Букет антистресс/психология и творчество

А ты тоже хочешь всё это, но почему-то постоянно откладываешь? Когда-то я поняла одну простую вещь: жизнь меняется не тогда, когда наступает идеальный момент, а тогда, когда мы решаем попробовать. ❤️ 🎨Сказать ДА творчеству. 🤗ДА своему блогу. 🚂ДА путешествиям без повода. 💪ДА красивому телу и здоровым привычкам. 🤗ДА новым знакомствам. 🎉ДА мечтам, которые давно живут в голове. Не обязательно сразу всё уметь. Не обязательно быть готовой на 100%. Можно просто начать. И знаешь, что самое интересное? Иногда одно маленькое «ДА» меняет гораздо больше, чем мы могли представить. А теперь твоя…

Знакомо: строишь планы, обещаешь себе начать с понедельника… а потом снова откладываешь на завтра? И дело не всегда в лени. Иногда ты просто ждёшь мотивацию, которая так и не приходит. Но есть хорошая новость: чтобы начать действовать, мотивация не нужна. Нужен всего один маленький шаг. 🤍 5 способов перестать откладывать жизнь на потом: 1. Уменьши задачу. Не час тренировки, а 5 приседаний. Не целая статья, а одно предложение. 2. Правило 5 минут. Просто начни. Часто желание продолжать приходит уже в процессе. 3. Не жди идеального момента. Лучшее время начать — сейчас, даже если не всё ид…

Интересно, только у меня так работает или у вас так же? 😂

Если сегодня всё идёт не по плану — прочитай эту историю ❤️ Представь, что ты просыпаешься с чётким планом на день. А потом жизнь говорит: «А давай-ка проверим, насколько ты стрессоустойчивая!» 😅 Сегодня моё утро началось именно так. Накануне вечером я подготовила сладкий букет, заказала заранее курьера на 8 утра. Всё было готово к отправке. Утром фотографирую букет, отправляю заказчице и получаю ответ: букет не похож на образец, логотип не соответствует оригиналу, всё нужно переделать. И вот представьте: раннее утро, время поджимает, курьер уже заказан, а работу нужно начинать практич…

Пост без текста

Что спасает вас в те вечера, когда сил больше ни на что нет? Не решить все проблемы. Не стать продуктивнее. Не доказать кому-то, что вы справляетесь. А просто пережить вечер, когда день выдался слишком тяжёлым. У каждой из нас могут быть свои маленькие способы. 🔸Кто-то идёт гулять без наушников. 🔸Кто-то звонит подруге. 🔸Кто-то готовит что-то вкусное. 🔸Кто-то моет посуду, потому что движение руками помогает отвлечься. 🔸Кто-то собирает букет. 🔸А кому-то нужно выключить звук на телефоне, лечь под одеяло и побыть одной. И не существует универсального способа, который одинаково по…

Пост без текста

Ты отдаёшь ему всю себя — своё тепло, нежность, заботу. Делаешь всё, чтобы ему было хорошо. А в ответ — тишина. Холод. Пустота. Знакомое чувство? И ты начинаешь искать причину в себе: «Что со мной не так? Почему он не видит, как я стараюсь?» Стоп. Выдохни. Дело не в тебе. Дело в нём. Человек может дать только то, чем наполнен сам. Если внутри него — пустота, он не сможет налить в твою чашу любви. Если в нём — страх, он будет защищаться от твоей нежности. Если в нём — равнодушие, он никогда не согреет тебя в ответ. Перестань отдавать себя тем, кто не знает, что с этим делать. Ты…

Самое время пересматривать любимые фильмы 🍂 Жду ваши рекомендации 💔

Кто бы мог подумать: заядлая прогульщица физры стала фанатом спортзала💪 В школе я частенько прогуливала физру, прячась от физрука, или симулировала болезнь и довольная приносила справку об освобождении. Вобщем, через козлов перепрыгивать я так и не научилась, к сожалению 😂 А спустя годы — добровольно пришла в зал и за свои же деньги бегаю на дорожке и тягаю гантели 💪 Тогда казалось: зачем бегать, если можно посидеть на скамейке? А сейчас я плачу за то, чтобы побегать. 🏃🏼‍♂️‍➡️🏃🏼‍♂️‍➡️ Ирония судьбы: в школе я искала «уважительную причину», а теперь ищу «удобное время». ⏳ И мот…