Готовь на неделю.
история за 30 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дняДля тех, кто хочет готовить дома и не думать каждый день: «Что сегодня на ужин?» 🍲 Рецепты, меню, мясные блюда, выпечка и сладкое. 📌 Идеи, которые хочется сохранить. Реклама: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJJTxhC7N93tORTjWnYaYsmeiI_bDRcUaFWjNSiFZaX1iGaThY
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- +59 (+6,7%)
- За 7 дн
- +203 (+27,1%)
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №147за 24 ч в рубрике «Еда и кулинария»
К замеру 09.11.2026 · 02:25 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 6,7%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 11,0%по 5 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 18,5%по последним замерам, 55 постов
- ER (реакции)
- 28,0%по 55 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 64замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 105по 5 постам за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- 92по последним замерам, 12 постов
- 30 дн
- 176по последним замерам, 55 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 20:18 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 15
- За 30 дн
- 52
- ИЦ
- 1 09041 источник за 90 дн
- Постов в день
- 1,8за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 20:18 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 15.10.2026 | 11 |
| 16.10.2026 | 16 |
| 17.10.2026 | 83 |
| 18.10.2026 | 107 |
| 19.10.2026 | 107 |
| 20.10.2026 | 107 |
| 21.10.2026 | 107 |
| 22.10.2026 | 429 |
| 23.10.2026 | 429 |
| 24.10.2026 | 558 |
| 25.10.2026 | 585 |
| 26.10.2026 | 613 |
| 27.10.2026 | 624 |
| 28.10.2026 | 657 |
| 29.10.2026 | 680 |
| 30.10.2026 | 704 |
| 31.10.2026 | 739 |
| 01.11.2026 | 746 |
| 02.11.2026 | 761 |
| 03.11.2026 | 830 |
| 04.11.2026 | 860 |
| 05.11.2026 | 867 |
| 06.11.2026 | 877 |
| 07.11.2026 | 877 |
| 08.11.2026 | 952 |
| 09.11.2026 | 952 |
Последние посты
- фото
🥩 Мясо по-французски в лёгкой форме — сочное, нежное, под сырной корочкой! 🤤 Любимое блюдо без майонеза! Сочные кусочки мяса, помидорчики и расплавленный сыр — вкуснотища! 😍 🛒 Ингредиенты: 🥩 Свинина (карбонад или вырезка) — 500 г 🍅 Помидоры — 2–3 шт. 🧅 Лук — 1 шт. 🧀 Сыр 30–40% — 120 г 🥛 Сметана 10–15% — 150 г 🧄 Чеснок — 1–2 зубчика 🧂 Соль, перец — по вкусу 👩🍳 Готовим: 1️⃣ Мясо нарежьте порционными кусочками, слегка отбейте, посолите и поперчите. 2️⃣ Лук нарежьте полукольцами, помидоры — кружочками. 3️⃣ Смешайте сметану с измельчённым чесноком и смажьте мясо. 4️⃣ Выложите в ф…
Открыть в MAX- Просмотры
- 10
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
