Перейти к содержимому

Катерина_готовит

история за 30 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/channel_kgЕда и кулинарияВ индексе с 15.06.2026подписчики: 16 ч назадпосты проверены: 2 ч назад

🤓Нутрициолог-психолог 📋Запись на консультацию, сопровождение https://max.ru/u/f9LHodD0cOJh--EtBg9p_vxHD2CTRU2tLm7_F7mS8j98xUeaESnIO5EIQXE 🤝 ПО РЕКЛАМЕ - менеджер Ульяна https://max.ru/u/f9LHodD0cOLjBmcSVfE-TM0pI9LrujaRVE_9d-FJT5QptlX-maoxsGJwQh4

Подписчики
2 302
+4 (+0,2%) за 24 ч
топ-5% индекса
Охват 24 ч
487
выше 82% каналов индекса
ERR24
21,2%
выше 21% каналов индекса
ER (реакции)
6,9%
по 213 постам за 30 дн
выше 77% каналов индекса
Постов в день
7,1
0,5% — реклама с erid
Индекс цитирования
35
1 канал-источник за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
+4 (+0,2%)
За 7 дн
+6 (+0,3%)
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад
Место по приросту
№949за 24 ч в рубрике «Еда и кулинария»

К замеру 08.11.2026 · 22:42 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
21,2%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
25,2%по 65 постам за 7 дн
ERR 30 дн
29,8%по последним замерам, 213 постов
ER (реакции)
6,9%по 213 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
487замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
581по 65 постам за 7 дн
72 ч
637по 72 постам за 7 дн
7 дн
584по последним замерам, 50 постов
30 дн
685по последним замерам, 213 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 12:44 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
1
ИЦ
351 источник за 90 дн
Постов в день
7,1за 30 дн
Реклама с erid
1постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 12:44 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

2K2,1K2,2K2,3K2,4K15.1019.1023.1028.1001.1105.1109.11Р
ПодписчикиРекламный пост (erid)
Подписчики канала «Катерина_готовит» за период 30 д: от 2 064 до 2 302, событий на графике: 1
ДатаПодписчики
15.10.20262 064
16.10.20262 061
17.10.20262 061
18.10.20262 060
19.10.20262 058
20.10.20262 058
21.10.20262 056
22.10.20262 056
23.10.20262 050
24.10.20262 051
25.10.20262 051
26.10.20262 051
27.10.20262 051
28.10.20262 050
29.10.20262 049
30.10.20262 049
31.10.20262 287
01.11.20262 297
02.11.20262 307
03.11.20262 310
04.11.20262 308
05.11.20262 308
06.11.20262 303
07.11.20262 298
08.11.20262 302
09.11.20262 302

Последние посты

  1. фото

    Собрала для вас 6 простых идей: от лёгкой закуски с дайконом до сытных салатов с курицей и крабовыми палочками. Никаких сложных ингредиентов — всё есть в ближайшем магазине👌 . Листайте карточки, сохраняйте рецепты и пробуйте на здоровье! А если готовите что-то своё с редькой — делитесь в комментариях, я тоже возьму на заметку 😉

    Открыть в MAX
    Просмотры
    175
    ER
    4,0%
    Реакции
    7
  2. РЕДЬКА: сезонный корнеплод, который недооценивают 🥗 Редька — это тот овощ, который многие обходят стороной из-за его острого вкуса. А зря. Особенно сейчас, когда сезон осенне-зимних сортов в самом разгаре. Это доступный, хрустящий и очень полезный продукт. Давайте разбираться, какая бывает редька и что с ней делать. ⬇️⬇️⬇️ Какая бывает редька? ⚫ Чёрная редька — самая жгучая и горькая. Но именно в ней больше всего полезных веществ и биологически активных соединений. 🟢 Зелёная редька — острая, но без выраженной горечи. ⚪ Белая редька — пикантная, часто используется в салатах. ◻️ Дайк…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    155
    ER
    4,5%
    Реакции
    7
  3. фото, видео

