Перейти к содержимому

Спорт тренировки упражнения пилатес

история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/sport_v_maxСпорт и фитнесВ индексе с 18.02.2026подписчики: 20 ч назадпосты проверены: 3 ч назад

женский фитнес, тренировки для девушек, похудение, стройная фигура, упражнения дома, пилатес, йога для женщин, шейпинг, фитнес блог, здоровье женское, тонус мышц, растяжка, фитнес советы, питание для спортсменок, женский бодибилдинг, тренировки с резинкой, кардио для девушек, фитнес мотивация, спортивная одежда Админ - https://clck.ru/3QWPaD Менеджер - https://clck.ru/3R5Lx9

Подписчики
5 620
+7 (+0,1%) за 24 ч
топ-3% индекса
Охват 24 ч
574
выше 84% каналов индекса
ERR24
10,2%
выше 8% каналов индекса
ER (реакции)
0,6%
по 130 постам за 30 дн
выше 21% каналов индекса
Постов в день
4,3
3,8% — реклама с erid
Индекс цитирования
78
2 канала-источника за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
+7 (+0,1%)
За 7 дн
+62 (+1,1%)
За 30 дн
+634 (+12,7%)база из истории бота
Место по приросту
№407за 24 ч в рубрике «Спорт и фитнес»

К замеру 08.11.2026 · 20:24 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
10,2%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
13,2%по 23 постам за 7 дн
ERR 30 дн
16,0%по последним замерам, 130 постов
ER (реакции)
0,6%по 130 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
574замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
740по 23 постам за 7 дн
72 ч
824по 23 постам за 7 дн
7 дн
688по последним замерам, 27 постов
30 дн
900по последним замерам, 130 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 13:04 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
2
ИЦ
782 источника за 90 дн
Постов в день
4,3за 30 дн
Реклама с erid
5постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 13:04 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

5K5,2K5,4K5,6K5,8K12.1017.1021.1026.1031.1004.1109.11РРРРР
ПодписчикиРекламный пост (erid)
Подписчики канала «Спорт тренировки упражнения пилатес» за период 30 д: от 5 069 до 5 620, событий на графике: 5
ДатаПодписчики
12.10.20265 069
13.10.2026—
14.10.2026—
15.10.20265 099
16.10.20265 268
17.10.20265 336
18.10.20265 336
19.10.20265 334
20.10.20265 334
21.10.20265 334
22.10.20265 431
23.10.20265 431
24.10.20265 466
25.10.20265 483
26.10.20265 489
27.10.20265 547
28.10.20265 549
29.10.20265 544
30.10.20265 548
31.10.20265 550
01.11.20265 558
02.11.20265 557
03.11.20265 558
04.11.20265 561
05.11.20265 567
06.11.20265 581
07.11.20265 613
08.11.20265 620
09.11.20265 620

Последние посты

  1. видео

    ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ? 🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ? 🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈 ТОГДА ВАМ К НАМ🙋‍♀️ Чат абсолютно бесплатный. У нас рецепты ПП🍓 советы, поддержка, мотивация. Результат будет 100% Так же каждый месяц проходят марафоны стройности🤗 ОТ ВАС ЖЕЛАНИЕ ПОХУДЕТЬ И СОБЛЮДАТЬ РЕЖИМ! Волшебных пилюль нет,не было и не будет. Все в наших руках! Присоединяйся к чату по ссылке: https://max.ru/join/UXhcUaLGl8XTmUqqYAMUJsq3jHd5AhTwQXvGQCnv9yA

    Открыть в MAX
    Просмотры
    120
    ER
    —
    Реакции
    —
  2. видео

    @sport_v_max

    Открыть в MAX
    Просмотры
    207
    ER
    1,9%
    Реакции
    4
  3. видео

    @sport_v_max

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    507
    ER
    1,8%
    Реакции
    9
  4. фото

    СОБРАЛИ ЛУЧШИЕ КАНАЛЫ В ОДИН СПИСОК Удаляю через 24 часа. Успей зайти! 👇

    Открыть в MAX
    Просмотры
    390
    ER
    —
    Реакции
    —
  5. видео

    @sport_v_max

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    490
    ER
    0,4%
    Реакции
    2
  6. фото

    СМОТРИШЬ НАТУРАЛА АЛЬБЕРТОВИЧА ? Все ролики раньше времени они постят здесь👇 max/natural_albertovich

    Открыть в MAX
    Просмотры
    510
    ER
    —
    Реакции
    —
  7. видео

    @sport_v_max

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    520
    ER
    0,8%
    Реакции
    4
  8. фото

    ⚡️ Твоя лента TikTok теперь в MAX Закрою каналы через 24 часа, успей подписаться 👇

    Открыть в MAX
    Просмотры
    522
    ER
    0,2%
    Реакции
    1
  9. видео

    @sport_v_max

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    715
    ER
    0,4%
    Реакции
    3
  10. Го ржать с переписок?

    Открыть в MAX
    Просмотры
    592
    ER
    —
    Реакции
    —

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 08.11.2026. Как мы считаем.