Перейти к содержимому

Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий

история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/superbicepsСпорт и фитнесВ индексе с 20.10.2026подписчики: 11 ч назадпосты проверены: 55 мин назад
Подписчики
427
0 (0,0%) за 24 ч
выше 81% каналов индекса
Охват 24 ч
83
выше 38% каналов индекса
ERR24
19,4%
выше 19% каналов индекса
ER (реакции)
3,7%
по 45 постам за 30 дн
выше 59% каналов индекса
Постов в день
1,5
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
0 (0,0%)
За 7 дн
−4 (−0,9%)
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад
Место по приросту
№1 829за 24 ч в рубрике «Спорт и фитнес»

К замеру 09.11.2026 · 14:07 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
19,4%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
24,8%по 9 постам за 7 дн
ERR 30 дн
34,9%по последним замерам, 45 постов
ER (реакции)
3,7%по 45 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
83замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
106по 9 постам за 7 дн
72 ч
115по 9 постам за 7 дн
7 дн
108по последним замерам, 9 постов
30 дн
149по последним замерам, 45 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 10.11.2026 · 00:32 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
1,5за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 10.11.2026 · 00:32 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

42542843043343543820.1023.1027.1030.1002.1106.1109.11
Подписчики
Подписчики канала «Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий» за период 30 д: от 436 до 427
ДатаПодписчики
20.10.2026436
21.10.2026436
22.10.2026436
23.10.2026436
24.10.2026436
25.10.2026433
26.10.2026433
27.10.2026433
28.10.2026432
29.10.2026432
30.10.2026432
31.10.2026432
01.11.2026431
02.11.2026431
03.11.2026429
04.11.2026429
05.11.2026429
06.11.2026428
07.11.2026427
08.11.2026427
09.11.2026427

Последние посты

  1. фото

    Форма шестикратного чемпиона Олимпии (2019-2024) в категории Classic Physique Криса Бамстеда. 2026г

    Открыть в MAX
    Просмотры
    57
    ER
    5,3%
    Реакции
    3
  2. фото

    Чемпион Arnold Classic UK 2026 Эндрю Джекед

    Открыть в MAX
    Просмотры
    68
    ER
    1,5%
    Реакции
    1
  3. фото

    Отец — первый герой в жизни. Майк Зоммерфельд поделился снимком с отцом. 🔥 — Батя ❤️ — Сын Майк Зоммерфельд — немецкий бодибилдер (Classic Physique), известный как «German Beast». Участник Mr. Olympia. В соцсетях показывает тренировки и семейные моменты.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    116
    ER
    4,3%
    Реакции
    5
  4. фото

    IFBB Pro Андрей Мельников за четыре недели до 2026 Taiwan Pro 🇹🇼🔥

    Открыть в MAX
    Просмотры
    101
    ER
    4,0%
    Реакции
    4
  5. фото

    IFBB Pro Блессинг Boogieman Аводибу выложил чек формы за три недели до... Через три недели у нас будет последний турнир Open Bodybuilding в этом году - 2026 Spain Pro🔥

    Открыть в MAX
    Просмотры
    131
    ER
    2,3%
    Реакции
    3
  6. фото

    🔥 Марко Сарконе — чемпион Spain Pro 2026 в категории «до 212 фунтов»! 💪 В Аликанте итальянский атлет уверенно забрал золото и сделал огромный шаг вперёд: теперь у него есть путёвка на «Мистер Олимпия‑2027». Для Марко это первая победа на профессиональной сцене — и старт по-настоящему большого пути. На пьедестале рядом с ним оказались серьёзные соперники: серебро взял немец Амин Парванех, бронзу — румын Даниэль Василика. Конкуренция была плотной, и победа точно далась не просто так. Особенно судьи выделили форму Сарконе: мощные квадрицепсы, массивные руки и сильный верх — в этот раз Марко пок…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    112
    ER
    2,7%
    Реакции
    3
  7. фото

    🇨🇭 Возвращение Николя Вулью — отличный повод окунуться в атмосферу прошлых лет! 💪 Его утренние фото с двойным бицепсом спереди стали настоящей визитной карточкой тех времён. Каждый кадр был разным — новая локация, другой свет, свежая деталь, — но посыл оставался неизменным: дисциплина и фокус каждый день. 😎 Фото 2020 года отлично передаёт этот настрой: не просто про мышцы, а про отношение к делу. 📸

    Открыть в MAX
    Просмотры
    121
    ER
    1,7%
    Реакции
    2
  8. фото

    Девон Ларратт: сооснователь медицинского каннабиса и скандальные истории Spartan Wellness числила Девона соучредителем — компания помогала легально получать медицинский каннабис. В 2018-м MPX объявила о покупке Spartan за сумму до $6 млн. Сколько с этого досталось самому Ларратту — неизвестно. Спортсмен открыто говорил об употреблении психоактивных веществ. На соревнованиях, по его словам, не использовал, но, видимо, нашел свой «секрет пьяного мастера», после чего карьера пошла в гору. Ходят слухи и о его выходках в измененном сознании. Однажды он перепутал личные переписки с женой с контен…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    123
    ER
    2,4%
    Реакции
    3
  9. фото

    Ленда Мюррей: не просто титулы, а история за каждым трофеем Пост от лица Ленды Мюррей — отличный пример того, как спортсменка показывает не только внешнюю сторону успеха, но и внутреннюю цену. Это и есть сильный личный бренд: ты не просто «чемпионка», ты человек, который честно говорит про напряжение, дисциплину и даже про облегчение после финиша. Ключевые смыслы, которые работают на имидж: «Готова к действию» — энергия и проактивность. «Ошеломляющее чувство облегчения» — человечность: победа не только про радость, но и про снятие колоссального напряжения. Про фотографа и креатив — это про…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    139
    ER
    4,3%
    Реакции
    6
  10. фото

    Вспомним Олимпию‑2019: год, когда трон пустовал 2019‑й многие называют периодом междуцарствия — и причины были весомые: Фил Хит не участвовал. Шону Родену отказали организаторы (из‑за уголовного дела). Кай Грин запросил слишком высокий гонорар. В итоге состав выглядел слабее обычного… но именно поэтому победа Брэндона Кёрри стала такой яркой. Он забрал титул и солидные $400 000. Особый хайлайт — прорыв Хади Чупана: он впервые выступил в открытой категории (до этого был в 212) и сразу взял бронзу! Это был момент, когда новая звезда громко заявила о себе. Призовые топ‑5: Brandon Cur…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    141
    ER
    2,8%
    Реакции
    4

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 10.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.