Она 10/10

Маленькая привычка для красивой кожи утром: 🩷Перед сном я стараюсь делать одну простую вещь: Я проветриваю комнату. Свежий воздух ночью помогает: ➖ лучше высыпаться ➖ уменьшить отёки ➖ сделать кожу более свежей утром Иногда самые простые привычки работают лучше всего. Красивая кожа начинается с хорошего сна. She is 10/10

Что реально помогает держать форму Многие думают, что идеальная фигура — это жёсткие диеты. Но на практике всё проще. Самые стабильные результаты дают: ⏺ регулярные шаги ⏺ силовые тренировки ⏺ нормальный сон ⏺ достаточное количество белка 🖇И самое главное — регулярность. ⏩Когда тело получает стабильную нагрузку, оно начинает меняться намного быстрее. Ты сейчас занимаешься спортом? ❤️— да 💋 — иногда 🦄— пока нет She is 10/10

ТЫ ПОЛЬЗУЕШЬСЯ ВБ и ОЗОН?

7 привычек, которые могут изменить твою жизнь Иногда большие изменения начинаются с очень простых решений. Попробуй добавить в жизнь несколько вещей: ⭕️ будь честна с собой ⭕️ проводи время с людьми, рядом с которыми тебе хорошо ⭕️ ставь своё счастье в приоритет ⭕️ воспринимай ошибки как уроки ⭕️ поддерживай себя в сложные моменты ⭕️ перестань сравнивать себя с другими ⭕️ начни откладывать деньги, даже если это небольшая сумма Постепенно эти привычки формируют совсем другое отношение к жизни. She is 10/10

Ошибка в уходе за телом, которую делают многие: Многие наносят крем для тела на полностью сухую кожу. 📎Но лучше делать иначе. 🩷Самый хороший момент для крема — сразу после душа, когда кожа слегка влажная. Так средство: ✒️ лучше впитывается ✒️ сильнее увлажняет ✒️ дольше удерживает влагу Ты используешь крем для тела регулярно? 💋- да 🦄- иногда She is 10/10

⠀ Творческий ASMR 🎨 ✨Расслабляйся под приятные звуки✨

▶ Видео

Как выглядеть ухоженно даже в обычный день? 💜Не каждый день хочется делать полный макияж и сложную укладку. И это нормально. 🗂Но есть вещи, которые всё равно создают ощущение ухоженности: ⚪️ чистые волосы ⚪️ аккуратные брови ⚪️ увлажнённые губы ⚪️ лёгкий аромат ➡️Иногда этого уже достаточно. Знай: красота — это не всегда про сложность. Часто это просто чистота, аккуратность и внимание к себе. She is 10/10

Минимальный набор кистей для макияжа 👩‍🎨 Чтобы делать красивый макияж, не нужно десятки кистей. Достаточно базового набора. Вот основные: ➖ кисть для тонального крема ➖ кисть для пудры ➖ кисть для румян ➖ кисть для теней ➖ тонкая кисть для подводки 📌И важный момент — регулярно мой кисти мягким шампунем хотя бы раз в неделю. Это влияет не только на макияж, но и на состояние кожи. She is 10/10

Block Blast теперь в МАХ! Играть: max/blok

Ошибка, которая сушит кожу: И это — слишком горячая вода при умывании. Она: 🩷 пересушивает кожу 🩷 может усиливать жирность 🩷 нарушает защитный барьер 🩷Лучше использовать теплую или слегка прохладную воду. 🩷Кожа после этого чувствует себя намного комфортнее. Иногда уход — это не только средства, но и правильные привычки. She is 10/10