КАТРИН(здоровье ,красота , рецепты ,бьюти рутина, нумерология / астрология )

"Листайте подборку и находите новые источники вдохновения.🌟" –————— 🔥 ДОМ И УЮТ - ИДЕИ И НАХОДКИ Товары для дома и выгодные находки для создания уюта и красоты дома. 💞 МЫСЛИ СО СМЫСЛОМ Для тех, кто любит душевную атмосферу. Слова, которые остаются в сердце. 🪴 ИДЕИ ДЛЯ ДОМА Дом в который хочется возвращаться. Идеи для ремонта и уюта в каждом доме. 💥 НАСЛЕДИЕ ПРЕДКОВ - из глубины веков до наших дней. Легенды, мифы, тёмные пятна истории, необъяснимые явления. 🛍 ДОМ ВЫГОДНО | НАХОДКИ OZ | WB классные товары по приятным ценам! 🍒 ОГОРОД НА КУРОРТЕ садиогород семена рассада овощи ✨ КАТР…

НОВАЯ ЖИЗНЬ В НОЯБРЕ ⬆️⤴️

Главные дефициты, из-за которых нет сил 🧬 Я уже говорила о том, как устроена усталость на клеточном уровне. Теперь логично разобрать, каких именно веществ нам чаще всего не хватает, чтобы нервная система работала стабильно. Есть несколько нутриентов, дефицит которых напрямую бьёт по энергии и настроению. 1. Магний Участвует в работе ГАМК-системы (главного «тормоза» мозга). Без магния нервные клетки не могут расслабиться. А мы теряем его с потом, мочой и стрессом. 2. Витамины группы В (особенно В6, В12, фолат) Это кофакторы для синтеза нейромедиаторов (серотонина, дофамина). Они водораствор…

Узнаете ? Вечером рука сама тянется к сладкому — и вы не замечаете, как плитка закончилась. Вес почти тот же, а фигура «поплыла»: мягкий живот, целлюлит, которого раньше не было. Перед циклом — слёзы на ровном месте. Это не три разные проблемы. За ними одна причина — инсулинорезистентность: клетки перестали нормально реагировать на инсулин. Отсюда и тяга к сладкому, и «гормональный живот», и ПМС. Снаружи — диетами и кремами — это не решается. Работать нужно с причиной. Сет «Инсулиновый баланс»: 🔹 Инозитол — возвращает клеткам чувствительность к инсулину 🔹 МетаБиотик — восстанавливает ми…

Если вы пьете кофе каждое утро, то знайте ☕️ Кофе является основным источником антиоксидантов Человеческое тело поглощает больше антиоксидантов из кофе, чем из овощей и фруктов ☕️ Запах кофе обладает антистрессовым эффектом Корейские исследователи раскрыли секрет - аромат кофе влияет на наши белки, связанные с напряжением мозга, и позволяет нам думать позитивно. Кто бы мог подумать, что немного запаха кофе способен сделать нашу жизнь ярче и настроение лучше? ☕️ Кофе уменьшает риск заболевания сахарным диабетом Исследователи обнаружили, что люди, которые пьют по крайней мере 4 чашки кофе в д…

🍁🍂Какая фантастическая осень! Открыли небеса дорогу в рай, Такая в них пронзительная просинь И солнца блики с раннего утра. Октябрь. Финал. Ни холода, ни хмури, Ни слякоти, ни лужи под ногой, Лишь бездна восхитительной лазури И звездной ночи бархат дорогой. И свежесть роз, и запах хризантемы, И горький воздух, чистый и сухой, Достойная лирической поэмы, Что создавалась гения рукой. Спешу дышать, и, млея, наслаждаться, Испить до дна и негу и покой, Упасть в листву и заново рождаться, Запомнив навсегда ее такой! Такого не припомните вы тоже В последних самых числах октября…

🌙 ПРОГНОЗ НА 30 ОКТЯБРЯ ВСПЛЫВУТ СТАРЫЕ ОБИДЫ Луна переходит в Рак — знак, где эмоции легко берут верх над здравым смыслом, поэтому на поверхность всплывут старые обиды, накопленные претензии и переживания, которые вы долго держали в себе. То, на что вчера вы бы не обратили внимания, сегодня может задеть до глубины души.…

Как проявляется на коже дефицит витамина Д 💥 Витамин Д участвует в клеточном обмене, регулирует практически все процессы жизнедеятельности 💥 Какие сюрпризы может нам подготовить нехватка витамина Д? Тусклый цвет лица, чрезмерная бледность, синяки под глазами, шелушения в области щек и на лбу, гусиная кожа на руках. Часто обостряются кожные заболевания - псориаз, экзема, витилиго, фотодерматоз, атипический дерматит, акне и розацея, гиперпигментация, огрубевшая кожа. 💥 Как решать? Тут на сцену вступает наш герой! Принимайте дополнительно витамин Д. Но дозировка подбирается индивидуально…

Если хочешь знать тенденцию событий до конца года, пиши 📝мне в личные сообщения ❤️

При этом не принимай решения только из желания получить быстрый результат. Сначала оцени перспективы и продумай стратегию.