Перейти к содержимому

Рецепты на каждый день от Zhanna Potokina

история за 18 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/zhanna_potokinaЕда и кулинарияВ индексе с 26.10.2026подписчики: 4 ч назадпосты проверены: 2 ч назад

📌 Делюсь простыми и вкусными рецептами, покупками, жизненными моментами 💔

Подписчики
189
0 (0,0%) за 24 ч
выше 70% каналов индекса
Охват 24 ч
53
выше 23% каналов индекса
ERR24
28,0%
выше 34% каналов индекса
ER (реакции)
2,7%
по 7 постам за 30 дн
выше 50% каналов индекса
Постов в день
0,2
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
0 (0,0%)
За 7 дн
+3 (+1,5%)
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад
Место по приросту
№2 244за 24 ч в рубрике «Еда и кулинария»

К замеру 09.11.2026 · 09:16 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
28,0%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
34,9%по 3 постам за 7 дн
ERR 30 дн
61,7%по последним замерам, 7 постов
ER (реакции)
2,7%по 7 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
53замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
66по 3 постам за 7 дн
72 ч
76по 3 постам за 7 дн
7 дн
—мало постов с просмотрами: 2
30 дн
117по последним замерам, 7 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 10:45 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
0,2за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 10:45 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

17818018318518819025.1028.1030.1002.1104.1107.1109.11
Подписчики
Подписчики канала «Рецепты на каждый день от Zhanna Potokina» за период 30 д: от 179 до 189, событий на графике: 1
ДатаПодписчики
25.10.2026179
26.10.2026181
27.10.2026182
28.10.2026183
29.10.2026184
30.10.2026—
31.10.2026184
01.11.2026186
02.11.2026186
03.11.2026187
04.11.2026188
05.11.2026188
06.11.2026187
07.11.2026187
08.11.2026189
09.11.2026189

Последние посты

  1. видео, фото

    Винегрет с запеченными овощами 🤌 В таком исполнении винегрет получается более ярким по вкусу, ароматным и с интересной текстурой. Казалось бы, такая привычная классика, а способ приготовления овощей меняет всё! Ингредиенты: Свёкла - 2 шт (средние) Картофель - 4 шт (средние) Морковь - 1 шт (большая или 2 средние) Горошек - 1 баночка Капуста квашеная Корнишоны или соленый огурец Масло растительное По желанию можете еще добавить мелко нарезанный репчатый лук. Свёклу, картофель и морковь нарезаем небольшим кубиком. Выкладываем на лист застреленный пергаментом. Солим и немного поливаем подсо…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    68
    ER
    4,4%
    Реакции
    3
  2. фото

    Запеченный камамбер с сырными шариками 🔥👌 Ингредиенты: Камамбер - 1 шт Моцарелла мини-шарики - 1 упаковка Тесто слоеное - 1 пласт Чеснок - 1 зубчик Клюква - 1 горсточка Яичный желток - 1 шт Мёд - 1 ч л Масло сливочное - для смазывания Приготовление: На камамбер делаем надрезы и начиняем его дольками чеснока. Тесто разрезаем на квадратики. В каждый квадратик заворачиваем моцареллу и формируем шарик. В форму для запекания выкладываем камамбер и шарики с моцареллой. Шарики смазываем желтком и добавляем клюкву. Выпекаем в духовке при 180° 20-25 мин, либо в аэрогриле на режиме «выпечка…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    81
    ER
    3,7%
    Реакции
    3
  3. фото

    Роллы «по-русски» 🔥 Селедка под шубой в блине 🥞 Ингредиенты для теста: Молоко - 300 мл Яйца - 3 шт Мука - 90 г Масло подсолнечное - 3 ст л Сахар - 1 ч л Соль - 1/2 ч л Свекла вареная - 1 шт небольшая (для цвета) Для начинки: Свекла вареная - 2 шт Картошка вареная - 2 шт Морковь вареная - 1 шт Филе сельди слабосоленая Зеленый лук Майонез Приготовление: 1. Для теста все ингредиенты вместо со свеклой взбиваем в блендере. 2. Жарим блинчики на сухой сковороде до готовности. 3. Для начинки натираем на мелкой терке все овощи и яйца. 4. На край блинчика выкладываем всю начинку из овощей и яиц…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    101
    ER
    3,0%
    Реакции
    3
  4. фото

    Вы просто обязаны приготовить эти брускетты со шпротами 😍 За счет намазки они получились невероятно вкусными 🤌 Сохраняйте рецепт для новогоднего стола 🎄 Ингредиенты: Багет Шпроты в масле Яйца отварные - 2 шт Корнишоны Плавленный сыр - 2 треугольничка Петрушка - небольшой пучок Чеснок - 2 зубчика Майонез - 2 ст л Багет обжариваем либо на сухой сковороде, либо на сливочном масле. В блендере смешиваем отварные яйца, корнишоны, плавленный сыр, небольшой пучок петрушки, зубчик чеснока, 2 ст ложки майонеза. Багет смазываем намазкой, намазку прям не жалейте. А сверху выкладываем шпротинку и…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    146
    ER
    3,4%
    Реакции
    5
  5. видео

