Перейти к содержимому

Секреты китайского долголетия

история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/channel_sdorovoЗдоровьеВ индексе с 26.10.2026подписчики: 11 ч назадпосты проверены: 3 ч назад

Собрали для тебя в этом канале самые эффективные упражнения для здоровья и долголетия.

Подписчики
185
+10 (+5,5%) за 24 ч
выше 69% каналов индекса
Охват 24 ч
61
выше 27% каналов индекса
ERR24
33,0%
выше 44% каналов индекса
ER (реакции)
3,4%
по 26 постам за 30 дн
выше 56% каналов индекса
Постов в день
0,9
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
45
2 канала-источника за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
+10 (+5,5%)
За 7 дн
+47 (+34,4%)
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад
Место по приросту
№185за 24 ч в рубрике «Здоровье»

К замеру 09.11.2026 · 22:37 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
33,0%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
54,6%по 5 постам за 7 дн
ERR 30 дн
97,4%по последним замерам, 26 постов
ER (реакции)
3,4%по 26 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
61замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
101по 5 постам за 7 дн
72 ч
120по 6 постам за 7 дн
7 дн
166по последним замерам, 3 поста
30 дн
180по последним замерам, 26 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 10.11.2026 · 07:05 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
1
За 30 дн
1
ИЦ
452 источника за 90 дн
Постов в день
0,9за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 10.11.2026 · 07:05 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

10012014016018020026.1029.1031.1003.1105.1108.1110.11
Подписчики
Подписчики канала «Секреты китайского долголетия» за период 30 д: от 118 до 185
ДатаПодписчики
26.10.2026118
27.10.2026119
28.10.2026120
29.10.2026120
30.10.2026123
31.10.2026129
01.11.2026136
02.11.2026136
03.11.2026138
04.11.2026142
05.11.2026143
06.11.2026159
07.11.2026167
08.11.2026176
09.11.2026185
10.11.2026185

Последние посты

  1. видео

    ❤Гимнастика для хорошего настроения и энергии на весь день. Секреты китайского долголетия

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    75
    ER
    8,0%
    Реакции
    6
  2. видео

    ❤Для оздоровления поджелудочной железы Секреты китайского долголетия

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    211
    ER
    3,8%
    Реакции
    8
  3. видео

    ❤Для снятия боли и зажимов в пояснице. Секреты китайского долголетия

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    211
    ER
    2,8%
    Реакции
    6
  4. видео

    ❤Снимаем боль и усталость в пояснице Секреты китайского долголетия

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    202
    ER
    3,0%
    Реакции
    6
  5. видео

    ❤Эти три точки улучшают сон Секреты китайского долголетия

    Открыть в MAX
    Просмотры
    190
    ER
    3,7%
    Реакции
    7
  6. видео

    ❤Гимнастика для улучшения зрения Секреты китайского долголетия

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    195
    ER
    2,1%
    Реакции
    4
  7. видео

    ❤Простые действия для улучшения памяти Секреты китайского долголетия

    Открыть в MAX
    Просмотры
    191
    ER
    4,2%
    Реакции
    8
  8. видео

    ❤Это просто и легко для укрепления мышц. Секреты китайского долголетия

    Открыть в MAX
    Просмотры
    215
    ER
    4,2%
    Реакции
    9
  9. видео

    ❤Эта простая и увлекательная тренировка не только укрепит ваше здоровье, но и зарядит энергией на целый день! Секреты китайского долголетия

    Открыть в MAX
    Просмотры
    213
    ER
    3,3%
    Реакции
    7
  10. видео

    ❤Стройная талия и плоский живот Секреты китайского долголетия

    Открыть в MAX
    Просмотры
    203
    ER
    3,0%
    Реакции
    6

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 10.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.