Катерина_готовит
история за 30 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня🤓Нутрициолог-психолог 📋Запись на консультацию, сопровождение https://max.ru/u/f9LHodD0cOJh--EtBg9p_vxHD2CTRU2tLm7_F7mS8j98xUeaESnIO5EIQXE 🤝 ПО РЕКЛАМЕ - менеджер Ульяна https://max.ru/u/f9LHodD0cOLjBmcSVfE-TM0pI9LrujaRVE_9d-FJT5QptlX-maoxsGJwQh4
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- +4 (+0,2%)
- За 7 дн
- +6 (+0,3%)
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №949за 24 ч в рубрике «Еда и кулинария»
К замеру 08.11.2026 · 22:42 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 21,2%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 25,2%по 65 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 29,8%по последним замерам, 213 постов
- ER (реакции)
- 6,9%по 213 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 487замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 581по 65 постам за 7 дн
- 72 ч
- 637по 72 постам за 7 дн
- 7 дн
- 584по последним замерам, 50 постов
- 30 дн
- 685по последним замерам, 213 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 12:44 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 1
- ИЦ
- 351 источник за 90 дн
- Постов в день
- 7,1за 30 дн
- Реклама с erid
- 1постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 12:44 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 15.10.2026 | 2 064 |
| 16.10.2026 | 2 061 |
| 17.10.2026 | 2 061 |
| 18.10.2026 | 2 060 |
| 19.10.2026 | 2 058 |
| 20.10.2026 | 2 058 |
| 21.10.2026 | 2 056 |
| 22.10.2026 | 2 056 |
| 23.10.2026 | 2 050 |
| 24.10.2026 | 2 051 |
| 25.10.2026 | 2 051 |
| 26.10.2026 | 2 051 |
| 27.10.2026 | 2 051 |
| 28.10.2026 | 2 050 |
| 29.10.2026 | 2 049 |
| 30.10.2026 | 2 049 |
| 31.10.2026 | 2 287 |
| 01.11.2026 | 2 297 |
| 02.11.2026 | 2 307 |
| 03.11.2026 | 2 310 |
| 04.11.2026 | 2 308 |
| 05.11.2026 | 2 308 |
| 06.11.2026 | 2 303 |
| 07.11.2026 | 2 298 |
| 08.11.2026 | 2 302 |
| 09.11.2026 | 2 302 |
Последние посты
- фото
Собрала для вас 6 простых идей: от лёгкой закуски с дайконом до сытных салатов с курицей и крабовыми палочками. Никаких сложных ингредиентов — всё есть в ближайшем магазине👌 . Листайте карточки, сохраняйте рецепты и пробуйте на здоровье! А если готовите что-то своё с редькой — делитесь в комментариях, я тоже возьму на заметку 😉
Открыть в MAX- Просмотры
- 175
- ER
- 4,0%
- Реакции
- 7
РЕДЬКА: сезонный корнеплод, который недооценивают 🥗 Редька — это тот овощ, который многие обходят стороной из-за его острого вкуса. А зря. Особенно сейчас, когда сезон осенне-зимних сортов в самом разгаре. Это доступный, хрустящий и очень полезный продукт. Давайте разбираться, какая бывает редька и что с ней делать. ⬇️⬇️⬇️ Какая бывает редька? ⚫ Чёрная редька — самая жгучая и горькая. Но именно в ней больше всего полезных веществ и биологически активных соединений. 🟢 Зелёная редька — острая, но без выраженной горечи. ⚪ Белая редька — пикантная, часто используется в салатах. ◻️ Дайк…
Открыть в MAX- Просмотры
- 155
- ER
- 4,5%
- Реакции
- 7
- фото, видео
