ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово
история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 днязавтраки рецепты завтраков быстрый завтрак завтрак за 5 минут ПП завтрак, полезные завтраки идеи для завтрака что приготовить на завтрак простые завтраки вкусный завтрак сырники каша яичница овсянка омлет панкейки смузи завтрак для детей завтрак для похудения низкокалорийный завтрак красивые завтраки завтрак на каждый день ленивый завтрак Связь: clck.ru/3QRzW3
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- 0 (0,0%)
- За 7 дн
- +483 (+2,9%)
- За 30 дн
- +2 377 (+15,8%)база из истории бота
- Место по приросту
- №2 231за 24 ч в рубрике «Еда и кулинария»
К замеру 09.11.2026 · 15:05 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 6,6%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 8,3%по 81 посту за 7 дн
- ERR 30 дн
- 10,4%по последним замерам, 348 постов
- ER (реакции)
- 0,7%по 348 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 1 148замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 1 439по 81 посту за 7 дн
- 72 ч
- 1 664по 63 постам за 7 дн
- 7 дн
- 1 425по последним замерам, 82 поста
- 30 дн
- 1 807по последним замерам, 348 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 21:37 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 8
- За 7 дн
- 59
- За 30 дн
- 218
- ИЦ
- 63510 источников за 90 дн
- Постов в день
- 11,6за 30 дн
- Реклама с erid
- 15постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 21:37 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 13.10.2026 | 15 150 |
| 14.10.2026 | 15 498 |
| 15.10.2026 | 15 672 |
| 16.10.2026 | 15 672 |
| 17.10.2026 | 15 745 |
| 18.10.2026 | 15 828 |
| 19.10.2026 | 15 828 |
| 20.10.2026 | 16 015 |
| 21.10.2026 | 16 015 |
| 22.10.2026 | 16 159 |
| 23.10.2026 | 16 317 |
| 24.10.2026 | 16 317 |
| 25.10.2026 | 16 430 |
| 26.10.2026 | 16 480 |
| 27.10.2026 | 16 525 |
| 28.10.2026 | 16 597 |
| 29.10.2026 | 16 650 |
| 30.10.2026 | 16 697 |
| 31.10.2026 | 16 749 |
| 01.11.2026 | 16 831 |
| 02.11.2026 | 16 955 |
| 03.11.2026 | 17 028 |
| 04.11.2026 | 17 098 |
| 05.11.2026 | 17 166 |
| 06.11.2026 | 17 287 |
| 07.11.2026 | 17 392 |
| 08.11.2026 | 17 441 |
| 09.11.2026 | 17 441 |
Последние посты
- видео
Кабачковые оладьи с белым соусом 📌 Ингредиенты: 🔸 Кабачки 2 шт 🔸 Зелёный лук 🔸 Соль 1 ч. л. 🔸 Яйца 3 шт 🔸 Мука 4 ст. л. 🔸 Чёрный перец 🔸 Растительное масло 📌 Для соуса: 🔸 Майонез 3 ст. л. 🔸 Чеснок 1 зубчик 🔸 Укроп 📌 Приготовление: 1. Натереть кабачки, посолить и оставить на 20 минут, затем отжать жидкость. 2. Смешать яйца, муку, перец и зелёный лук. 3. Добавить кабачки и перемешать. 4. Жарить оладьи на среднем огне. 5. Смешать майонез, чеснок и укроп для соуса. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подп…
Открыть в MAX- Просмотры
- 149
- ER
- 0,7%
- Реакции
- 1
- фото
❗️МЕНОВАЗИН – единственное лекарство из наших аптек, которое продают в Японии! Оно лечит гонорею, выводит гнойную слизь из желудка, убивает диабет и нормализует давление, но наши врачи не прописывают его с 1993 года Моё имя – Елена Вишневская, мой дедушка – Александр Вишневский, автор мази, известной на весь мир. Всю жизнь он лечил нас с мамой простым Меновазином, а сейчас я создала канал "Тайны здоровья", где рассказываю какими лекарствами дедушка избавлял от 100% заболеваний, а какие – запрещал покупать: - Меновазин знают даже в Японии! Лечит... (Читать) - Пол таблетки Ношпы – грибок исч…
