Перейти к содержимому

🥘Four Seasons Food🍽️

история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/channel_fourseasonsЕда и кулинарияВ индексе с 21.09.2026подписчики: 10 ч назадпосты проверены: 1 ч назад

🌨️🌤️⛱️☔«Четыре сезона» — это про еду, которая согревает, бодрит и радует в любое время года. Осенью — густые супы и пироги, зимой — что-то тёплое и сытное, весной — свежесть и зелень, летом — лёгкие салаты и ягоды. Здесь не про идеальную картинку, а про реальную кухню: с лайфхаками, заменами продуктов и честными советами. Готовьте с удовольствием!👨‍🍳

Подписчики
1 161
+2 (+0,2%) за 24 ч
выше 91% каналов индекса
Охват 24 ч
89
выше 40% каналов индекса
ERR24
7,7%
выше 6% каналов индекса
ER (реакции)
6,5%
по 83 постам за 30 дн
выше 75% каналов индекса
Постов в день
2,8
8,4% — реклама с erid
Индекс цитирования
1 002
34 канала-источника за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
+2 (+0,2%)
За 7 дн
+38 (+3,4%)
За 30 дн
+486 (+72,0%)база из истории бота
Место по приросту
№1 290за 24 ч в рубрике «Еда и кулинария»

К замеру 09.11.2026 · 04:28 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
7,7%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
9,0%по 19 постам за 7 дн
ERR 30 дн
9,3%по последним замерам, 83 поста
ER (реакции)
6,5%по 83 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
89замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
104по 19 постам за 7 дн
72 ч
88по 14 постам за 7 дн
7 дн
106по последним замерам, 16 постов
30 дн
108по последним замерам, 83 поста

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 14:37 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
1
За 7 дн
3
За 30 дн
27
ИЦ
1 00234 источника за 90 дн
Постов в день
2,8за 30 дн
Реклама с erid
7постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 14:28 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

6008001K1,2K11.1016.1021.1026.1030.1004.1109.11РРРРРР
ПодписчикиРекламный пост (erid)
Подписчики канала «Four Seasons Food🍽️» за период 30 д: от 678 до 1 161, событий на графике: 7
ДатаПодписчики
11.10.2026678
12.10.2026681
13.10.2026690
14.10.2026702
15.10.2026709
16.10.2026709
17.10.2026714
18.10.2026754
19.10.2026754
20.10.2026754
21.10.2026754
22.10.2026791
23.10.2026791
24.10.2026793
25.10.2026826
26.10.2026853
27.10.2026862
28.10.20261 001
29.10.20261 075
30.10.20261 075
31.10.20261 087
01.11.20261 103
02.11.20261 125
03.11.20261 137
04.11.20261 145
05.11.20261 150
06.11.20261 148
07.11.20261 153
08.11.20261 159
09.11.20261 161

Последние посты

  1. фото

    Подборка лучших каналов в МАХ. Сохраняй себе и делись с друзьями 👍 🌔 Факты - факты в которые вы не поверите! 🧡 Крым. Полуостров счастья - Лучшие места, природа и архитектура. Чем дышит курорт при России 🌟Крым сегодня - Как выглядит жизнь 2026 в самой обсуждаемой республике РФ? 🍋 Дачные ответы - полезные советы и практичные решения на вашем приусадебном участке 🤣 ЖИЗНЕННЫЙ ЮМОР Юмор, который поймёт каждый! Смешно, потому что правда. 🥘FourSeasonsFood «Четыре сезона» — это про еду, которая согревает, бодрит и радует в любое время года. 🛍️ Уютные находки•Выгодные покупки - самые го…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    22
    ER
    18,2%
    Реакции
    4
  2. Реклама · eridфото

    Официальный канал Mary Kay Россия Здесь вы первыми узнаете: ⚡ о новинках Mary Kay; ⚡ экспертные советы по уходу и макияжу; ⚡ вдохновляющие истории, рекомендации и полезные подборки. Здесь мы будем делиться полезным — без лишнего, чётко и по делу. ❤️Присоединяйтесь и будьте в курсе всего самого интересного от Mary Kay Россия. Узнать больше #реклама 16+ max.ru О рекламодателе

