MARYLATTE про бизнес
история за 28 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня8 лет в предпринимательстве. Дипломированный Коуч ICF. Основатель женского клуба роста и реализации «ЯСНО» https://max.ru/channel_Yasnoklub Здесь говорю честно о деньгах, бизнесе, отношениях с собой и о том, как перестать жить «как надо» и начать выбирать себя🩷
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- +25 (+29,6%)
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 09.11.2026 · 10:07 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 33,6%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 43,6%по 10 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 37,5%по последним замерам, 143 поста
- ER (реакции)
- 13,0%по 143 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 37замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 48по 10 постам за 7 дн
- 72 ч
- 50по 12 постам за 7 дн
- 7 дн
- 48по последним замерам, 43 поста
- 30 дн
- 41по последним замерам, 143 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 10.11.2026 · 05:29 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 9
- За 30 дн
- 9
- ИЦ
- 1729 источников за 90 дн
- Постов в день
- 4,8за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 10.11.2026 · 05:10 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 26.10.2026 | 77 |
| 27.10.2026 | 77 |
| 28.10.2026 | 77 |
| 29.10.2026 | 77 |
| 30.10.2026 | — |
| 31.10.2026 | 77 |
| 01.11.2026 | 77 |
| 02.11.2026 | 84 |
| 03.11.2026 | 84 |
| 04.11.2026 | 84 |
| 05.11.2026 | 84 |
| 06.11.2026 | 84 |
| 07.11.2026 | 84 |
| 08.11.2026 | 84 |
| 09.11.2026 | 110 |
| 10.11.2026 | 110 |
Последние посты
03:42 Проснулась от несильной, но боли.. Начинается приступ 😭 Выпила сразу обезбол, боли начинают усиливаться.. Господи, как не хочуууу..
Открыть в MAX- Просмотры
- 12
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Как я благодарна жизни за всё то, что она мне посылает! За этот кризис, за людей вокруг меня, за открывающиеся возможности! Я знаю, что дальше будет только интереснее, ярче! Знаю, что открываю новые ворота 💜 Я строю карьеру коуча ICF Я работаю с женщинами, которые устали откладывать себя и свои желания «на потом» Я строю сильный клуб женской реализации! Я счастливая женщина, собирающая вокруг себя таких же женщин! А если они не такие, то со мной они меняются в лучшую сторону! Я Благодарю Бога за всё это вокруг меня 💜
Открыть в MAX- Просмотры
- 39
- ER
- 7,7%
- Реакции
- 3
- фото
МОЙ РАЦИОН ЗА СЕГОДНЯ 🍽️ Сегодня был достаточно сложный рабочий день. Первый день женских дней, с утра отвела ребёнка в школу, потом рабочая встреча. В общем, день был насыщенный. Рассказываю, что ела. 🥣 Первый приём пищи — куриный суп из грудки. Попросила даже разбавить его водой, чтобы он был максимально лёгким и нежирным. ☕️ Кофе — сегодня позволила себе две чашки: одну чёрную, вторую капучино. Знаю, что с моим панкреатитом кофе мне не подходит, но сегодня вот так. 🥬 Обед — спонтанно заехала к свекрови. Она приготовила капусту с куриной грудкой: без масла, просто с водой, на сковоро…
Открыть в MAX- Просмотры
- 51
- ER
- 9,8%
- Реакции
- 5
- Просмотры
- 65
- ER
- 10,8%
- Реакции
- 7
- Просмотры
- 64
- ER
- 10,9%
- Реакции
- 7
- фото
Помните, я говорила: «Вот похудею и буду носить короткие платья» А муж называет их «напиздн.ки» Сегодня надеваю, он такой : «Ну началооось» 😂
Открыть в MAX- Просмотры
- 73
- ER
- 12,3%
- Реакции
- 9
- Просмотры
- 62
- ER
- 9,7%
- Реакции
- 6
- фото
Моё «До и после» очевидно конечно 😎 И даже пресс виднеется ☺️ Тренировки у меня только на верх, низ травмирован, восстановление будет несколько месяцев. Верх и пресс. Желательно добавить кардио, но мне нельзя никакую нагрузку на ноги и ягодицы.
Открыть в MAX- Просмотры
- 76
- ER
- 15,8%
- Реакции
- 12
- фото
Доброе утро! ❤️ Девочки, я заметила, что вопросов про моё похудение становится всё больше. Поэтому решила, что в MAX буду уделять этой теме отдельное внимание. Буду делиться тем, как питаюсь, что принимаю, какие тренировки делаю, как поддерживаю активность и что помогает мне двигаться дальше. В общем, устроим небольшую рубрику про моё похудение — без секретов и прикрас, буду показывать всё как есть. Сейчас впереди у меня ещё минус 12 кг. Так что путь продолжается, и будем проходить его вместе! 💪🏻❤️
Открыть в MAX- Просмотры
- 66
- ER
- 7,6%
- Реакции
- 5
- видео
Глаза ведь? 😁 Как я кайфую от своей фигуры сейчас.. За плечами 3 года не принятия себя, своего тела, 3 года балахонов..
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 63
- ER
- 9,5%
- Реакции
- 6
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 10.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.