🥘Four Seasons Food🍽️
история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дня🌨️🌤️⛱️☔«Четыре сезона» — это про еду, которая согревает, бодрит и радует в любое время года. Осенью — густые супы и пироги, зимой — что-то тёплое и сытное, весной — свежесть и зелень, летом — лёгкие салаты и ягоды. Здесь не про идеальную картинку, а про реальную кухню: с лайфхаками, заменами продуктов и честными советами. Готовьте с удовольствием!👨🍳
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- +2 (+0,2%)
- За 7 дн
- +38 (+3,4%)
- За 30 дн
- +486 (+72,0%)база из истории бота
- Место по приросту
- №1 290за 24 ч в рубрике «Еда и кулинария»
К замеру 09.11.2026 · 04:28 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 7,7%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 9,0%по 19 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 9,3%по последним замерам, 83 поста
- ER (реакции)
- 6,5%по 83 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 89замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 104по 19 постам за 7 дн
- 72 ч
- 88по 14 постам за 7 дн
- 7 дн
- 106по последним замерам, 16 постов
- 30 дн
- 108по последним замерам, 83 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 14:37 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 1
- За 7 дн
- 3
- За 30 дн
- 27
- ИЦ
- 1 00234 источника за 90 дн
- Постов в день
- 2,8за 30 дн
- Реклама с erid
- 7постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 14:28 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 11.10.2026 | 678 |
| 12.10.2026 | 681 |
| 13.10.2026 | 690 |
| 14.10.2026 | 702 |
| 15.10.2026 | 709 |
| 16.10.2026 | 709 |
| 17.10.2026 | 714 |
| 18.10.2026 | 754 |
| 19.10.2026 | 754 |
| 20.10.2026 | 754 |
| 21.10.2026 | 754 |
| 22.10.2026 | 791 |
| 23.10.2026 | 791 |
| 24.10.2026 | 793 |
| 25.10.2026 | 826 |
| 26.10.2026 | 853 |
| 27.10.2026 | 862 |
| 28.10.2026 | 1 001 |
| 29.10.2026 | 1 075 |
| 30.10.2026 | 1 075 |
| 31.10.2026 | 1 087 |
| 01.11.2026 | 1 103 |
| 02.11.2026 | 1 125 |
| 03.11.2026 | 1 137 |
| 04.11.2026 | 1 145 |
| 05.11.2026 | 1 150 |
| 06.11.2026 | 1 148 |
| 07.11.2026 | 1 153 |
| 08.11.2026 | 1 159 |
| 09.11.2026 | 1 161 |
Последние посты
- фото
Подборка лучших каналов в МАХ. Сохраняй себе и делись с друзьями 👍 🌔 Факты - факты в которые вы не поверите! 🧡 Крым. Полуостров счастья - Лучшие места, природа и архитектура. Чем дышит курорт при России 🌟Крым сегодня - Как выглядит жизнь 2026 в самой обсуждаемой республике РФ? 🍋 Дачные ответы - полезные советы и практичные решения на вашем приусадебном участке 🤣 ЖИЗНЕННЫЙ ЮМОР Юмор, который поймёт каждый! Смешно, потому что правда. 🥘FourSeasonsFood «Четыре сезона» — это про еду, которая согревает, бодрит и радует в любое время года. 🛍️ Уютные находки•Выгодные покупки - самые го…
Открыть в MAX- Просмотры
- 22
- ER
- 18,2%
- Реакции
- 4
- Реклама · eridфото
Официальный канал Mary Kay Россия Здесь вы первыми узнаете: ⚡ о новинках Mary Kay; ⚡ экспертные советы по уходу и макияжу; ⚡ вдохновляющие истории, рекомендации и полезные подборки. Здесь мы будем делиться полезным — без лишнего, чётко и по делу. ❤️Присоединяйтесь и будьте в курсе всего самого интересного от Mary Kay Россия. Узнать больше #реклама 16+ max.ru О рекламодателе
Открыть в MAX- Просмотры
- 70
- ER
- 4,3%
- Реакции
- 3
- фото
🍂 Запечённая тыква баттернат с ризотто из полбы, шалфеем и горгонзолой Это блюдо — идеальный баланс сладости, ореховости и пикантности. Полба даёт приятную жевательную текстуру, а горгонзола связывает всё воедино. Готовится проще, чем классическое ризотто, но выглядит так же эффектно. 🛒Ингредиенты: 🔸 Тыква баттернат — 400 г 🔸 Полба (перловая крупа тоже подойдёт) — 200 г 🔸 Лук-шалот — 1 шт. 🔸 Чеснок — 2 зубчика 🔸 Белое сухое вино — 100 мл 🔸 Овощной или куриный бульон — 600–700 мл (горячий) 🔸 Горгонзола (или другой голубой сыр) — 80 г 🔸 Свежий шалфей — 6–8 листьев 🔸 Сливочное масло…
