Собранная заново
история за 30 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дняЯ поставила амбициозную цель: к 40 годам хочу выглядеть и чувствовать себя лучше, чем в додетные времена. Сейчас мне 37 и я беременна третьим. Здесь территория свободная от детей и быта, только Я и то, что делает меня (и мне) лучше. Мотивация для женщин на пути к себе 🙏 Связь со мной: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJszT4Jfd2BMJw8UuNeZHyfHsd3GqumxwHi18r6AZzJEAP1fO4 YMReferral
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- +2 (+0,7%)
- За 7 дн
- +4 (+1,3%)
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №639за 24 ч в рубрике «Психология и саморазвитие»
К замеру 09.11.2026 · 07:12 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 49,4%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 59,9%по 14 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 75,6%по последним замерам, 78 постов
- ER (реакции)
- 5,8%по 78 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 154замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 187по 14 постам за 7 дн
- 72 ч
- 199по 13 постам за 7 дн
- 7 дн
- 190по последним замерам, 14 постов
- 30 дн
- 236по последним замерам, 78 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 17:18 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 2
- ИЦ
- 904 источника за 90 дн
- Постов в день
- 2,6за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 17:18 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 25.10.2026 | 301 |
| 26.10.2026 | 299 |
| 27.10.2026 | 304 |
| 28.10.2026 | 304 |
| 29.10.2026 | 304 |
| 30.10.2026 | 308 |
| 31.10.2026 | 308 |
| 01.11.2026 | 308 |
| 02.11.2026 | 308 |
| 03.11.2026 | 308 |
| 04.11.2026 | 309 |
| 05.11.2026 | 308 |
| 06.11.2026 | 310 |
| 07.11.2026 | 310 |
| 08.11.2026 | 310 |
| 09.11.2026 | 312 |
Последние посты
Мне щас позвонили из ПЦ. Оказывается, завтра будет не рисование, а изготовление куклы-оберега. Это мне не особо интересно. Но я предварительно записалась на следующую неделю к ним на танцы и на рисование. На что-то одно хочу съездить.
Открыть в MAX- Просмотры
- 52
- ER
- 1,9%
- Реакции
- 1
Вчера у меня был день домашних дел, помимо всего, самое масштабное, что я сделала - перемыла всю летнюю обувь и убрала по коробочкам. В коридоре сразу стало так свободно 😄 А сегодня я снова делала депиляцию сахром, но уже подмышек. Я это дело саботировала 2 недели. Ходила как пидерный человек, а в итоге, всё оказалось быстро и легко 🤷🏻♀️ В общем, эта тема мне нравится. Надо прикупить несколько расходников для удобства.
Открыть в MAX- Просмотры
- 110
- ER
- 4,5%
- Реакции
- 5
Доброе утро, дорогие ❤️ Хорошая новость, в пятницу на ГТТ меня повезёт Миша. Фух, уже легче, хотя бы не придётся напрягаться по дороге и, если что, будет надёжное плечо рядом.
Открыть в MAX- Просмотры
- 138
- ER
- 4,3%
- Реакции
- 6
Завтра решила сделать выходной не только от работы и соцсетей, но и в целом от телефона. Попробую его почти не брать в руки. Всем хорошо отдохнуть 🖐️
Открыть в MAX- Просмотры
- 271
- ER
- 4,8%
- Реакции
- 13
- фото
Я к вам снова с новогодней подборкой посуды Первые 2 фото - это я сегодня забегала в Магнит, там ничего интересного. А с третьего фото начинается красота 😍 Потрясающая сервировочная тарелка, смотрится прям шикарно https://ozon.ru/p/o4093580 Салатник из этой же серии. Посмотрите, можно положить салат до узора и будет очень красиво https://ozon.ru/p/o6562714 Набор тарелок, 4 штуки, как раз для нашей семьи в этом году, подумываю их заказать https://ozon.ru/p/o2859013 Сервировочное блюдо с ручками, я бы туда рыбку наложила или даже горячее https://ozon.ru/p/o1624446 И из этой же серии бл…
Открыть в MAX- Просмотры
- 163
- ER
- 3,1%
- Реакции
- 5
- фото
Я наконец-то влезла в свою новую курточку 😊 Ездили с Тёмом в ПВЗ, я мерила лосинки на зиму. Знаете что?? На следующей неделе в моем ПЦ будут проходить занятия: двигательно-танцевальная терапия и арт-терапия. По ОМС, естественно. И мне прям хочется съездить на что-то из этого. Это будет проходить в понедельник и вторник. С одной стороны час дороги в одну сторону, а с другой, я так давно нигде не была, тем более одна, тем более в женском окружении. В общем, серьёзно задумалась.
Открыть в MAX- Просмотры
- 185
- ER
- 8,6%
- Реакции
- 16
- фото
Вообще, у меня сегодня с самого утра болит голова, так, противно побаливает. Но зато я сегодня вышла на улицу, правда с погодой не повезло, как-то не рассчитала 😁 Порывистый ветер, снег в лицо, лужи и грязь под ногами. Ещё ботинки надела не по погоде, думала, там сухо. Прошлись с детьми по соседнему посёлку и пошли домой пить чай с мёдом.
Открыть в MAX- Просмотры
- 199
- ER
- 6,0%
- Реакции
- 12
Девочки, я заказала ковёр на стену 🙈 Странно звучит, понимаю, но вы посмотрите на него! Я повешу его в спальню и буду на его фоне снимать видео всю зиму 😍 Он ко мне едет из Китая, будет только в начале декабря, и их там осталось очень мало, поэтому, если вас он тоже с ума сведёт, заказывайте сразу)
Открыть в MAX- Просмотры
- 194
- ER
- 7,2%
- Реакции
- 14
Ровно через неделю мне ехать на глюкозотолерантный тест. Немного переживаю, не за результат, а за само мероприятие. На месте нужно быть в 8 утра, выезжать я буду в 6:40. Ехать и сидеть там часов до 11 голодной и не выспавшейся, ещё и 3 раза кровь сдавать. Раньше сдавала нормально, но раньше я и чувствовала себя малясь поуверенней на этом сроке, и ехать так далеко не надо было. Если получится, Миша поедет со мной, тогда будет полегче.
Открыть в MAX- Просмотры
- 256
- ER
- 7,0%
- Реакции
- 18
- Просмотры
- 219
- ER
- 11,9%
- Реакции
- 26
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.