Спорт тренировки упражнения пилатес
история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дняженский фитнес, тренировки для девушек, похудение, стройная фигура, упражнения дома, пилатес, йога для женщин, шейпинг, фитнес блог, здоровье женское, тонус мышц, растяжка, фитнес советы, питание для спортсменок, женский бодибилдинг, тренировки с резинкой, кардио для девушек, фитнес мотивация, спортивная одежда Админ - https://clck.ru/3QWPaD Менеджер - https://clck.ru/3R5Lx9
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- +7 (+0,1%)
- За 7 дн
- +62 (+1,1%)
- За 30 дн
- +634 (+12,7%)база из истории бота
- Место по приросту
- №407за 24 ч в рубрике «Спорт и фитнес»
К замеру 08.11.2026 · 20:24 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 10,2%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 13,2%по 23 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 16,0%по последним замерам, 130 постов
- ER (реакции)
- 0,6%по 130 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 574замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 740по 23 постам за 7 дн
- 72 ч
- 824по 23 постам за 7 дн
- 7 дн
- 688по последним замерам, 27 постов
- 30 дн
- 900по последним замерам, 130 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 13:04 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 2
- ИЦ
- 782 источника за 90 дн
- Постов в день
- 4,3за 30 дн
- Реклама с erid
- 5постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 13:04 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 12.10.2026 | 5 069 |
| 13.10.2026 | — |
| 14.10.2026 | — |
| 15.10.2026 | 5 099 |
| 16.10.2026 | 5 268 |
| 17.10.2026 | 5 336 |
| 18.10.2026 | 5 336 |
| 19.10.2026 | 5 334 |
| 20.10.2026 | 5 334 |
| 21.10.2026 | 5 334 |
| 22.10.2026 | 5 431 |
| 23.10.2026 | 5 431 |
| 24.10.2026 | 5 466 |
| 25.10.2026 | 5 483 |
| 26.10.2026 | 5 489 |
| 27.10.2026 | 5 547 |
| 28.10.2026 | 5 549 |
| 29.10.2026 | 5 544 |
| 30.10.2026 | 5 548 |
| 31.10.2026 | 5 550 |
| 01.11.2026 | 5 558 |
| 02.11.2026 | 5 557 |
| 03.11.2026 | 5 558 |
| 04.11.2026 | 5 561 |
| 05.11.2026 | 5 567 |
| 06.11.2026 | 5 581 |
| 07.11.2026 | 5 613 |
| 08.11.2026 | 5 620 |
| 09.11.2026 | 5 620 |
Последние посты
- видео
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ? 🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ? 🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈 ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️ Чат абсолютно бесплатный. У нас рецепты ПП🍓 советы, поддержка, мотивация. Результат будет 100% Так же каждый месяц проходят марафоны стройности🤗 ОТ ВАС ЖЕЛАНИЕ ПОХУДЕТЬ И СОБЛЮДАТЬ РЕЖИМ! Волшебных пилюль нет,не было и не будет. Все в наших руках! Присоединяйся к чату по ссылке: https://max.ru/join/UXhcUaLGl8XTmUqqYAMUJsq3jHd5AhTwQXvGQCnv9yA
Открыть в MAX- Просмотры
- 120
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 207
- ER
- 1,9%
- Реакции
- 4
- Просмотры
- 507
- ER
- 1,8%
- Реакции
- 9
- Просмотры
- 390
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 490
- ER
- 0,4%
- Реакции
- 2
- фото
СМОТРИШЬ НАТУРАЛА АЛЬБЕРТОВИЧА ? Все ролики раньше времени они постят здесь👇 max/natural_albertovich
Открыть в MAX- Просмотры
- 510
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 520
- ER
- 0,8%
- Реакции
- 4
- Просмотры
- 522
- ER
- 0,2%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 715
- ER
- 0,4%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 592
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 08.11.2026. Как мы считаем.