ТИРОЛЬСКИЙ ПИРОГ С ВИШНЕЙ Обещанный рецепт 😊 Очень вкусный пирог. Готовить можно как с замороженными ягодами, так и со свежими. Замороженные обязательно заранее нужно разморозить и просушить от лишней влаги. Ингредиенты на форму 20-22 см. Заварной крем ▪ 3 желтка ▪ 200 г молока ▪ 50 г сахара ▪ 18 г крахмала ▪ ваниль ▪ 80 г сливочного масла мягкого, комнатной температуры Бисквит ▪ 2 яйца ▪ 60 г сахара ▪ ваниль ▪ 60 г муки Начинка и желе ▪ 300 гр вишня без косточек (из неё 70 гр для пюре) ▪ 40 г сахара ▪ 4 г быстрорастворимого порошкового желатина ▪ вода всего 50 г: 25 г — на зам…
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 235
- ER
- 9,4%
- Реакции
- 22
- видео, фото
Доброе утро и с началом новой рабочей недели 😊 У меня она пока тяжко начинается, но ничего прорвёмся ✊ Всем отличного дня и прекрасного настроения 🤗 💞
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 324
- ER
- 7,7%
- Реакции
- 25
- видео
МИНДАЛЬНОЕ ПЕЧЕНЬЕ «АМАРЕТТИ» Красивое и вкусное печенье, а какой у него аромат 🤤 Из категории "подарочное", испеките, красиво упакуйте и приятный душевный подарок готов 👌 Рецепт, как всегда очень простой 😉 Ингредиенты на 18-20 шт: ▪️300-350 гр миндальной муки ▪️2 яйца ▪️230 г сахара ▪️1 ч л разрыхлителя (5 гр) ▪️1 ст л миндального экстракта или 2 ст л ликера "Аморетто" ▪️1 ст л какао порошка ▪️Сах пудра для обсыпки ▪️миндаль для украшкния Приготовление. Миксером взбить яйца с сахаром до белой пышной массы, добавить миндальный экстракт (или ликер) и перемешать. Миндальную муку смеш…
Открыть в MAX- Просмотры
- 422
- ER
- 6,9%
- Реакции
- 29
- фото
С воскресный днем, дорогие мои🙏 Пусть день будет светлым и добрым 🤗💞 Мы сегодня дома, особо тут не появлюсь, так что не теряйте, да и сами старайтесь отдыхать от 📱😉 На завтрак приготовила свою любимую намазку : икра трески+творожный сыр+вареное яйцо. Завернула в роти вместе с салатом, вкусно 😋
Открыть в MAX- Просмотры
- 493
- ER
- 8,3%
- Реакции
- 41
- фото, видео
РУЛЕТ ИЗ ЛАВАША С КОПЧЁНОЙ КУРИЦЕЙ Очень вкусный рулет, готовьте, не пожалеете, но ПОКУПАЙТЕ ПРОВЕРЕННЫЙ Лаваш, почему - рассказала на видео☺️ Количество ингредиентов зависит от размера лаваша, поэтому регулируйте под себя. Нам понадобятся: ▪️2 листа лаваша ▪️майонез (с ним лучше всего, берите лёгкий, чтобы снизить калорийность) ▪️копченая куриная грудка (хотя и бедро подойдет) ▪️твердый сыр ▪️салат айсберг ▪️морковь по-корейски (если не любите, с перецем болгарским тоже будет отлично) Приготовление: Курицу режем соломкой, сыр трем на крупной терке. Берём первый лист лаваша, смазыва…
Открыть в MAX- Просмотры
- 556
- ER
- 8,6%
- Реакции
- 48
- Просмотры
- 529
- ER
- 11,2%
- Реакции
- 59
- Просмотры
- 561
- ER
- 12,3%
- Реакции
- 69
- видео, фото
Кто рано встал, тот спокойно позавтракал😁 Я готовила к пирогу заварной крем, остались яичные белки - 3 шт. Ну и чтобы добру не пропадать, приготовила омлет в микроволновке : белки смешала с 2 ст.л зерненого творога в сливках. 2 мин готовила в микроволновке, образовавшуюся сыворотку с омлета слила и размяла его вилкой. Готовую лепешку роти смазала творожным сыром+икра мойвы, сверху омлет и лист салата🥬 Вкусный, сытный завтрак готов 😋 Всем приятного аппетита, кто тоже завтракает, и, конечно же, хорошего дня и отличного настроения 🤗 💞
Открыть в MAX- Просмотры
- 555
- ER
- 9,9%
- Реакции
- 55
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 08.11.2026. Как мы считаем.