Здоровье

Цитрусовый компресс для суставов: натуральное средство от боли Хотите мягко и эффективно облегчить дискомфорт в суставах? Попробуйте натуральный компресс на основе лимонной цедры и оливкового масла — простой, но действенный метод, который используют даже при хронических болях. Как приготовить настой: Измельчите цедру нескольких лимонов и поместите её в банку. Залейте стаканом оливкового масла, закройте крышкой и уберите в тёмное место на 14 дней. Как использовать: Нанесите настой на марлю, приложите к болезненному участку. Сверху плотно оберните полиэтиленом, а затем укутайте тёплой тканью…

Натуральное средство при зобе щитовидной железы Простая, но действенная смесь, которую часто называют «йодной бомбой». Она помогает мягко поддержать работу щитовидной железы и способствует уменьшению зоба. Что нужно: – 1 стакан молотой гречневой крупы; – 1 стакан измельчённых грецких орехов; – 1 стакан натурального мёда. Смешайте всё в чистой эмалированной посуде, затем переложите в стеклянную банку с крышкой. Как применять: 1 раз в неделю ешьте эту смесь в течение дня небольшими порциями. В этот день не употребляйте больше никакой пищи, только воду. Курс — 6 недель, затем перерыв 1 месяц.…

​​Пластырь Евра Гормональный трансдермальный контрацептив (альтернатива оральным контрацептивам). Выполняет гонадотропную функцию гипофиза, подавляет развитие фолликула и препятствует процессу овуляции. А еще контрацептивный эффект усиливается за счет повышения вязкости цервикальной слизи и снижения восприимчивости эндометрия к бластоциту. Индекс Перла – 0.90, что просто отлично и очень эффективно. Пластырь Евра можно наклеивать на чистую здоровую кожу ягодиц, живота, наружной поверхности верхней части плеча или верхней части туловища. В пачке 3 пластыря, которые надо клеить 3 недели подр…

​​Диклофенак или Долобене: что выбрать? Диклофенак является «золотым стандартом» нестероидных противовоспалительных средств (НПВС). Одноименное действующее вещество входит в различные формы для наружного применения: гель, мазь, крем, трансдермальный пластырь. У Диклофенака сильно выражено противовоспалительное действие, поэтому его назначают при болезнях позвоночника и суставов, а также для снятия боли и воспаления вследствие растяжений, ушибов и травм. У Долобене недостаточный противовоспалительный и обезболивающий эффект. Зато отек и гематома после ушиба пройдут с ним быстрее, чем с мазью…

Проверка качества самой популярной питьевой воды.

Слабительные: какое выбрать? Запоры — частая проблема: стресс, питание, малоподвижный образ жизни. Важно понимать, что слабительные работают по-разному. 1. Глицерин (свечи). Мягкое слабительное. Работает местно — размягчает кал и стимулирует дефекацию. Подходит для быстрого эффекта и деликатного решения проблемы. 2. Бисакодил (таблетки и свечи). Стимулирующее слабительное. Раздражает кишечник и усиливает перистальтику. Используется при более выраженных запорах. 3. Фитолакс. Растительный препарат. Содержит натуральные компоненты, оказывает мягкое послабляющее действие. Подходит при ле‌гких…

Овёс: очищение и восстановление организма Овёс помогает очистить печень, желчные пути и сосуды, а также улучшает сон и общее самочувствие. Используем неочищенный овёс. 1 ст. ложку заливаем 0,5 л воды на ночь (лучше фильтрованной). При склонности к повышенному давлению добавляем 1 ст. ложку перловой крупы. Утром кипятим 2 мин на большом огне без крышки. Томим 5 мин на малом огне под крышкой и настаиваем 10 мин под полотенцем. Процеживаем и пьём перед едой и в течение дня. Регулярное употребление овса помогает восстановить силы и поддержать здоровье организма.

​​Аллервэй Это эффективный антигистаминный препарат, который быстро и надолго избавит от всех неприятных симптомов аллергии. ⠀ Лекарственное средство нового поколения, практически не имеет побочных эффектов, не вызывает сонливости. Положительный эффект становится заметен уже через 15 минут после приема таблетки. ⠀ Рекомендуется использовать препарат Аллервэи‌ при следующей симптоматике: – аллергисческий ринит и заложенность носа; – чихание; – ринорея; – зуд кожи и глаз; – слезотечение; – гиперемия конъюктивы. ⠀ Упаковки из 30 таблеток хватит для полного курса лечения аллеригии в течение месяц…

Очень полезная шпаргалка по мазям 1). Мази Вишневского: Вытягивает гной, снимает воспаления, помогает при прыщах. 2). Мазь Стрептоцид: Заживляет раны, лечит заеды и стоматит. 3). Мазь Левомеколь: Заживляет раны и ушибы, убирает зуд, помогает при сыпи. 4). Крем Бепантен: Смягчает кожу, снимает покраснения.

Питание по цветам — простой способ добавить в рацион больше пользы и разнообразия. Каждый цвет в продуктах связан с разными питательными веществами: Фиолетовые продукты поддерживают работу мозга и помогают бороться с оксидативным стрессом. Зелёные — богаты клетчаткой, витаминами и полезны для печени. Красные — содержат антиоксиданты, которые важны для здоровья сердца. Жёлтые и оранжевые — поддерживают иммунитет и помогают организму получать больше энергии. Белые — часто содержат клетчатку, белок и вещества, которые помогают пищеварению. Не нужно усложнять: просто добавляйте в тарелку бо…