    ТИРОЛЬСКИЙ ПИРОГ С ВИШНЕЙ Обещанный рецепт 😊 Очень вкусный пирог. Готовить можно как с замороженными ягодами, так и со свежими. Замороженные обязательно заранее нужно разморозить и просушить от лишней влаги. Ингредиенты на форму 20-22 см. Заварной крем ▪ 3 желтка ▪ 200 г молока ▪ 50 г сахара ▪ 18 г крахмала ▪ ваниль ▪ 80 г сливочного масла мягкого, комнатной температуры Бисквит ▪ 2 яйца ▪ 60 г сахара ▪ ваниль ▪ 60 г муки Начинка и желе ▪ 300 гр вишня без косточек (из неё 70 гр для пюре) ▪ 40 г сахара ▪ 4 г быстрорастворимого порошкового желатина ▪ вода всего 50 г: 25 г — на зам…

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    235
    ER
    9,4%
    Реакции
    22
  4. видео, фото

    Доброе утро и с началом новой рабочей недели 😊 У меня она пока тяжко начинается, но ничего прорвёмся ✊ Всем отличного дня и прекрасного настроения 🤗 💞

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    324
    ER
    7,7%
    Реакции
    25
  5. видео

    МИНДАЛЬНОЕ ПЕЧЕНЬЕ «АМАРЕТТИ» Красивое и вкусное печенье, а какой у него аромат 🤤 Из категории "подарочное", испеките, красиво упакуйте и приятный душевный подарок готов 👌 Рецепт, как всегда очень простой 😉 Ингредиенты на 18-20 шт: ▪️300-350 гр миндальной муки ▪️2 яйца ▪️230 г сахара ▪️1 ч л разрыхлителя (5 гр) ▪️1 ст л миндального экстракта или 2 ст л ликера "Аморетто" ▪️1 ст л какао порошка ▪️Сах пудра для обсыпки ▪️миндаль для украшкния Приготовление. Миксером взбить яйца с сахаром до белой пышной массы, добавить миндальный экстракт (или ликер) и перемешать. Миндальную муку смеш…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    422
    ER
    6,9%
    Реакции
    29
  6. фото

    С воскресный днем, дорогие мои🙏 Пусть день будет светлым и добрым 🤗💞 Мы сегодня дома, особо тут не появлюсь, так что не теряйте, да и сами старайтесь отдыхать от 📱😉 На завтрак приготовила свою любимую намазку : икра трески+творожный сыр+вареное яйцо. Завернула в роти вместе с салатом, вкусно 😋

    Открыть в MAX
    Просмотры
    493
    ER
    8,3%
    Реакции
    41
  7. фото, видео

    РУЛЕТ ИЗ ЛАВАША С КОПЧЁНОЙ КУРИЦЕЙ Очень вкусный рулет, готовьте, не пожалеете, но ПОКУПАЙТЕ ПРОВЕРЕННЫЙ Лаваш, почему - рассказала на видео☺️ Количество ингредиентов зависит от размера лаваша, поэтому регулируйте под себя. Нам понадобятся: ▪️2 листа лаваша ▪️майонез (с ним лучше всего, берите лёгкий, чтобы снизить калорийность) ▪️копченая куриная грудка (хотя и бедро подойдет) ▪️твердый сыр ▪️салат айсберг ▪️морковь по-корейски (если не любите, с перецем болгарским тоже будет отлично) Приготовление: Курицу режем соломкой, сыр трем на крупной терке. Берём первый лист лаваша, смазыва…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    556
    ER
    8,6%
    Реакции
    48
  8. видео

    Бутерброды с салом в качестве закуски к шампанскому очень даже 👍, скажу я вам 😁

    Открыть в MAX
    Просмотры
    529
    ER
    11,2%
    Реакции
    59
  9. видео

    Ваш нутрициолог снимает напряжение после футбольного турнира сына 😝

    Открыть в MAX
    Просмотры
    561
    ER
    12,3%
    Реакции
    69
  10. видео, фото

    Кто рано встал, тот спокойно позавтракал😁 Я готовила к пирогу заварной крем, остались яичные белки - 3 шт. Ну и чтобы добру не пропадать, приготовила омлет в микроволновке : белки смешала с 2 ст.л зерненого творога в сливках. 2 мин готовила в микроволновке, образовавшуюся сыворотку с омлета слила и размяла его вилкой. Готовую лепешку роти смазала творожным сыром+икра мойвы, сверху омлет и лист салата🥬 Вкусный, сытный завтрак готов 😋 Всем приятного аппетита, кто тоже завтракает, и, конечно же, хорошего дня и отличного настроения 🤗 💞

    Открыть в MAX
    Просмотры
    555
    ER
    9,9%
    Реакции
    55

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 08.11.2026. Как мы считаем.