НАИДА_ДУША

Вчера случайно наткнулась на пост- «Без воды о профессии» И вот несколько интересных комментов заскринила вам. И посмеяться и задуматься 🤭🤔

И дальше о когнитивном диссонансе. О том самом состоянии, когда хотим одного, а делаем совсем другое. И если это касается лишнего веса, внутренний разговор может продолжаться годами. Ты понимаешь, что тебе не нравится и что хочется изменить. Но день за днём всё остаётся как прежде. А переживания накапливаются. Сравниваешь себя с другими. Ругаешь за съеденное. Вспоминаешь свои обещания и думаешь «Ну вот, опять. Я же знала, что всё этим закончится». Силы уходят на переживания, а на действия их будто уже не остаётся. В этом состоянии можно застрять надолго. Злиться на себя, жалеть себя, чувст…

Хочу одного, а делаю совсем другое. Знакомо? Хочу бросить курить 👉 снова покупаю сигареты. Хочу сменить работу 👉 уже полгода жалуюсь на начальство. Хочу похудеть 👉 снова жую булку. Хочу экономить 👉 корзина на маркетплейсе уже полная. Когнитивный диссонанс — это напряжение, которое возникает, когда наши поступки расходятся с тем, что для нас важно. Чем больше сил мы вложили и чем важнее для нас решение, тем болезненнее бывает заметить это расхождение. А иногда мы замечаем только одно: своим же обещаниям верим всё меньше. Возьми одну такую ситуацию и ответь себе на четыре вопроса: 1-Че…

Начни уже сейчас 🤍 14 ноября стартует 18-й сезон марафона «Жиру бой!» До 5 ноября, 23:59 — скидка 1 500 ₽ на тарифы «Мини» и «Макс» ✨ 🎁 Первым 50 участникам — сборник новогодних рецептов стоимостью 1 490 ₽ в подарок!

Вчера, после окончания работы на марафоне , быстренько заварганила кексы🔥 Два✅после приема пищи прям хорошо легли в желудок 😂 без тяжести , только наслаждение и удовольствие 😉 Делюсь с вами❤️ 🍋 Нежные лимонные кексы Я их немного подрумянила — и получилась нежная корочка сверху, а внутри очень мягкое творожное облако 🤍 С лёгким ароматом лимона! Ингредиенты на 6-7 формочек: • Творожный сыр — 100 г • Яйца — 2 шт. • Сливки 33% — 50 мл • Миндальная мука — 4 ст. л. • Эритрит — 3–4 ст. л., по вкусу • Разрыхлитель — ½ ч. л. • Цедра половины лимона • Лимонный сок — 1-2 ч. л. • Щепотка соли •…

«Реакция на реакцию» Каждый день мы встречаемся , пересекаемся,взаимодействуем с разными людьми, это и знакомые и близкие , и совершенно посторонние. Различные разговоры, разные темы , разные настроения . И часто случается так , что одна сказанная фраза действует на нас как электрошокер, т.е в этот момент мы испытываем очень сильные чувства и эмоции , и это не обязательно гнев или страх. Ты поделилась важным для тебя событием или решением , а его обесценили. Услышала критику в свой адрес. Близкий человек бросил в твой адрес резкую фразу. Ситуаций много. Но важно понимать , что не все с…

«Я же была с ним несчастна. Почему тогда так скучаю?» Иногда мы скучаем по редким моментам нежности. По ощущению, что нас выбирают. По надежде: «Вот ещё немного — и всё наладится». Память возвращает тёплые эпизоды, а причины, по которым мы ушли, словно отодвигает на второй план. Но скучать — ещё не значит хотеть всё повторить. И это не всегда история про мужчину и женщину. Это и дружеские истории и семейные. Было у вас такое: тянет к человеку, а возвращаться в те отношения не хочется?

Личное🩶 Отношения с этим мужчиной прекратились около 15 лет назад, мы живем в разных городах разными жизнями. Есть только прошлое , в котором я поставила точку. А он видимо все еще нет. Цепляет это меня - нет. Приятно мне - нет. Я ровно к этому отношусь, потому что давно все для себя решила. Иногда мы всё понимаем: прежней близости уже нет. Но всё равно ищем повод написать, ждём ответа, пытаемся вернуть общение… Ведь отпустить человека — это ещё и попрощаться с надеждой на то, что между вами могло бы быть. Признать, что некоторые слова так и останутся несказанными, а вопросы — без ответа.…

Долг бывает разный🧐

Соглашаюсь. Не задумываясь. Бывает такое? Потом сожалеете?