    Тот самый пирог со сливами, который ты будешь готовить каждую осень 🤌 Ингредиенты: Сливочное масло — 120 г (комнатной температуры) Сахар — 130 г Мука — 160 г Яйца — 2 шт Разрыхлитель — 5 г Соль — щепотка Сливы — 6 шт Сок половины лимона К сливочному маслу добавляем сахар и соль, взбиваем до однородной консистенции. Добавляем яйца, взбиваем. Добавляем муку с разрыхлителем, тщательно замешиваем. Выкладываем тесто в форму для запекания (22–24 см), смазанную сливочным маслом. Выкладываем половинки слив и немного утапливаем их в тесте. Сбрызгиваем лимонным соком. Выпекаем пирог в духовке 3…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    132
    ER
    2,3%
    Реакции
    3
  6. фото

    Закуска с камамбером и беконом 🍷😋 Ингредиенты: Тесто слоеное бездрожжевое - 500 г (2 пласта) Сыр камамбер - 1 кружок Соус песто - 2 ст л Бекон - 100 г Сыр пармезан - 100 г Чеснок - 1 зубчик Желток - 1 шт Кунжут Приготовление: Два пласта теста кладем друг на друга и немного раскатываем. Сверху кладем тарелку и вырезаем круг. Затем один пласт теста убираем. В центр кладем сыр камамбер. Надрезаем его и добавляем к нему чеснок. Вокруг камамбера тесто смазываем соусом песто. Выкладываем сверху бекон и посыпаем пармезаном. Накрываем все вторым пластом теста. Делаем надрезы по кругу и сворач…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    131
    ER
    1,5%
    Реакции
    2
  7. фото

    Спринг - роллы от которых не поправишься 😋👌 Ингредиенты: Рисовая бумага (я заказывала на озон) Лист салата Креветки Морковь Огурец Фунчоза Ореховый или кунжутный соус Приготовление: Рисовую бумагу хорошо смачиваем с двух сторон, чтобы она стала мягкой. Выкладываем на рисовую бумагу лист салата, фунчозу, тонко нарезанную морковь, огурец и отварные креветки 🦐 Сворачиваем ролл и подаем с соусом. Это очень вкусно 🤤 Наслаждайтесь 💋

    Открыть в MAX
    Просмотры
    157
    ER
    1,9%
    Реакции
    3
  8. фото

    Эти ленивые вареники с голубикой покорят вас с первого укуса 🤤🫐 Рецепт ленивых вареников: Творог - 180 г Желток - 1 шт Мука - 4 ст л Сахар - 1 ст л Голубика - 150 г Шоколад - 150 г Сливки 20% - 130 мл Приготовление теста: Творог хорошо разминаем вилкой, либо протираем через сито или блендерим. Добавляем к нему сахар, желток и муку. Разминаем все до однородной массы. Раскатываем колбаску и режем на равные части. Выкладываем голубику внутрь каждого кусочка, слепляем и руками формируем шар. Отправляем вареники вариться в кипящую воду на 10 мин. Подаем со сметаной или поливаем растопленным…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    147
    ER
    1,4%
    Реакции
    2
  9. видео

    Есть рецепты, которые возвращают в детство с первого кусочка. Тёплое домашнее печенье, много шоколадных капель и стакан молока — простое сочетание, которое может стать частью вашей семейной традиции ❤️ Ингредиенты: - сливочное масло «Брест-Литовск» – 180 г; - коричневый сахар - 120 г; - белый сахар - 100 г; - мука - 300 г; - яйца - 2 шт.; - разрыхлитель - 8 г; - ванильный сахар - 7 г; - соль - 1/2 ч л; - капли молочного шоколада - 200 г. В два вида сахара добавляем мягкое сливочное масло и тщательно взбиваем до пышной белой массы. Добавляем яйца комнатной температуры, ванильный сахар и соль,…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    136
    ER
    3,7%
    Реакции
    5
  10. фото

    Сочные ПП люля с куриным фаршем 🔥🤌 Это просто базовый минимум и вы должны их приготовить 😅👌 Ингредиенты: Фарш куриный - 500 г (у меня было филе бедра) Перец болгарский - 1 шт (небольшой) Лук репчатый - 1/2 луковицы Петрушка или кинза - небольшой пучок Чеснок - 3 зубчика Яйцо - 1 шт Хмели-сунели - 1 ч л Лук красный - для подачи Томатная паста - для подачи Лаваш или лепешка Соль/перец по вкусу Шпажки - 20 см Фарш смешиваем с мелко нарезанным луком и перцем. Добавляем натертый чеснок, яйцо, специи и петрушку. Все тщательно размешиваем руками. Мокрыми руками формируем люля и надеваем на ш…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    151
    ER
    2,0%
    Реакции
    3

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.