Не идеальнаЯ 🙃
история за 25 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня100 шагов к лучшей версии себя. Делюсь как получается, и как НЕ получается худеть. Все по чесноку, без прикрас. Челенджи, внедрение привычек, восстановление здоровья и главное - чтоб на весы вставать было не страшно 😃 По вопросам рекламы сюда 👉 https://max.ru/u/f9LHodD0cOIgpOBzpZ147DoC-hgqEpSOP3gmkFCN8xdqbRUJDUKZf00B__g
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- −2 (−0,3%)
- За 7 дн
- −3 (−0,5%)
- За 30 дн
- ≈ оценка−8 (−1,4%)база — между замерами, база из истории бота
- Место по приросту
- №2 179за 24 ч в рубрике «Здоровье»
К замеру 10.11.2026 · 02:19 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- —мало постов с просмотрами: 2
- ER (реакции)
- —мало постов
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- —мало постов с просмотрами: 2
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 10.11.2026 · 06:22 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 2
- За 30 дн
- 15
- ИЦ
- 81031 источник за 90 дн
- Постов в день
- 0,1за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 10.11.2026 · 06:20 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 14.10.2026 | 582 |
| 15.10.2026 | 583 |
| 16.10.2026 | 583 |
| 17.10.2026 | 583 |
| 18.10.2026 | 580 |
| 19.10.2026 | 584 |
| 20.10.2026 | — |
| 21.10.2026 | — |
| 22.10.2026 | 582 |
| 23.10.2026 | 581 |
| 24.10.2026 | 581 |
| 25.10.2026 | 582 |
| 26.10.2026 | 580 |
| 27.10.2026 | 580 |
| 28.10.2026 | 579 |
| 29.10.2026 | 578 |
| 30.10.2026 | 576 |
| 31.10.2026 | 575 |
| 01.11.2026 | 575 |
| 02.11.2026 | 577 |
| 03.11.2026 | 577 |
| 04.11.2026 | 575 |
| 05.11.2026 | 575 |
| 06.11.2026 | 577 |
| 07.11.2026 | 576 |
| 08.11.2026 | 576 |
| 09.11.2026 | 574 |
| 10.11.2026 | — |
Последние посты
- Просмотры
- 63
- ER
- 4,8%
- Реакции
- 3
- фото
Моя личная рекомендация увлекательных каналов 👇✓ Продвижение в МАХ ✓ Декрет на чиле 40+ ✓ Будет вкусно | рецепты ✓ Горячие акции и скидки ✓ Хватит пахать, пора КУХАРИТЬ! ✓ Простые рецепты в вафельнице ✓ "Уютный Мир Галины" ✓ Психология! Видеоконтет! ✓ Не идеальное похудение ✓ Отличные рецепты, полезные лайфхаки ✚ Попасть в подборку
Открыть в MAX- Просмотры
- 11
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
На предыдущих выходных я болела, даже до выходных я уже начала болеть. При том жёстко, ангина, горло страшное, было, даже слюну глотать не могла, температура 39,4. Первые пару дней валялась как в бреду, сразу же лечение начала сильное, и через пару дней глаза открылись. Я же не умею лежать, как лежать когда дети голодные, вещи стирать надо, хорошо хоть о работе, о своём магазине и кабинете красоты я не думала. Уговаривала себя лежать, что б быстрее выздороветь. На сколько смогла лежала, и начала читать книгу Магия утра. Давно хотела её прочесть, купила на Авито, через доставку. Если вам тоже…
Открыть в MAX- Просмотры
- 94
- ER
- 6,4%
- Реакции
- 6
Хорошей субботы всем. Вечером ещё загляну сюда 😊
Открыть в MAX- Просмотры
- 60
- ER
- 3,3%
- Реакции
- 2
Из того что я очень ждала, мне привезли и установили кухню. Нужно срочно холодильник перевести. Сейчас из срочного нам нужен в прихожую шкаф большой, стол на кухню со стульями и гардеробная ( шкаф для одежды будет только у сына) у остальных нет, только комод для белья. Поэтому шкафы и гардеробная очень нужны. А потом уже диван в зал, ванная, и всякое другое. А ещё из срочного хотя бы небольшое зеркало в ванную. А то уже 5 месяц живём с зеркалом размеров в блюдце. Себя даже не вижу🤦
Открыть в MAX- Просмотры
- 57
- ER
- 3,5%
- Реакции
- 2
Доброе субботнее девочки 😊 А я сижу, выписываю с заметок телефона все то, что для меня важно. Особенно то, что я хотела внедрить в свою жизнь. Полезные привычки, какие занятия посмотреть и делать, какие темы изучить и все такое. В этом канале хотела именно показывать все удачи и не удачи по пути улучшения здоровья, физического и ментального. Но как показала практика, оказывается не удачи показывать сложно. Вернее не хочется каждый день писать: Сегодня я опять не начала заниматься спортом, или сегодня я опять объедаюсь на ночь 🤦 а по факту так и бывает. Но я же хочу в первую очередь быть…
Открыть в MAX- Просмотры
- 55
- ER
- 3,6%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 85
- ER
- 1,2%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 89
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 81
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 87
- ER
- 1,1%
- Реакции
- 1
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 10.11.2026, подписчики замерены 10.11.2026. Как мы считаем.