Мысли, которые успокаивают 🤍 | Психология для женщин | Отношения | Самооценка | Тревога | Любовь к себе | Стресс | Выгорание | Уверенность в себе | Саморазвитие | Поддержка | Цитаты
история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дняПоддерживающий канал для женщин — про тревогу, усталость, отношения, самоценность, мышление и внутреннее спокойствие. Мысли, которые помогают выдохнуть и лучше понять себя. Реклама в канале: https://clck.ru/3TECZG Татьяна и https://clck.ru/3Sacju Шакур Все наши каналы: https://max.ru/channel_vrbv_media
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- +35 (+0,3%)
- За 7 дн
- +219 (+1,6%)
- За 30 дн
- +760 (+5,8%)база из истории бота
- Место по приросту
- №115за 24 ч в рубрике «Психология и саморазвитие»
К замеру 09.11.2026 · 17:07 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 6,0%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 8,4%по 44 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 9,7%по последним замерам, 185 постов
- ER (реакции)
- 3,9%по 185 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 833замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 1 154по 44 постам за 7 дн
- 72 ч
- 1 334по 27 постам за 7 дн
- 7 дн
- 1 248по последним замерам, 37 постов
- 30 дн
- 1 334по последним замерам, 185 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 10.11.2026 · 11:36 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 4
- За 7 дн
- 29
- За 30 дн
- 85
- ИЦ
- 64516 источников за 90 дн
- Постов в день
- 6,2за 30 дн
- Реклама с erid
- 2постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 10.11.2026 · 11:36 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 12.10.2026 | 13 029 |
| 13.10.2026 | 13 013 |
| 14.10.2026 | 12 992 |
| 15.10.2026 | 12 987 |
| 16.10.2026 | 12 970 |
| 17.10.2026 | 12 962 |
| 18.10.2026 | 12 954 |
| 19.10.2026 | 12 954 |
| 20.10.2026 | 12 955 |
| 21.10.2026 | 12 955 |
| 22.10.2026 | 13 076 |
| 23.10.2026 | 13 076 |
| 24.10.2026 | 13 076 |
| 25.10.2026 | 13 356 |
| 26.10.2026 | 13 399 |
| 27.10.2026 | 13 401 |
| 28.10.2026 | 13 392 |
| 29.10.2026 | 13 443 |
| 30.10.2026 | 13 490 |
| 31.10.2026 | 13 508 |
| 01.11.2026 | 13 537 |
| 02.11.2026 | 13 567 |
| 03.11.2026 | 13 564 |
| 04.11.2026 | 13 557 |
| 05.11.2026 | 13 658 |
| 06.11.2026 | 13 705 |
| 07.11.2026 | 13 726 |
| 08.11.2026 | 13 746 |
| 09.11.2026 | 13 784 |
| 10.11.2026 | 13 784 |
Последние посты
- фото
Вы удивитесь, но половина людей до сих пор пишет «вообщем» и «прийдёт» Многие искренне считают, что «одеть» и «надеть» – это одно и то же, ставят запятые «на слух» и обижаются, когда их поправляют Если вы хотите отточить свою речь до идеала и избавиться от подобных ошибок, читайте канал «Культура речи» Автор каждый день выкладывает 10-15 необычных слов, которые украсят ваш словарный запас и научат говорить так, чтобы окружающие слушали вас с открытым ртом Подписывайтесь, красиво говорить – очень ценный навык: https://max.ru/bestch
Открыть в MAX- Просмотры
- 236
- ER
- 0,8%
- Реакции
- 2
- фото
Доброе утро ❤️ Сегодня я выбираю себя. Я не обязана быть удобной, всем нравиться и соответствовать чужим ожиданиям. Я имею право хотеть большего, менять решения, ошибаться и начинать заново. Моя жизнь не соревнование. Мой темп — правильный, мои желания — важны, а моё счастье начинается с меня. ❤️ — принимаю. Мысли, которые успокаивают🤎
Открыть в MAX- Просмотры
- 522
- ER
- 13,0%
- Реакции
- 68
- фото
