Весёлый психолог | Энергия жизни

Что-то мы давно ничего не готовили 🤔 Исправим. Готовим вкуснятину. Это действительно вкусно 😋 Кто готовил вместе с нами, поделитесь как у вас получилось?

Осень время платков, шарфов и шарфиков. На видео пример как можно завязать платок. Так же можно завязать и тонкий шарф. А как вы завязываете? У вас есть любимый способ?

С праздником, дорогие друзья! ❤️ Это наша молодость, наша закваска. До сих пор нам надо что-то придумать, затеять, кому-то помочь, найти выход и собрать вокруг себя хорошую команду. Активность, изобретательность и находчивость - всё при нас! В паспорте цифры меняются, а в душе мы так и остались молодежью своего времени. Пусть хватает здоровья и задора на все наши затеи!

Пост без текста

Домашний кинотеатр Завтрак у Тиффани: https://rutube.ru/video/0051ae2b31659a4509305cb873f6a621/?r=a/

ТРИ СИТА СОКРАТА Однажды к Сократу подошёл человек и сказал: — Знаешь, что я услышал о твоём друге? — Подожди, — остановил его Сократ. — Прежде чем рассказать, просей это через три сита. — Три сита? — удивился человек. — Да, — ответил Сократ. Первое сито — правда.  — Ты уверен, что это правда? — Нет, я просто слышал. — Значит, ты не знаешь, правда это или нет. Второе сито — доброта.  — Это что-то хорошее? — Нет, наоборот. — Ты хочешь рассказать плохое о моём друге, не зная, правда ли это? Третье сито — польза. — Это принесёт мне пользу? — Не думаю. — Тогда, — заключил Сократ, — ес…

Субботняя осень 🤗

Вы уже многое пробовали, чтобы вернуть силы и спокойствие. Что-то помогало ненадолго, что-то не помогало совсем. А смехом пробовали? 😄 Смех дан нам природой, он с нами с самого раннего детства. А что, если воспользоваться им как ресурсом? Начать со смеха как с упражнения. Не ждать хорошего настроения, а запускать его самим. 🌞 Меня зовут Марина. Я «Весёлый психолог». 🎓 Психолог, специалист по медико-социальной работе, методист по адаптивной физкультуре, международный тренер по йоге смеха. В психологии я с 2000 года, в этом направлении 6 лет. Два года руководила Академией йоги смеха Ро…

Пять фраз. Пара минут в день. А что, если твоя жизнь перестанет быть марафоном с препятствиями? 😄 Эти фразы в разных вариантах я часто слышу от учителей и экспертов. Слова у всех разные, смысл один. Дальше всё просто: проверила на себе, поделилась с учениками и друзьями. И теперь с удовольствием наблюдаю, как у людей меняются настроение, мышление и жизнь. Они работают! У нас получилось. Как? Повторяешь фразу, вспоминаешь её в нужный момент, замечаешь, как меняется привычная реакция. Немного регулярности, немного самоиронии — и место для приятных сюрпризов 🙃 Попробуй и ты: между «жела…

Три упражнения для стимуляции блуждающего нерва Специально для читателей «Биохакеров» их записал Олег Агапэ — врач-остеопат с 8-летним стажем, анатом и преподаватель. Да, всего нескольких техник уже достаточно, чтобы мягко стимулировать блуждающий нерв и расслабить нервную систему после тяжёлого дня. Сохраняйте и пробуйте уже сегодня — оно того стоит. Биохакеры