🍅 Томатный суп с фрикадельками — такой вкусный, что попросят добавки! 🤤 Нежные мясные шарики, ароматный томатный бульон и картошечка. Простой суп, который понравится всей семье! ❤️ 🛒 Ингредиенты: 🥩 Мясной фарш — 400 г 🥔 Картофель — 3 шт. 🥕 Морковь — 1 шт. 🧅 Лук — 1 шт. 🍅 Помидоры в собственном соку — 300 г 🍅 Томатная паста — 1 ст. л. 🫒 Растительное масло — 1 ст. л. 💧 Вода — 1,8 л 🧂 Соль, перец, паприка — по вкусу 🌿 Зелень — для подачи 👩🍳 Готовим: 1️⃣ Фарш посолите, поперчите и сформируйте небольшие фрикадельки. 2️⃣ Лук и морковь обжарьте 5 минут. Добавьте томатную пасту и…
Открыть в MAX- Просмотры
- 25
- ER
- 16,0%
- Реакции
- 4
- фото
🥣 Рисовая каша на молоке — нежная, сливочная, как в детстве! 😍 Никаких сухих комочков и пригоревшего молока! Только мягкий рис, сливочный вкус и аромат масла. 🤤 🛒 Ингредиенты на 3 порции: 🍚 Круглозёрный рис — 150 г 🥛 Молоко — 600 мл 💧 Вода — 300 мл 🧈 Сливочное масло — 30 г 🍬 Сахар — 2 ст. л. 🧂 Соль — щепотка 👩🍳 Готовим: 1️⃣ Рис промойте, залейте водой и варите 8–10 минут на слабом огне. 2️⃣ Влейте горячее молоко, добавьте сахар и соль. 3️⃣ Варите ещё 15–20 минут, часто помешивая, до мягкости риса. 4️⃣ Добавьте сливочное масло, накройте крышкой и оставьте на 5 минут. 💡 Секре…
Открыть в MAX- Просмотры
- 66
- ER
- 9,1%
- Реакции
- 6
- фото
🥗 Салат «Сытый муж» — готовится просто, а съедается первым! 🤤 Нежная курочка, ароматные грибочки, сыр и хрустящий огурчик! Сытный, сочный и без дорогих деликатесов. 😍 🛒 Ингредиенты: 🍗 Куриное филе — 300 г 🍄 Шампиньоны — 250 г 🥒 Свежий огурец — 1 шт. (150 г) 🧀 Твёрдый сыр — 100 г 🥚 Яйца — 3 шт. 🧅 Лук — 1 шт. 🥄 Майонез — 100 г 🫒 Масло — 1 ст. л. 🧂 Соль, перец — по вкусу 👩🍳 Готовим: 1️⃣ Курицу и яйца отварите до готовности, остудите и нарежьте кубиками. 2️⃣ Грибы с луком обжарьте до испарения жидкости и лёгкой золотистости. Остудите. 3️⃣ Огурец нарежьте, сыр натрите на крупно…
Открыть в MAX- Просмотры
- 81
- ER
- 14,8%
- Реакции
- 12
- фото
🍗 Куриные отбивные под сырной шапочкой — сочные, нежные и невероятно вкусные! 🤤 Сверху румяный сыр, внутри нежная курочка, а рядом воздушное пюре! Такой ужин долго звать к столу не придётся. 😍 🛒 Ингредиенты: 🍗 Куриное филе — 600 г 🧀 Сыр — 120 г 🥛 Сметана — 100 г 🥔 Картофель — 800 г 🥛 Молоко — 150 мл 🧈 Сливочное масло — 40 г 🫒 Растительное масло — 1 ст. л. 🧂 Соль, перец, паприка — по вкусу 👩🍳 Готовим: 1️⃣ Филе разрежьте на пласты, слегка отбейте и приправьте. 2️⃣ Выложите в смазанную форму, смажьте сметаной и посыпьте сыром. 3️⃣ Запекайте при 190 °C около 25 минут до полной…
Открыть в MAX- Просмотры
- 55
- ER
- 23,6%
- Реакции
- 13
- фото
🍽️ 5 ужинов на неделю — больше не ломаем голову, что приготовить! 😍 Сохраняйте меню, чтобы каждый вечер не устраивать совещание с холодильником! 😂 🍗 ПОНЕДЕЛЬНИК Куриные отбивные под сыром + картофельное пюре. 🍲 ВТОРНИК Наваристый рассольник с мясом и перловкой. Со сметанкой — объедение! 🥟 СРЕДА Домашние вареники с картошкой и жареным луком. 🐟 ЧЕТВЕРГ Рыба в сметанном соусе + рассыпчатый рис. 🥧 ПЯТНИЦА Заливной пирог с капустой и яйцом. Вкусный даже холодным! 💡 Маленькая хитрость: заранее нарежьте и заморозьте часть овощей — в будни готовить будет гораздо быстрее. 😂 Теперь на…