    Открыть в MAX
    Просмотры
    70
    ER
    4,3%
    Реакции
    3
  3. фото

    🍂 Запечённая тыква баттернат с ризотто из полбы, шалфеем и горгонзолой Это блюдо — идеальный баланс сладости, ореховости и пикантности. Полба даёт приятную жевательную текстуру, а горгонзола связывает всё воедино. Готовится проще, чем классическое ризотто, но выглядит так же эффектно. 🛒‎Ингредиенты: 🔸 Тыква баттернат — 400 г 🔸 Полба (перловая крупа тоже подойдёт) — 200 г 🔸 Лук-шалот — 1 шт. 🔸 Чеснок — 2 зубчика 🔸 Белое сухое вино — 100 мл 🔸 Овощной или куриный бульон — 600–700 мл (горячий) 🔸 Горгонзола (или другой голубой сыр) — 80 г 🔸 Свежий шалфей — 6–8 листьев 🔸 Сливочное масло…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    24
    ER
    12,5%
    Реакции
    3
  4. Реклама · eridcakestar.ruвидео

    Бесплатный урок по бенто-тортам для начинающих На бесплатном практическом вебинаре пошагово приготовим эффектный бенто-торт «Чайная пара»: ✅ Сделаем чашку и блюдце из шоколада ✅ Приготовим ванильный бисквит ✅ Разберём сметанный крем и фруктово-ягодную начинку ✅ Покажем быструю и аккуратную сборку ✅ Разберём основные ошибки при приготовлении В результате у вас будет технология необычного десерта для семьи, подарка или праздника. А в финале вебинара — подробная техкарта торта Регистрируйтесь бесплатно: Зарегистрироваться #реклама 16+ cakestar.ru О рекламодателе

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    180
    ER
    2,8%
    Реакции
    5
  5. фото

    🧁Тыквенно- шоколадные маффины с солёной карамелью 🍂Осенний десерт не обязан быть тяжёлым. Эти маффины — баланс между пряной тыквой, горьким шоколадом и солёной карамелью, которая заставляет вкусовые рецепторы танцевать. Они влажные, ароматные и готовятся за час. Идеальны к утреннему кофе, послеобеденному чаю или как уютный финал ужина. Никакой сложной техники — только честные ингредиенты и немного магии специй. 🛒Ингредиенты (на 12 штук) • Тыквенное пюре (запечённое) — 250 г • Мука пшеничная — 200 г • Сахар коричневый — 150 г • Яйца — 2 шт. • Растительное масло (нейтральное) — 100 мл • Шок…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    127
    ER
    5,5%
    Реакции
    7
  6. фото

    ✨Лайфхаки от Шефа 🔥🔥🔥 🔥🔥🔥 🔥🔥🔥 Используйте пластиковую бутылку для отделения желтка от белка: поднесите горлышко к желтку, сожмите и отпустите — желток втянется внутрь.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    149
    ER
    4,0%
    Реакции
    6
  7. фото

    🍖 Свиные щёчки, томлёные в сидре с кореньями Свиные щёчки — недооценённый герой осени. При правильном томлении они превращаются в нежнейшее мясо, которое распадается на волокна от одного прикосновения вилки. Сидр придаёт блюду фруктовую кислинку и карамельную глубину, а коренья создают ту самую «лесную» основу, которая так нужна в холодное время года. Это блюдо для тех, кто ценит терпение и настоящий вкус. 🛒Ингредиенты (на 4 порции) • Свиные щёчки — 800 г • Яблочный сидр (сухой, натуральный) — 500 мл • Пастернак — 2 шт. • Морковь — 2 шт. • Корень сельдерея — 150 г • Лук-шалот — 4 шт. • Чес…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    141
    ER
    2,8%
    Реакции
    4
  8. фото

    ✨Лайфхаки от Шефа 🔥🔥🔥 🔥🔥🔥 🔥🔥🔥 Удаляйте семена из овощей (огурцов, кабачков) ложкой для мороженого.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    154
    ER
    4,5%
    Реакции
    7
  9. фото

    🥣 Борщ с печёной свеклой и черносливом 🍁Осень — время глубоких вкусов и тёплых тарелок. Этот борщ не просто суп, а ритуал: печёная свекла даёт сладость без приторности, чернослив — дымную ноту, а томление на медленном огне превращает его в бархатистое объятие. 🛒Ингредиенты (на 4 порции) • Свекла — 2 шт. (средние) • Чернослив без косточек — 80 г • Говяжья грудинка на кости — 500 г • Лук репчатый — 1 шт. • Морковь — 1 шт. • Капуста белокочанная — 300 г • Томатная паста — 2 ст. л. • Чеснок — 3 зубчика • Лавровый лист, чёрный перец горошком, соль — по вкусу • Растительное масло — 2 ст. л. •…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    133
    ER
    3,8%
    Реакции
    5
  10. фото

    ✨Лайфхаки от Шефа 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Воздушное пюре Готовьте пюре миксером вместо ручной толкушки для идеальной текстуры.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    143
    ER
    2,8%
    Реакции
    4

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.