Путь женщины без берегов | Ирина Низамова

Изменилось закреплённое сообщение чата

Представление обо мне: Я Ирина Низамова — психолог-коуч 💟 Когда ко мне приходят ? Ко мне приходят, когда жизнь даёт трещину: расставание, развод, потеря близких, выгорание, потеря себя в отношениях. 💟 С какими запросами я работаю: ➖кризисом в отношениях ➖трудными состояниями после развода ➖созависимостью и эмоциональной зависимостью ➖виной, обидами, которые не отпускают ➖потерей уверенности в себе ➖поиском себя и своего предназначения Я не только психолог, но и коуч. Поэтому моя задача — вернуть вам уверенность в себе. 🫂Вместе находим точки опоры в вас самих, раскрываем скрытые тала…

КАК ВИДЯТ НАС МУЖЧИНЫ В ПЕРИОДЫ КОНФЛИКТА - РАЗБОР С ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ТОЧКИ ЗРЕНИЯ: 1. "Женщины в ссоре могут говорить любые вещи. Они могут делать больно, вести себя некрасиво, на грани мерзости. Поддавшись эмоциям, они могут совершать безрассудные и необъяснимые вещи". 💬С психологической точки зрения это не гендерная особенность, а реакция на эмоциональное перевозбуждение (flooding). В момент сильного стресса снижается активность префронтальной коры (отвечает за самоконтроль) и возрастает активность амигдалы (эмоциональный центр). Это бывает у всех людей — вопрос лишь в индивидуальном поро…

Доброе утро! ☀️ Маленькое напоминание с утра: ты не обязана быть идеальной, супер-продуктивной или «в ресурсе» каждую секунду. Разреши себе сегодня быть просто живой. Сонной, лохматой, настоящей. Мысленно ставлю перед тобой чашку твоего любимого кофе. Выдыхай, ты справишься. Обнимаю! ☕🫂

Подборка женских каналов этого сезона . Присоединяйтесь, будет интересно и полезно . 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🎀 Психология научно и практично: канал клинического психолога. Осенью обсуждаем нарциссизм, токсический стыд и самопринятие. 🎀 Травушка-Здравушка Здоровье. Красота. Травы лечат 🎀 Люблю жизнь Канал про жизнь готовка, мини огород, распаковка и многое другое. 🎀 На краю Вселенной Здесь исцеляются женские души. 🎀 Реальный Мир женщины Практический гид по женской психологии, отношениям, финансам. 🎀 Психология чисел и минералов Узнайте, какие энергии управляют вашей судьбой, и получите тал…

А ведь это очень важно — прочувствовать и принять погоду друг друга. У всех она разная. Один живёт в вечной осени с равномерными и безучастными дождями, другой — в одухотворяющей весне, где после дождливого дня наступает солнечный. Важно не заставлять ближнего быть тем, кем ты хочешь его видеть. Не упрекать. Всё равно он останется собой, вернётся в свою погоду, пусть и самую холодную на планете. Лучше с самого начала принять погоду любимого человека, её светлые качества, показать ему лучшие качества своей и создать один на двоих общий климат. Эльчин Сафарли «Если бы ты знал…

Сильный мужчина: 5 мифов и одно настоящее определение Все без исключения женщины хотят видеть рядом с собой сильного мужчину. Но не все в действительности могут объяснить, что они подразумевают под словом «сильный». Разберём по пунктам. 1. «Сильный — когда отвечает за свои слова» Так это не сила, это — ответственность. 2. «Сильный — когда он такой, по столу кулаком, типа я — мужик» Сомнительная какая-то это сила: сегодня — по столу кулаком, а завтра и на вас замахнётся. Это не сила, это — агрессия. 3. «Сильный — когда и тяжести поднять способен, и в стену гвоздь забьёт» Тяжести — это значи…

Встречайте ноябрь с подборкой лучших каналов в МАХ . Авторы делятся полезными советами , лайфхаками и интересным контентом . 🍁 Бесплатное продвижение вашего канала в МАХ Организация подборок для увеличения подписчиков на вашем канале 🍁 ВОЛШЕБНЫЕ ЭНЕРГИИ Канал саморазвития и духовного роста. Энергопрактики. Медитации. 🍁 ТОНКОМАТЕРИАЛЬНОЕ Теплые послания и практики на каждый день. Предсказания и ритуалы. Практик о магии в жизни. 🍁 МИР вокруг МЕНЯ Добрые советы без наставлений. 🍁 Путь женщины без берегов Все о психологии, об отношениях между партнёрами, практики с картами МАК 🍁 Зап…

ЗРЕЛАЯ ЖЕНЩИНА Она отличается от девочки не возрастом, а способом быть в мире. Принимает как есть. Видит, слышит — и отпускает. Не делает вид, что слушает, а действительно позволяет себе быть затронутой. Проживает чувства, а не прячет их. Перестаёт переделывать других. Сдаётся там, где борьба бессмысленна. Не с мученическим видом «смирения», а потому что поняла: стена крепче лба — и стоит именно здесь. Умеет грустить. О том, что даже с самым близким невозможно всё. Не от отсутствия любви, а потому что другой — это другой. Пройдя отрицание, злость и торг, она начинает ценить каждый сантимет…

«А ему и так нормально» — знакомая фраза? Вы думаете: «Ну пойду я на семейную психотерапию, начну разбираться в наших отношениях. А ему — нормально. Ничего не изменится». Честно? После семейной психотерапии партнёр не обязан измениться по волшебству. Для перемен в паре действительно нужны двое. Но вот что важно: если второй пока ничего не хочет менять — это не значит, что вам остаётся только терпеть. В глубине души у каждой женщины живёт та самая девчонка, которая всё ещё мечтает о любви: чтобы вы смеялись над ерундой на кухне, слышали комплименты, строили планы на выходные и сбегали вдвоё…