Хочешь кофе? ☕️
история за 19 днейобновляется раз в неделюПриглашаю к размышлению: о себе, о мире и о Другом. 📖 Здесь ты можешь замедлиться, посидеть с чашечкой ☕️ или 🫖 и подарить свое драгоценное время самому важному человеку на Земле - самому себе 💞
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —последний замер старше 48 ч
- За 7 дн
- 0 (0,0%)
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 02.11.2026 · 13:53 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- 75,1%по последним замерам, 33 поста
- ER (реакции)
- 25,7%по 33 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- 7 дн
- 22по последним замерам, 6 постов
- 30 дн
- 26по последним замерам, 33 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 19:47 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 1,1за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 19:47 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 26.10.2026 | 34 |
| 27.10.2026 | — |
| 28.10.2026 | 34 |
| 29.10.2026 | — |
| 30.10.2026 | 34 |
| 31.10.2026 | 34 |
| 01.11.2026 | — |
| 02.11.2026 | 34 |
| 03.11.2026 | 34 |
| 04.11.2026 | — |
| 05.11.2026 | — |
| 06.11.2026 | 34 |
| 07.11.2026 | — |
| 08.11.2026 | 34 |
| 09.11.2026 | 34 |
Последние посты
- Просмотры
- 18
- ER
- 27,8%
- Реакции
- 5
- Просмотры
- 26
- ER
- 26,9%
- Реакции
- 7
Доброе утро! Обещанное видео 🥳🫣
Открыть в MAX- Просмотры
- 18
- ER
- 11,1%
- Реакции
- 2
- фото
…Кстати, еще раз напомним, что детско‑родительские отношения вертикально организованы, а супружеские — горизонтально и создаются по свободному, сознательному выбору равных по социальному статусу сторон. Вертикальные и горизонтальные отношения выполняют в нашей жизни совершенно разные задачи. Задачи вертикальных отношений — обеспечивать безопасность, воспитывать, передавать опыт предыдущих и своего поколений, управлять/подчиняться, учить/учиться, отдавать/принимать, требовать/выполнять, поддерживать в росте и развитии. Задачи горизонтальных отношений — сопоставление правил каждого и создание…
Открыть в MAX- Просмотры
- 24
- ER
- 29,2%
- Реакции
- 7
- фото
Закончилась первая учебная неделя в магистратуре! И, хоть до получения очередного диплома еще далеко, я рада, что пришла сюда! Поздравляю себя с отличным выбором! 🥳
Открыть в MAX- Просмотры
- 20
- ER
- 40,0%
- Реакции
- 8
- Просмотры
- 25
- ER
- 24,0%
- Реакции
- 6
- Просмотры
- 48
- ER
- 12,5%
- Реакции
- 6
С-самосострадание ♥️
Открыть в MAX- Просмотры
- 24
- ER
- 16,7%
- Реакции
- 4
- Просмотры
- 24
- ER
- 16,7%
- Реакции
- 4
- фото
Феномен выученной беспомощности. Продолжение. Как нам поступать, если у нас уже сформировался феномен выученной беспомощности? ✅ Заметь мысль «всё бесполезно, нечего и пытаться» и замени её на другую: «да, в прошлый раз не получилось, но я могу попробовать иначе». Замена формулировки реально меняет наше отношение, а затем и поведение. ✅ Используй правило двух минут: Если задача пугает, то ты говоришь себе: «Ладно, просто посмотрю, что тут надо, на две минуты». Две минуты - это настолько мало, что даже тревожный мозг почти не сопротивляется. И часто бывает так: за эти две минуты ты втягив…
Открыть в MAX- Просмотры
- 19
- ER
- 31,6%
- Реакции
- 6
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 02.11.2026. Как мы считаем.