Анна Евсюкова| ОТ СОЗАВИСИМОСТИ К СЧАСТЬЮ🧡

7 ноября ОТНОШЕНИЯ В любых отношениях, которые у нас возникают, мы получаем дар. Порой даром является то, чему мы учимся: отстраняться, уважать себя, обрести уверенность, чтобы установить границы, или по-другому владеть своей силой. Некоторые отношения запускают в нас процесс исцеления от того, что произошло в прошлом или с чем мы сталкиваемся сегодня. Порой самые важные уроки преподают нам те, от кого мы меньше всего ожидаем помощи. Отношения учат нас любить себя или других. Или мы учимся позволять другим любить нас. Иногда мы не знаем, какой урок мы усваиваем, особенно в середине процесса.…

6 ноября НАСЛАЖДАТЬСЯ ЖИЗНЬЮ Повеселитесь сегодня. Если вы отдыхаете, позвольте себе расслабиться без чувства вины, не волнуясь о невыполненной работе. Если вы с близкими людьми, позвольте себе их любить, а им – любить вас. Позвольте себе чувствовать близость. Позвольте себе наслаждаться работой, ведь она тоже может быть приятной. Если вы развлекаетесь, позвольте себе наслаждаться. Что вам нравится? Что радует? Что приносит настоящее удовольствие? Побалуйте себя. Выздоровление – это не только остановить боль. Выздоравливать – значит учиться чувствовать себя лучше, а затем учиться чувствовать…

💔 «ТЫ МЕНЯ ВООБЩЕ СЛЫШИШЬ?!» Почему даже близкие люди нас не понимают? Вы объясняете мужу одно и то же уже в десятый раз, а он словно с другой планеты! 😤 С ребёнком не можете договориться. Подруга не понимает ваших переживаний. А вы всё чаще думаете: «Ну почему меня никто не слышит?!» А что, если дело не только в словах? 💫 Мы можем смотреть на один и тот же мир, но воспринимать его совершенно по-разному! 👀 Визуалы — мыслят образами. Им важно увидеть и представить. 👂 Аудиалы — обращают внимание на слова, звуки и интонации. Им важно услышать и обсудить. ❤️ Кинестетики — ориентируются…

Пост без текста

3 ноября ОТРИЦАНИЕ Отрицание – это благодатная почва для поведения, которое мы называем созависимым: контроль, сосредоточенность на других и пренебрежение собой. В отрицании могут возникнуть болезни, компульсивное* или зависимое поведение. Мы не распознаем отрицание, потому что оно похоже на полусон. Мы не понимаем, что находимся в отрицании, пока не перестанем отрицать. Попытки заставить себя или кого-то еще посмотреть правде в глаза обычно не помогают. Мы не посмотрим в лицо фактам, пока не будем готовы. Также и любой другой человек. Мы можем на мгновение признать правду, но мы не позволим…

Закончился марафон "Я живая!" Мы получили очень приятные отзывы от девчонок.🥰 А еще вчера я побывала на чудесном мероприятии "Дзен по-женски", где Полина Завьялова и еще 200 прекрасных женщин раскачивали свою женскую энергию! Вы знаете, что я поняла за эти дни. Все женщины прекрасны! У каждой своя судьба, свои радости и сложности. Но есть у нас и что-то единое - это поле, которое создается, когда женщины собираются вместе! Вместе мы можем свернуть горы- это точно! В одиночку тоже можем, но будет сложнее. Поэтому я приглашаю всех девочек в программу "16 ключей к женскому счастью", чтобы вме…

2 ноября ПРОЦЕСС ГОРЕВАНИЯ Позволяя себе всецело скорбеть о потерях, мы сдаемся, чтобы начать жить и выздоравливать. Некоторые специалисты, такие как Патрик Карнс, называют программу «Двенадцать шагов» программой для работы с утратой и горем. Как мы скорбим? Неумело. Небезупречно. Обычно с большим сопротивлением. Часто гневаясь и пытаясь договориться. В конце концов сдаваясь боли. Элизабет Кюблер-Росс пишет, что процесс горевания состоит из пяти этапов: отрицание, гнев, торг, печаль и, наконец, принятие. Так мы скорбим, так мы принимаем, так мы прощаем, так мы реагируем на многочисленные…

Пост без текста

1 ноября ПРЕОБРАЗОВАНИЕ ЧЕРЕЗ ГОРЕ В выздоровлении мы стремимся к принятию себя, своего прошлого, других людей и нынешних обстоятельств. Принятие приносит покой, исцеление и свободу заботиться о себе. Мы приходим к принятию не сразу. Сначала мы проходим через этапы отрицания, гнева, переговоров и печали. Мы называем их процессом горевания. Горе угнетает. Приводит в замешательство. Мы колеблемся между печалью и отрицанием. Мы пребываем в нерешительности. Другие люди нас не понимают. Оплакивая свою утрату, мы не понимаем ни себя, ни собственное поведение. Но однажды все проясняется. Туман рассе…

Девочки, жду вас завтра на тренинг! Пишите в ЛС 🤗