🍏 Прикорм и детское питание | Елена Ермоленко 🍽️

Про запоры☝️ Записаться на сопровождение: • 🌐 на сайте • ✉️ написав в личные сообщения

Пятница — повод разбавить экспертный контент чем-то тёплым 🍂 Поэтому сегодня у меня для вас полезные супчики для малышей 🥣 Чечевица здесь не случайно: в ней много железа 💪 — важного микроэлемента для растущего организма, плюс растительный белок и клетчатка 🌱 Рецепт простой, подходит с 6+ 👶 Сохраняйте в избранное 🔖 и пишите в комментариях, какие рецепты хотели бы видеть дальше — супы 🍲, каши 🥣, перекусы 🍎? Буду ориентироваться на ваши запросы 🤍

5 неочевидных причин, почему ваш ребенок может плохо есть. Когда малыш отказывается от еды или ест совсем понемногу, родители начинают переживать и искать очевидные причины: ❌ невкусно приготовлено, ❌ неправильно предложено, ❌ плохое настроение. Но иногда истинные причины лежат чуть глубже и менее заметны на первый взгляд🤔 Разобрала 5 неочевидных факторов, которые могут влиять на аппетит вашего ребёнка на слайдах☝️

🥚🥦🥣 С чего начать прикорм? 💡Зачем вообще нужен прикорм? 
1️⃣ Познакомить малыша с продуктами, которые будут сопровождать его всю жизнь. 2️⃣ Восполнить недостаток микроэлементов, которые уже не в полной мере приходят с грудным молоком или смесью. Рекомендации Всемирной организации здоровья:
Начинать прикорм стоит с калорийных и богатых железом продуктов. 🥦 «Овощное заблуждение»: сколько железа в брокколи и кабачке? Брокколи: всего 0,73 мг железа на 100 г Кабачок: ещё меньше — 0,4 мг К тому же железо из растительных продуктов организм усваивает хуже. 👉 Но они тоже нужны — как источник…

Почему так происходит? Организм меняется — и это нормально. 📌 За первый год жизни дети в среднем утраивают массу тела. 📉 После года темпы роста резко замедляются: большинство детей набирают всего 2–3 кг за год. Значит, нужно меньше энергии — и аппетит естественно снижается. К тому же появляется новый приоритет: исследовать мир 🌍 ⚠️ Главная ошибка родителей Пытаться удержать ребёнка за столом: ❌ уговорами; ❌ мультиками; ❌ ложкой в догонку; ❌ игрушками и развлекухами; ❌ манипуляциями. Это снижает аппетит и портит отношение с едой. И аппетит может НЕ вернуться. Что делать родителям ✅…

👩🏻🥦 👶🏻 Прикорм без слёз, стресса, давления и «ещё ложечку» 🫳🫲 Беру за руку на 2 недели: ✅разбираем страхи ✅правильную подачу продуктов по возрасту ✅смотрим ваши видео с кормлений ✅составляем индивидуальный план именно под вас. Осталось 2 свободных места в ноябре — записаться можно: — на сайте👈 — через личные сообщения👈

Сегодня еще раз хочу рассказать вам о рвотном рефлексе, что это такое👇 РР - Это естественный механизм, защищающий ребенка от попадания инородных тел в дыхательные пути. Он помогает малышу безопасно научиться жевать и глотать. 📍 У детей 6–8 месяцев точка РР находится на середине языка — именно поэтому он так часто срабатывает в начале прикорма. 👉 Именно в этом возрасте важно начинать предлагать кусочки — малыш максимально защищён. Чем старше ребёнок, тем глубже уходит точка РР, и тем выше риск реально подавиться. 🔁 Важно: рвотный рефлекс не проходит сам по себе — он уходит только с прак…

🔴 Ребенок отказывается от каши (или любых других продуктов) Ситуация: Ребенок не ест кашу🥣 рыбу🐟овощи🥦 или фрукты🍓 (нужное выберите сами). Частая проблема:
Многих родителей волнует, когда ребенок не употребляет определенные продукты, которые традиционно считаются важными для здоровья. Как правильно реагировать на такую ситуацию? 1️⃣ Нет незаменимых продуктов Важно понимать: не существует ни одного продукта, без которого организм не может нормально функционировать. Если ребенок временно не ест мясо, кашу, рыбу и т.д. — в этом нет ничего критичного. Этот продукт можно заменить аналогич…

ЧЕГО НЕ СТОИТ ЖДАТЬ ОТ НАЧАЛА ПРИКОРМА Перед началом прикорма у нас всегда есть ожидания. Кто-то ждёт, что малыш сразу начнёт поглощать огромные порции и заменит грудные кормления. Кто-то — что он наконец начнёт лучше спать ночью. Разочарую вас: ничего этого с началом прикорма не происходит. Я бы вообще ничего и никогда не ждала от ребёнка. Это лучшая защита от разочарований и несбывшихся надежд. ❓ Чего точно НЕ ЖДАТЬ от первых месяцев прикорма? 🍲 Что ребёнок будет сразу есть много Во-первых, большие порции — частая причина запоров и лишнего давления которое может сказываться на грудном вс…

🎁 Подарки для вас на этом не заканчиваются! Всем участникам розыгрыша предоставляется скидка 30% на индивидуальное 2-х недельное сопровождение. Скидка действует до 2 ноября включительно. Для записи пишите мне в личные сообщения👈