Да все ты можешь!
история за 26 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня💁🏻♀️ «Да все ты можешь!» - сказала я себе и избавилась от 25 кг практически без спорта На канале вы найдёте 👇 ▶️простые и недорогие низкоуглеводные рецепты ▶️позитивную мотивацию ▶️лайфстайл - жизнь многодетной семьи ▶️дача, поездки, работа: всё обо всём Связаться со мной - https://vk.cc/cVPOPS Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/AfcKZbfy
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- 0 (0,0%)
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №3 498за 24 ч в рубрике «Личные блоги»
К замеру 09.11.2026 · 07:10 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 9,0%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 10,3%по 6 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 13,8%по последним замерам, 31 пост
- ER (реакции)
- 10,5%по 31 посту за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 102замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 116по 6 постам за 7 дн
- 72 ч
- 123по 6 постам за 7 дн
- 7 дн
- 130по последним замерам, 6 постов
- 30 дн
- 156по последним замерам, 31 пост
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 10.11.2026 · 01:58 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 7
- ИЦ
- 48015 источников за 90 дн
- Постов в день
- 1за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 10.11.2026 · 01:54 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 18.10.2026 | 1 057 |
| 19.10.2026 | 1 057 |
| 20.10.2026 | 1 057 |
| 21.10.2026 | 1 057 |
| 22.10.2026 | — |
| 23.10.2026 | 1 057 |
| 24.10.2026 | 1 057 |
| 25.10.2026 | 1 057 |
| 26.10.2026 | 1 057 |
| 27.10.2026 | 1 057 |
| 28.10.2026 | 1 057 |
| 29.10.2026 | 1 057 |
| 30.10.2026 | 1 057 |
| 31.10.2026 | 1 057 |
| 01.11.2026 | 1 057 |
| 02.11.2026 | 1 057 |
| 03.11.2026 | 1 057 |
| 04.11.2026 | 1 057 |
| 05.11.2026 | 1 132 |
| 06.11.2026 | 1 133 |
| 07.11.2026 | 1 131 |
| 08.11.2026 | 1 128 |
| 09.11.2026 | 1 128 |
| 10.11.2026 | — |
Последние посты
- видео
❄️Выпал снег, и наше озеро абсолютно преобразилось 💁🏻♀️ А еще Прохор слепил снеговика, и назвал его Кешей 😁 ❄️ Словом, мы с Иннокентием желаем вам волшебных выходных, дорогие друзья !.. 🤍
Открыть в MAX- Просмотры
- 111
- ER
- 5,4%
- Реакции
- 6
- Просмотры
- 123
- ER
- 8,9%
- Реакции
- 11
- фото
💁🏻♀️15 лет без краски - ЗАКОНЧИЛИСЬ ! 😁 15 лет мои волосы видели только шампунь, кондиционер и раз в полгода - кератин. И вот я решилась 😁 💕Сегодня я сделала балаяж Сказать, что я довольна — это промолчать. Я в абсолютном, бесповоротном восторге! 😻😻😻Я влюблена. Трижды: ❤️В свой новый цвет, который выглядит так, будто я не сижу на работе целыми днями, а круглый год ловлю солнце где-нибудь на Бали. ❤️В мастера. Это поистине человек с золотыми руками🙏 Катюша, спасибо тебе огромное за этот шедевр и за то, что услышала мои сбивчивые «хочу не знаю что, но чтобы естественно» 😹 ❤…
Открыть в MAX- Просмотры
- 134
- ER
- 11,2%
- Реакции
- 15
- Просмотры
- 159
- ER
- 5,7%
- Реакции
- 9
😱😱😱 А это 👇👇👇 уже завтра 🙀 Вот сижу и думаю: как здорово, что там предоплата, и я теперь не сольюсь 😂 а то за неделю уже сто раз хотела отменить 😹 Но природная жаба говорит: Толокнова, все оплачено, пиздуй иди и сделай уже это, наконец!
Открыть в MAX- Просмотры
- 121
- ER
- 3,3%
- Реакции
- 4
- фото
Мой любимый дедушка был из Еревана, а у папы - татарские корни 💁🏻♀️ Видимо, в моей семье давно решили, что единство — это сила, и устроили такой международный генетический тимбилдинг задолго до того, как это стало мейн-стримом 😁 4 ноября 1612 года наши предки доказали: неважно, кто ты по паспорту — русский, татарин, армянин. Главное — вместе выгнать непрошеных гостей и потом дружно это отпраздновать! 😂👍 💕Желаю вам такого же крепкого единства в семьях (даже если спорите, кто съел последнюю котлету и не помыл сковороду, как мы сегодня 🫣😹), мира в домах и чтобы бабушкины пирожки все…
Открыть в MAX- Просмотры
- 133
- ER
- 6,0%
- Реакции
- 8
- фото
💣Белковая бомба за 15 минут: тот самый салат, который заменит ужин 💁🏻♀️Знакомо: день позади, сил нет, а есть хочется что-то сытное, но без тяжести?.. 💥Ловите рецепт-выручалочку 😇Никакой экзотики, только понятные продукты, которые почти всегда есть под рукой Что понадобится: ✅ Куриное филе — 1 шт. (отварное или запечённое) ✅ Яйца — 3 шт. (варёные вкрутую) ✅ Горошек (консервированный) — 1 банка ✅ Кукуруза (консервированная) — 1 банка ✅ Свежий огурец — 3-4 шт. (для хруста!). ✅ Лук — 1/2 головки ✅ Яблочный уксус — 2–3 ст. л. ✅ Майонез (или сметана + горчица) — для заправки ✅ Соль, перец…
Открыть в MAX- Просмотры
- 143
- ER
- 10,5%
- Реакции
- 15
- Просмотры
- 150
- ER
- 4,0%
- Реакции
- 6
- фото
Ну и утро. Такое, когда воздух звенит от напряжения, а привычный мир за окном вдруг становится декорацией к какому-то очень тревожному кино. Прохор, мой маленький, прижался ко мне, глаза большие-большие 😔 А я обнимаю его крепко-крепко и рассказываю: «Сынок, это просто кино снимают. Громкое такое и не очень хорошее. Давай подождем, и скоро всё закончится». Паника — это роскошь, которую мы не можем себе сейчас позволить. Никто не отменял ни работу, ни долг, ни жизнь, в конце концов. Мы все должны быть сильными. И для себя, и для наших перепуганных детей. Глубоко вдохнула, выдохнула.. и…
Открыть в MAX- Просмотры
- 152
- ER
- 9,9%
- Реакции
- 15
- фото
😱То, о чем так долго думала, хотела, но сомневалась Сделаю уже на следующей неделе 🤭 Немного страшно, но очень долгожданно 🤗 💁🏻♀️Показать потом?..
Открыть в MAX- Просмотры
- 210
- ER
- 3,8%
- Реакции
- 8
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 10.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.