Открыть в MAX- Просмотры
- 116
- ER
- 22,4%
- Реакции
- 26
- фото
🍰 Ленивый торт со сгущёнкой за 10 минут — без выпечки! 🤤 Нежный, сладенький, хорошо пропитанный! Идеальный тортик к выходным, когда хочется вкусного, а возиться с тестом — нет! 😂 🛒 Ингредиенты: 🍰 Готовые бисквитные коржи — 1 упаковка (3 шт.) 🥫 Сгущённое молоко — 250 г 🥛 Сметана 20–25% — 400 г 🍫 Шоколад — 30 г для украшения 👩🍳 Готовим: 1️⃣ Смешайте холодную сметану со сгущёнкой до однородного крема. 2️⃣ Щедро промажьте каждый корж кремом. 3️⃣ Соберите торт, обмажьте верх и бока. 4️⃣ Посыпьте тёртым шоколадом. 5️⃣ Уберите в холодильник на 3–4 часа для пропитки. 💡 Секрет: берите…
Открыть в MAX- Просмотры
- 149
- ER
- 26,2%
- Реакции
- 39
- фото
🥟 Пирожки с капустой — мягкие, пышные, с румяной корочкой! 🤤 Тесто как пух, начинка сочная, а аромат такой, что домашние начинают кружить возле духовки! 😂❤️ 🛒 Ингредиенты: 🥛 Молоко — 250 мл 🌾 Мука — 450 г 🥚 Яйцо — 1 шт. 🧈 Масло растительное — 50 мл 🍬 Сахар — 1 ст. л. 🥄 Сухие дрожжи — 7 г 🧂 Соль — 1 ч. л. 🥬 Капуста — 500 г 🥕 Морковь — 1 шт. 🧅 Лук — 1 шт. 🫒 Масло для начинки — 2 ст. л. 🥚 Желток для смазывания — 1 шт. 👩🍳 Готовим: 1️⃣ В тёплом молоке растворите дрожжи и сахар. Через 10 минут добавьте яйцо, масло, соль и муку. Замесите тесто, оставьте на 1 час. 2️⃣ Лук, морк…
Открыть в MAX- Просмотры
- 113
- ER
- 31,9%
- Реакции
- 36
- фото
🍲 Сырный суп с курицей и грибами — такой нежный, что одной тарелки мало! 🤤 Ароматные грибочки, мягкая картошечка и насыщенный сырный бульон. Настоящий уют в тарелке! ❤️ 🛒 Ингредиенты: 🍗 Куриное филе — 300 г 🍄 Шампиньоны — 200 г 🥔 Картофель — 3 шт. 🥕 Морковь — 1 шт. 🧅 Лук — 1 шт. 🧀 Плавленый сыр — 180 г 🧈 Масло — 20 г 💧 Вода — 1,5 л 🧂 Соль, перец — по вкусу 👩🍳 Готовим: 1️⃣ Курицу нарежьте и варите 15 минут, снимая пену. 2️⃣ Добавьте картофель кубиками, варите ещё 10 минут. 3️⃣ Лук, морковь и грибы обжарьте на масле 5–7 минут. 4️⃣ Переложите зажарку в суп, добавьте сыр и пере…
Открыть в MAX- Просмотры
- 76
- ER
- 43,4%
- Реакции
- 33
- фото
🥩 Тефтели в сливочно-грибном соусе — нежные, сочные, с подливкой, которую хочется собрать хлебушком! 🤤 Румяные мясные шарики, ароматные грибочки и густой сливочный соус. А с картофельным пюре — просто объедение! 😍 🛒 Ингредиенты: 🥩 Фарш — 600 г 🍚 Рис (сухой) — 100 г 🍄 Шампиньоны — 250 г 🧅 Лук — 1 шт. 🥛 Сливки 10–20% — 250 мл 🥚 Яйцо — 1 шт. 🫒 Масло — 1 ст. л. 🧂 Соль, перец — по вкусу 👩🍳 Готовим: 1️⃣ Рис отварите до полуготовности. Смешайте с фаршем, яйцом, половиной лука и специями. 2️⃣ Сформируйте небольшие тефтели. 3️⃣ Оставшийся лук и нарезанные грибы обжарьте на масле 5–7…
Открыть в MAX- Просмотры
- 68
- ER
- 32,4%
- Реакции
- 22
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.