SUPREME | FOOD Рецепты
история за 28 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дняУникальные Рецепты - ПП, Традиционные, Веганские, Вегетарианские. YMReferral Делюсь авторскими рецептами. С ув. Анастасия🙏 Сотрудничество / 👇 https://vk.ru/supreme_foods пишите в сообщения группы ♥️
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- −1 (0,0%)
- За 7 дн
- +22 (+1,1%)
- За 30 дн
- ≈ оценка+58 (+3,0%)база — между замерами, база из истории бота
- Место по приросту
- №3 687за 24 ч в рубрике «Еда и кулинария»
К замеру 09.11.2026 · 19:59 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 29,0%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 34,0%по 6 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 52,5%по последним замерам, 19 постов
- ER (реакции)
- 4,9%по 19 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 585замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 686по 6 постам за 7 дн
- 72 ч
- 767по 7 постам за 7 дн
- 7 дн
- —мало постов с просмотрами: 1
- 30 дн
- 1 058по последним замерам, 19 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 20:29 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 8
- ИЦ
- 1062 источника за 90 дн
- Постов в день
- 0,6за 30 дн
- Реклама с erid
- 4постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 20:29 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 15.10.2026 | 1 963 |
| 16.10.2026 | 1 963 |
| 17.10.2026 | 1 961 |
| 18.10.2026 | 1 961 |
| 19.10.2026 | 1 961 |
| 20.10.2026 | 1 961 |
| 21.10.2026 | 1 961 |
| 22.10.2026 | 1 961 |
| 23.10.2026 | 1 967 |
| 24.10.2026 | 1 967 |
| 25.10.2026 | 1 972 |
| 26.10.2026 | 1 972 |
| 27.10.2026 | 1 970 |
| 28.10.2026 | 1 970 |
| 29.10.2026 | 1 971 |
| 30.10.2026 | 1 974 |
| 31.10.2026 | 1 979 |
| 01.11.2026 | 1 990 |
| 02.11.2026 | 1 995 |
| 03.11.2026 | 1 997 |
| 04.11.2026 | 2 002 |
| 05.11.2026 | 2 004 |
| 06.11.2026 | 2 009 |
| 07.11.2026 | 2 011 |
| 08.11.2026 | 2 018 |
| 09.11.2026 | 2 017 |
Последние посты
- фото
НЕЖНОЕ МОРКОВНОЕ ПЮРЕ 🥕🥕🥕 Помните морковные оладьи из детского сада? 🫠 Я их просто обожала...а тут пюрешка, вы только попробуйте эту красоту и напишите потом комментарий🙃 ~ Ингредиенты: • Морковь - 300 гр. (Морковь должна быть сладкое без горечи) • Лук - 100 гр. • Чеснок - 5 зубчиков • Кунжутный урбеч - 25 гр. • Масло гхи - 2ч.л. • Вода - 100 мл. • Сок лимона - 2 ч.л. • Семена кориандра - 1/5 ч.л. • Молотый имбирь - 1/5 ч.л. • Корица - щепотка • Красный перец - 1/5 ч.л. • Соль - по вкусу ~ Приготовление: 1. Морковь очистить и нарезать кружочками по 1,5-2 см. Её нужно приготовить до…
Открыть в MAX- Просмотры
- 730
- ER
- 5,9%
- Реакции
- 43
- фото
ПЕЧЕНЬЕ СО СЛАДКИМ ПЕРЦЕМ🌶️🍪 Печенье прекрасно подойдёт к супам, хумусу просто как перекус. 〰️Ингредиенты: • 70 гр миндальная мука • 40 гр рисовая мука • 4 гр разрыхлитель • 10 гр семя льна • 30 гр урбеч кунжутный • 70 гр кокосовое молоко • 1/2 сладкого перца Специи: соль, паприка, сушеный чеснок, сушеный укроп и петрушка. 〰️Приготовление: 1. Перец нарезать мелким кубиком, семя льна измельчить в кофемолке. 2. В чаше смешать сухие ингредиенты, перемешать, добавить специи, урбеч и молоко, перемешать, собрать полученную массу в комок, переложить на пергамент, накрыть вторым листом, рас…
Открыть в MAX- Просмотры
- 948
- ER
- 5,2%
- Реакции
- 49
- фото
ФОРМЫ ДЛЯ ШОКОЛАДА 🍫 Я использую 2 вида форм для шоколада выглядят они как на картинке, ссылки прикреплю в комментариях 📩 У меня уже все ингредиенты лежат дома жду когда получите их вы а пока начну снимать материал с ув. Анастасия ♥️ Ваши сердечки греют ❤️
Открыть в MAX- Просмотры
- 931
- ER
- 8,4%
- Реакции
- 78
- фото
