Евгения Кейн психолог

Как наслаждаться моментом, когда «ждешь», что она уйдет? Прошло два месяца, как её не стало, а я все равно нахожу возможность поплакать. Помню, как она встречала меня. Как приносила тапки. Как спала со мной в обнимку. Вспоминаю то одиночество 10 лет назад, в котором только она была рядом. И глаза, полные доверия и безусловной любви… Не хочу сдерживать слезы. Вчера мы с сыном придумывали сказку и он произнес «Ксюша, оставайся на корабле сторожить бабушку и сестренку» 😭 Ксюшу я нашла в подъезде - после того, как зареклась «никаких кошек». В тот день у меня появился друг. Блин, я люб…

Ты понимаешь чего хочешь - а что дальше? Алгоритм, который работает практически для любого человека (заодно расскажу, как могу стать твоим помощником): 1шаг: в заколебе и выгорании кашу не сваришь (состояние - это фундамент) Чтобы двигаться к цели - сначала нужно уметь управлять состоянием. Суета денег не приносит. Истерика отношений не отремонтирует. АнтиТревожник: недельный курс, где ты буквально замедитируешь все свои эмоциональные качели. Выверенная последовательность шагов, где ты освоишь БАЗУ. Серьезно. Спроси любого успешного человека, делает ли он похожую практику - да, да, да и…

Пост без текста

Клиент хочет оплатить работу борщом, что будешь делать? Знаешь от чего я получаю кайф в работе на себя? Кроме свободного времени и денег, конечно 😁 От того, что могу посылать абьюзеров нахер. И делаю я это чаще, чем выбрасываю мусор. А что ты будешь делать, если: Тебя уговаривают работать подешевле, потому что им очень надо? При этом показав очки за 30000 рублей и сумку, что дороже твоей тачки. Не садовой тележки, а новой из салона! Пусть это было начало моего пути и я нуждалась в практике. Себе я в работе не отказала. Но практиковала другое - отстаивание границ без мата. Ну почти б…

Говорим словами через рот или как у меня записан бывший в телефоне У тебя есть странные имена контактов? Не Люба Шторы или Иван Иваныч, которых уже не вспомнить. А Роскошная Ебучка, Громкоговоритель или Сухой? Сухой - не кличка заключенного, а целая история о романтике, который вышел сухим из воды. Испанский стыд гарантирован. Даже не знаю, что более неловко - сама история или спросить через 10 лет разрешение на публикацию 😁 Субботний вечер. Я, он и закат. Как ни в чем не бывало - мы пошли арендовывать лодку. Да, девачки, он тааакой. Может встречали? У них картинка всегда на пер…

Дай тебе еще 30ч в сутках - всё равно будешь буксовать. Просто сможешь делать больше херни 😁 Сказала бы я себе еще года 3 назад. Вот так сейчас выглядят мои будни. И это правда, бОльшую часть времени сейчас я уделяю семье. Но что я успеваю делать в оставшееся время? • пишу и тестирую свой курс с подругой • веду клиента • поддерживаю клиентов, с которыми не успеваю начать работать • читаю практически каждый день • учусь (углубляю навыки в EMDR) • веду блог (пишу посты, записываю сторис и тп) • осваиваю невнятный vk • успеваю отдыхать! Рассказать как это со мной случилось? Всё…

Пост без текста

Осенняя хандра - очей очарование Последнюю неделю многие мои близкие провалились в состояние нестояния. Вы знаете, я не люблю привязываться ни к временам года, ни к магнитным бурям. Но какая разница, что является причиной? Есть факт - угнетённое состояние. И я подумала, стоит уделить внимание более лёгким темам. Например, отдыху и восстановлению. У нас с вами есть два вида отдыха - активный и пассивный. ОБА они нужны для восстановления нервной системы. Пассивный - это закрыться и одиноко выть на луну. Активный - прыгнуть с тарзанки или обогнать бабку, бегущую за автобусом. Уж не зна…

Не, ну а чё? 😁

Как жить, чтобы не стало хуже? Алина пришла с формулировкой «я запуталась». Не с трагедией и не с кризисом. Просто ощущение, что всё время живёт не совсем своей жизнью. Работа есть. Отношения есть. Функционирует нормально. Но постоянно: • сомневается в выборе • откладывает свои желания • много думает, много суетится, а важного по итогу ноль • живёт с ощущением, что если выбрать «не то» - будет расплата 😈 (выбирать нужно ПРАВИЛЬНО) Слова «хочу» в лексиконе Алины просто нет. Если оно и звучит, то так тихо, что она сама не слышит. Мы довольно быстро упёрлись не в мотивацию и не в це…