Перейти к содержимому
MegaStat
Войти

Здоровая и красивая | Уход за собой, стиль, фитнес

история за 29 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
№194 в рубрике «Красота и уход»
max.ru/zdorovaja_krasivajaКрасота и уходВ индексе с 18.01.2026подписчики: 19 ч назадпосты проверены: 3 ч назад

Авторская подборка секретов для твоей красоты - советы по уходу и стилю, модные прически, эффективные упражнения для лица и тела, женские лайфхаки Сотрудничество - https://clck.ru/3QDPSL Реклама - https://clck.ru/3QWUu2, https://clc.li/LefRX

Спросить агентаУпоминания
Подписчики
3 146
+1 (0,0%) за 24 ч
топ-4% индекса
Охват 24 ч
219
выше 66% каналов индекса
ERR24
7,0%
выше 5% каналов индекса
ER (реакции)
1,2%
по 45 постам за 30 дн
выше 31% каналов индекса
Постов в день
1,5
37,8% — реклама с erid
Индекс цитирования
474
17 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
+1 (0,0%)
За 7 дн
−2 (−0,1%)
За 30 дн
≈ оценка+8 (+0,3%)база — между замерами, база из истории бота
Место по приросту
№441за 24 ч в рубрике «Красота и уход»

К замеру 09.11.2026 · 19:12 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
7,0%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
8,9%по 14 постам за 7 дн
ERR 30 дн
13,5%по последним замерам, 45 постов
ER (реакции)
1,2%по 45 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
219замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
279по 14 постам за 7 дн
72 ч
328по 10 постам за 7 дн
7 дн
262по последним замерам, 7 постов
30 дн
424по последним замерам, 45 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 10.11.2026 · 11:25 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
2
За 30 дн
12
ИЦ
47417 источников за 90 дн
Постов в день
1,5за 30 дн
Реклама с erid
17постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 10.11.2026 · 11:00 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

3,1K3,1K3,1K3,1K3,2K15.1019.1024.1028.1001.1106.1110.11РРРРРРРРРРРРРРРР
ПодписчикиРекламный пост (erid)
Подписчики канала «Здоровая и красивая | Уход за собой, стиль, фитнес» за период 30 д: от 3 137 до 3 146, событий на графике: 17
ДатаПодписчики
15.10.20263 137
16.10.20263 137
17.10.20263 143
18.10.20263 143
19.10.20263 140
20.10.2026—
21.10.20263 140
22.10.20263 146
23.10.20263 146
24.10.20263 147
25.10.20263 143
26.10.20263 138
27.10.20263 135
28.10.20263 136
29.10.20263 135
30.10.20263 137
31.10.20263 137
01.11.20263 148
02.11.20263 148
03.11.20263 148
04.11.20263 151
05.11.20263 145
06.11.20263 142
07.11.20263 141
08.11.20263 145
09.11.20263 146
10.11.20263 146

Последние посты

  1. Реклама · eridvforme.proвидео

    Когда снижение веса — это забота о себе Многие думают, что путь к снижению веса — это постоянные запреты, стресс и борьба с собой. Но устойчивый результат чаще строится на другом подходе ✨ Когда мы перестаем воевать с собой, меняются привычки, питание и отношение к своему телу, становится легче сохранять баланс и двигаться к цели без постоянных срывов. Современный подход к контролю веса всё чаще связан не с жёсткими ограничениями, а с поддержкой естественного чувства насыщения, снижением тяги к перееданию и формированием комфортного режима питания. ✅ На портале вы найдете полезные материа…

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    143
    ER
    —
    Реакции
    —
  2. видео

    Самое эффективное упражнение против сутулости✨ ✨Здоровая и красивая✨

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    207
    ER
    1,4%
    Реакции
    3
  3. видео

    Девочки, сохраняйте себе полезные продукты☀️ Здоровая и красивая✨

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    216
    ER
    0,9%
    Реакции
    2
  4. Реклама · eridkursmedik.ruфото

    Курс медицинского логопеда с нуля. С дипломом! Освойте востребованную профессию медицинского (клинического) логопеда — специалиста на стыке медицины и педагогики Обучение доступно даже без медицинского образования! Диплом вносится в ФИС ФРДО. Программа: ✅ 21 модуль, 620 ак. часов — клиническая логопедия, нейропсихология, дефектология ✅ Работа с афазией, дизартрией, дисфагией, последствиями инсульта и ДЦП ✅ Полностью онлайн, доступ 24/7, поддержка куратора Доход специалиста: 💰 В клинике — от 60 000 ₽/мес 💰 Частная практика — до 6 000 ₽ за занятие Вы получите: Диплом установленного образ…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    221
    ER
    0,5%
    Реакции
    1
  5. Реклама · eridnew-elizavetka.ruфото

    Коттеджи от застройщика в Краснодаре. Рассрочка 0%/60 В микрорайоне «Новая Елизаветка» действует рассрочка на 5 лет без процентов - напрямую от застройщика, без участия банка и переплат ✅ Первый взнос - от 30% ✅ Оставшаяся сумма делится на 60 равных ежемесячных платежей ✅ Без обязательного страхования жизни и недвижимости ✅ Ключи можно получить сразу после сделки - дома уже сданы В «Новой Елизаветке» уже есть все необходимое для комфортной жизни: парк площадью 4,5 га с озером и амфитеатром, действующие школа и детский сад, ТРЦ с коммерцией разного типа, ресторан Жмите «Перейти на сайт» - о…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    211
    ER
    —
    Реакции
    —
  6. видео

    Убираем отеки с лица за одну минуту ✅ Здоровая и красивая✨

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    443
    ER
    1,4%
    Реакции
    6
  7. видео

    Очень простая прическа, но подойдет как на каждый день, так и на праздник🌸 Здоровая и красивая✨

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    394
    ER
    0,8%
    Реакции
    3
  8. Реклама · eridpro-telo1.comфото

    5 простых правил для здоровья вашего ЖКТ Сначала исключили хлеб. Потом молочное. Затем нашли ещё один список "вредных" продуктов. А живот все равно беспокоит? Когда советов слишком много, хочется понятного плана: на что обратить внимание в питании и повседневных привычках. Я нутрициолог Ольга Землякова. Приглашаю вас на бесплатный урок о пяти простых правилах для здоровья ЖКТ. За 2 часа поговорим: ✅ о продуктах и их влиянии на пищеварение; ✅ о работе желудка, кишечника и желчного пузыря; ✅ о сниженной кислотности желудка; ✅ о роли ферментов поджелудочной железы. За регистрацию вы получит…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    278
    ER
    0,4%
    Реакции
    1
  9. фото

    Как понять, что липидный барьер вашей кожи нарушен?✨ Липидный барьер поддерживает нужный уровень увлажнённости, защищает нашу кожу от бактерий и сохраняет её здоровье и красоту. Поэтому, если он нарушен, вы можете заметить: • сухость, стянутость и покраснения; • раздражение и повышенную чувствительность; • нетипичные высыпания; • дискомфорт при нанесении привычных средств. Что с этим делать? ✨Во-первых, помнить, что для восстановления понадобится около 20-30 дней. ✨Помочь коже можно с помощью церамидов, жирных кислот и гиалуроновой кислоты. ✨На время отложите кислотные пилинги,…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    377
    ER
    1,1%
    Реакции
    4
  10. видео

    Массаж, который обязательно нужно включить в свою ежедневную рутину✅ Здоровая и красивая✨

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    402
    ER
    1,5%
    Реакции
    6

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 10.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.