Открыть в MAX- Просмотры
- 324
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Освежающий коктейль 🍹🍍 📌 Ингредиенты: 🔸 Ананас небольшого размера 🔸 Сироп 50 мл 🔸 Вода 3 стакана 🔸 Лимонный сок 50 мл 🔸 Лёд 📌 Приготовление: 1. Очистить и нарезать ананас. 2. Смешать ананас, сироп, воду и лимонный сок. 3. Добавить лёд и перемешать. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️
Открыть в MAX- Просмотры
- 432
- ER
- 0,7%
- Реакции
- 3
- видео
Омлет в духовке 🫰 📌 Ингредиенты: 🔸 8 яиц комнатной температуры 🔸 Молоко тёплое 400 мл 🔸 Соль по вкусу 🔸 Сливочное масло (для формы) 📌 Приготовление: 1. Взбить яйца с молоком и солью до однородности. 2. Смазать форму сливочным маслом. 3. Вылить смесь в форму. 4. Запекать 30 минут при 200°C. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️
Открыть в MAX- Просмотры
- 582
- ER
- 1,2%
- Реакции
- 7
- фото
⛔️ ️СРОЧНО! СБОЙ ЦЕН WB ▶️Кухонный набор - 296 руб [смотреть...] ▶️ Умный унитаз — 852 руб [смотреть...] ▶️ Надувная кровать — 107 руб [смотреть...] ▶️ Пижама — 186 руб [смотреть...] ▶️ Обувница — 238 руб [смотреть...] Пока система работает — пользуйтесь👇
Открыть в MAX- Просмотры
- 515
- ER
- 0,4%
- Реакции
- 2
- видео
Кофейный чиа-пудинг 📌 Ингредиенты: 🔸 густой греческий йогурт — 200 г 🔸 семена чиа — 2 ст. л. 🔸 крепкий кофе — 30–50 мл 🔸 подсластитель — по вкусу 📌 Приготовление: 1. Смешать йогурт, кофе, чиа и подсластитель. 2. Убрать в холодильник на несколько часов или на ночь. 3. Подавать охлаждённым. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️
Открыть в MAX- Просмотры
- 725
- ER
- 0,7%
- Реакции
- 5
- видео
Завтрак с брокколи 📌 Ингредиенты: 🔸 брокколи — 2–3 соцветия 🔸 яйца — 3 шт. 🔸 сыр — 25 г 📌 Приготовление: 1. Измельчить брокколи. 2. Смешать с белками двух яиц и сыром. 3. Выложить массу на сковороду. 4. Сделать углубление, добавить желтки. 5. Готовить под крышкой 3–5 минут. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️
Открыть в MAX- Просмотры
- 795
- ER
- 1,5%
- Реакции
- 12
- фото
На маркетплейсах снова сбой цен🔥 В СКИДОЧКЕ ловим товары, пока они стоят в разы дешевле обычного. Вот сейчас набор кастрюль — 995 ₽ вместо 7 999 ₽ 😳 Такие цены долго не держатся — успевайте! 👇 https://max.ru/join/mVuzhgZy8uepqFDYN-Hen9dJ6BApGUVP3nkdI7Z6lDs
Открыть в MAX- Просмотры
- 678
- ER
- 0,3%
- Реакции
- 2
- видео
Авокадо-тост с яйцами всмятку и песто 📌 Ингредиенты: 🔸 тартин — 1 ломтик 🔸 сливочное масло 🔸 яйца — 2 шт. 🔸 авокадо — 1 шт. 🔸 соус песто — 2 ч. л. 🔸 вяленые томаты 🔸 цедра лимона 🔸 орегано 🔸 оливковое масло 🔸 соль 🔸 чёрный перец 📌 Приготовление: 1. Обжарить хлеб на сливочном масле. 2. Сварить яйца всмятку, остудить и очистить. 3. Размять авокадо на тосте. 4. Добавить яйца, песто и вяленые томаты. 5. Посыпать цедрой лимона, орегано, сбрызнуть маслом, посолить и поперчить. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты…
Открыть в MAX- Просмотры
- 937
- ER
- 0,7%
- Реакции
- 7
- видео
Краб-дог 📌 Ингредиенты: 🔸 булочки — 2 шт. 🔸 длинные крабовые палочки — 2 шт. 🔸 яйца — 2 шт. 🔸 сыр — 40 г 🔸 огурец — 1 шт. 🔸 соус 🔸 сливочное масло Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 1 159
- ER
- 1,0%
- Реакции
- 12
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.