Притча о женщине, которая всё время ждала подходящего момента Однажды женщина пришла к мудрецу и спросила: — Когда же наконец начнётся моя настоящая жизнь? Когда появится больше денег, когда я похудею, когда встречу достойного мужчину, когда решатся все проблемы? Мудрец улыбнулся и ответил: — А что ты делаешь сегодня? — Жду, когда всё станет лучше. Тогда он показал ей на дерево за окном. — Посмотри на него. Оно не ждёт идеальной погоды, чтобы расти. Оно растёт и в дождь, и в холод, и в ветер. Женщина задумалась. Иногда мы настолько увлекаемся ожиданием лучшей жизни, что совершенно заб…
Открыть в MAX- Просмотры
- 869
- ER
- 8,6%
- Реакции
- 75
- Просмотры
- 1 117
- ER
- 10,4%
- Реакции
- 116
- фото
Не каждую дверь нужно открывать снова, даже если за ней осталось что-то дорогое Иногда прошлое возвращается не для того, чтобы всё началось заново, а чтобы проверить, действительно ли ты усвоила урок. Ты можешь скучать, вспоминать хорошие моменты, иногда даже жалеть о своём решении. Это не делает тебя слабой и не означает, что ты ошиблась. Просто не позволяй нескольким приятным воспоминаниям заставить тебя забыть причины, по которым ты однажды решила уйти. Не всё, что было дорого сердцу, должно оставаться в твоей жизни. ❤️ — выбираю себя и своё спокойствие Мысли, которые успокаивают🤎
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 053
- ER
- 7,5%
- Реакции
- 79
- фото
В канале «Психология • Саморазвитие» публикуют короткие психологические тексты и жизненные истории о: - отношениях и предательстве; - болезненных воспоминаниях; - личных границах; - самооценке и внутренней опоре; - людях, которых пора перестать оправдывать. Несколько минут чтения могут помочь посмотреть на свою жизнь со стороны и заметить то, что раньше хотелось игнорировать. Читайте «Психология • Саморазвитие» https://max.ru/vzglyan
Открыть в MAX- Просмотры
- 912
- ER
- 1,2%
- Реакции
- 11
- фото
Доброе утро ❤️ Однажды мудрец сказал: «Не жди, когда жизнь станет идеальной, чтобы начать радоваться. Даже самый красивый сад начинается с маленького ростка». Не откладывайте счастье на потом. Замечайте хорошее в мелочах, берегите своё спокойствие и не забывайте улыбаться. Возможно, именно сегодня начинается что-то прекрасное. ❤️ Мысли, которые успокаивают🤎
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 132
- ER
- 7,3%
- Реакции
- 83
- фото
Притча о мухе и пчеле Если спросить муху, есть ли поблизости красивые цветы, она удивится: — Какие цветы? Зато вон в той канаве столько грязи! А сколько помоек я видела — не перечесть! А если задать тот же вопрос пчеле, она ответит: — Цветов здесь огромное количество! И каждый по-своему прекрасен. Так и в жизни: один среди красоты обязательно найдёт повод для недовольства, а другой даже в самых непростых обстоятельствах сумеет разглядеть что-то хорошее. Всё дело в том, куда направлено наше внимание. Мы находим в этом мире то, что привыкли искать.🤍 Мысли, которые успокаивают🤎
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 157
- ER
- 5,7%
- Реакции
- 66
- фото
Рак – лечится Инфаркт – лечится Деменция – не лечится Это заболевание безвозвратно лишит вас памяти, заставит забыть даже близких людей, а всё из-за того – что вы нервничали и много переживали Чтобы такой недуг не настиг вас в старости, уделяйте хотя бы 3 минуты в день каналу "Шамбала" Там рассказывают как навсегда "отключить" стресс, подлатать нервную систему и без специалистов избавиться от тревоги, комплексов и тараканов в голове Подпишитесь, загляните один раз, потом всю жизнь благодарить будете: https://iimax.ru/Shambala
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 122
- ER
- 0,2%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 1 218
- ER
- 7,1%
- Реакции
- 87
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 10.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.