ШОКОЛАД С ЯДРАМИ КОНОПЛИ 🍫 А эту плитку я сделала сегодня утром, нереально вкусный шоколад дети и муж в восторге! Собираем ингредиенты скоро будут посты про пп-шоколад🍫 Ссылочки постами выше с ув. Анастасия 👆💡♥️
Открыть в MAX- Просмотры
- 937
- ER
- 8,1%
- Реакции
- 76
- фото
Второй шоколадный ингредиент 🍫 Сыродавленное масло какао, самый важный ингредиент! Оно должно быть не прогорклым и свежим! 💡Всем кто приобретает по моим ссылкам товары я отправлю подробный рецепт приготовления домашнего ПП-шоколада очень вкусного и полезного. Ссылка на какао масло будет в комментариях ⬇️
Открыть в MAX- Просмотры
- 841
- ER
- 4,2%
- Реакции
- 35
- фото
Находка 💡 Делали на днях домашний шоколад из этого Кэроба он получился просто божественным 🍫 • Это вариант кэроба не обжаренный что очень полезно. Его разбирают очень быстро осталось 23 шт. так что успевайте по ссылке в комментариях с ув. Анастасия ⬇️ Нажми комментировать ♥️
Открыть в MAX- Просмотры
- 865
- ER
- 5,4%
- Реакции
- 47
- фото
ПП "МЕДОВИК" 🎂 Конечно же данный тортик без мёда, данный продукт заменяется сочетанием специй с сиропом. ️Ингредиенты: ✨️Для теста: • 65 гр сиропа топинамбура; • цедра одного апельсина; • 1/5 ч. ложки корицы • 100 мл кипятка; • 50 мл жирного кокосового молока; • 2 ст. ложки кокосового масла • ½ ч. ложки соды; • Щепотка соли; • 250 г безглютеновой муки ✨️Д л я крема: 〰️50 г сухого кешью 〰️200 мл воды 〰️40 мл сиропа топинамбура 〰️15 мл кокосового масла 〰️1 ст.л лимонного сока 〰️соль примерно 1/5 ч.л ——— ✨️П р и г о т о в л е н и е: тесто 1⃣ Смешиваем в кастрюле с толстым дном: сироп…
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 048
- ER
- 7,6%
- Реакции
- 80
Хлорофилл, гемоглобин Хлорофилл – это уникальный продукт питания, который содержит широкий диапазон полезных веществ. Это мощный источник витаминов, таких как витамин А, витамин С, витамин Е, витамин К и бета-каротин. ️Хлорофилл богат антиоксидантами, жизненно важными минеральными веществами, такими как магний, железо, калий, кальций, а также незаменимыми жирными кислотами. Хлорофилл: Хлорофилл обеспечивает укрепление кровеносной системы, профилактику анемии и доставку кислорода клеткам организма. Обладая антиоксидантной активностью, хлорофилл оказывает благотворное воздействие на ор…
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 293
- ER
- 1,9%
- Реакции
- 24
- фото
ДОМАШНИЙ СЛИВОЧНЫЙ ХУМУС 🧆 Еще один из моих любимых рецептов хумуса, обычно я его подаю на обед в самый пик пищеварения ⚡ 〰️Ингредиенты: - 300 г варёного нута - 1 ст.л слегка поджаренного чёрного кунжута (можно обычного) - 1 ст.л лимонного сока - 1 зубчик чеснока - 2 ст. л. оливкового масла - 1-2 ст.л кокосовых сливок - соль по вкусу, - аквафаба (жидкость в которой варился нут) ~из специй используйте кориандр, сладкую паприку и черный перец. 〰️Приготовление: Нут нужно обязательно замочить на ночь, далее приготовить до той степени что бы он легко при надавливании пальцами превращал…
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 162
- ER
- 4,9%
- Реакции
- 57
- фото
ПОНЧИКИ КАК ИЗ СУПЕРМАРКЕТА ТОЛЬКО ПОЛЕЗНЫЕ 🍩 Любителям пончиков рецепт в закладки. В тот день когда я их выпекала ко мне заходила знакомая я её угостила этими пончиками и она поинтересовалась в каком магазине я их купила 🥰 〰️Ингредиенты: • 40 гр миндальная мука • 30 гр пшенная мука • 50 гр рисовая мука • 5 гр разрыхлитель • 40 гр кокосовый сахар • 130 гр кокосовое нежирное молоко • 30 гр кокосовое растопленное масло •10 гр лимонный сок 🍩 Шоколадные капли - 15-20 гр. 1. Объединить сухие ингредиенты в чашке, перемешать, добавить объединенные жидкие ингредиенты, хорошо перемешать в…
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 180
- ER
- 6,1%
- Реакции
- 72
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.