Открыть в MAX- Просмотры
- 24
- ER
- 12,5%
- Реакции
- 3
- Реклама · eridcakestar.ruвидео
Бесплатный урок по бенто-тортам для начинающих На бесплатном практическом вебинаре пошагово приготовим эффектный бенто-торт «Чайная пара»: ✅ Сделаем чашку и блюдце из шоколада ✅ Приготовим ванильный бисквит ✅ Разберём сметанный крем и фруктово-ягодную начинку ✅ Покажем быструю и аккуратную сборку ✅ Разберём основные ошибки при приготовлении В результате у вас будет технология необычного десерта для семьи, подарка или праздника. А в финале вебинара — подробная техкарта торта Регистрируйтесь бесплатно: Зарегистрироваться #реклама 16+ cakestar.ru О рекламодателе
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 180
- ER
- 2,8%
- Реакции
- 5
- фото
🧁Тыквенно- шоколадные маффины с солёной карамелью 🍂Осенний десерт не обязан быть тяжёлым. Эти маффины — баланс между пряной тыквой, горьким шоколадом и солёной карамелью, которая заставляет вкусовые рецепторы танцевать. Они влажные, ароматные и готовятся за час. Идеальны к утреннему кофе, послеобеденному чаю или как уютный финал ужина. Никакой сложной техники — только честные ингредиенты и немного магии специй. 🛒Ингредиенты (на 12 штук) • Тыквенное пюре (запечённое) — 250 г • Мука пшеничная — 200 г • Сахар коричневый — 150 г • Яйца — 2 шт. • Растительное масло (нейтральное) — 100 мл • Шок…
Открыть в MAX- Просмотры
- 127
- ER
- 5,5%
- Реакции
- 7
- фото
✨Лайфхаки от Шефа 🔥🔥🔥 🔥🔥🔥 🔥🔥🔥 Используйте пластиковую бутылку для отделения желтка от белка: поднесите горлышко к желтку, сожмите и отпустите — желток втянется внутрь.
Открыть в MAX- Просмотры
- 149
- ER
- 4,0%
- Реакции
- 6
- фото
🍖 Свиные щёчки, томлёные в сидре с кореньями Свиные щёчки — недооценённый герой осени. При правильном томлении они превращаются в нежнейшее мясо, которое распадается на волокна от одного прикосновения вилки. Сидр придаёт блюду фруктовую кислинку и карамельную глубину, а коренья создают ту самую «лесную» основу, которая так нужна в холодное время года. Это блюдо для тех, кто ценит терпение и настоящий вкус. 🛒Ингредиенты (на 4 порции) • Свиные щёчки — 800 г • Яблочный сидр (сухой, натуральный) — 500 мл • Пастернак — 2 шт. • Морковь — 2 шт. • Корень сельдерея — 150 г • Лук-шалот — 4 шт. • Чес…
Открыть в MAX- Просмотры
- 141
- ER
- 2,8%
- Реакции
- 4
- фото
✨Лайфхаки от Шефа 🔥🔥🔥 🔥🔥🔥 🔥🔥🔥 Удаляйте семена из овощей (огурцов, кабачков) ложкой для мороженого.
Открыть в MAX- Просмотры
- 154
- ER
- 4,5%
- Реакции
- 7
- фото
🥣 Борщ с печёной свеклой и черносливом 🍁Осень — время глубоких вкусов и тёплых тарелок. Этот борщ не просто суп, а ритуал: печёная свекла даёт сладость без приторности, чернослив — дымную ноту, а томление на медленном огне превращает его в бархатистое объятие. 🛒Ингредиенты (на 4 порции) • Свекла — 2 шт. (средние) • Чернослив без косточек — 80 г • Говяжья грудинка на кости — 500 г • Лук репчатый — 1 шт. • Морковь — 1 шт. • Капуста белокочанная — 300 г • Томатная паста — 2 ст. л. • Чеснок — 3 зубчика • Лавровый лист, чёрный перец горошком, соль — по вкусу • Растительное масло — 2 ст. л. •…
Открыть в MAX- Просмотры
- 133
- ER
- 3,8%
- Реакции
- 5
- фото
✨Лайфхаки от Шефа 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Воздушное пюре Готовьте пюре миксером вместо ручной толкушки для идеальной текстуры.
Открыть в MAX- Просмотры
- 143
- ER
- 2,8%
- Реакции
- 4
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.