Анна Забелина • психолог • психотерапия • супервизия / обучение

Я наивно До сих пор верю Что в человеке Добро сильнее Свет ярче Что можно Стать тем Кем тебе кажется Ты уже не являешься — Это доступно Как мы говорим про детей, окружение влияет) выбираем школу, смотрим на себя, комментируем поступки друзей и тд А ещё контент, пробы , время с собой Например: Великодушие, доброта Есть в нас? Да Оно может быть расторопно, забыто, уничтожено, А может как тонкая травинка скромно, неумело пролезать сквозь асфальт Это мы делаем на сессиях с #психологом тоже, разворот к той версии себя, которая кажется сейчас важной и уместной ——

#дорогойдневник , сегодня мне 41 шутила вчера, что надо свечки купить, 2 и 5. А домашние рекомендуют 1 и 9) что я им сделала с утра глаза на мокром месте, чувствительность и ранимость повышенная я сегодня не кусок позитива, как всегда не «самая невозмутимая укротительница внутренних и внешних чудовищ" не идеальная мать не всепринимающая и понимающая, не глубокая и мудрая просто девочка спасибо за всё; за доверие, возможности, вдохновение, веру в меня, милые приятности, поддержку, путь рядом ------ пусть нам всегда будет интересно, куда и с кем идти дальше; ваш психолог-единорог *картинк…

Пост без текста

▶ Видео

#дорогойдневник, люблю неудачные фото, они трогательные, милые и живые, мимими а вот к утреннему ⭕ у меня сегодня возникли вопросы 🔽 гуляю с псом, снимаю про черно-белый город - как с одного ракурса все кажется серым, а стоит повернуть голову чуть правее и там глубина, звенящая синева и прочее прочее, вы поняли) (похоже на метафору черно-белого мышления? о как)) пересмотрела запись и меня буквально затошнило я специально её здесь публикую 🟡 чтобы усилить отрезвляющий эффект зеркала, 🟡 оставляя видео со всеми моими словами-паразитами, я легализую свою неидеальность и вытаскиваю её…

#дорогойдневник, меня поглотила реальная жизнь Пока только это) (на фото г. Кострома и афтор не я) https://music.yandex.ru/album/44208223/track/156398479?ref_id=EEA92801-7210-4A98-B719-D76E2A60B077&utm_medium=copy_link

Пришла идея - заземляй её сразу, пока есть энергия этой идеи, а она не слабая —— ➕плюсом к этому: Идея, не получившая воплощения, так и останется красивой конструкцией в голове, которая начнёт тухнуть коллекционируя собственные возможности, любуясь ими, ты тренируешь мозг оставаться в бездействии, создавая доказательства своей недееспособности даже не реализовав её до конца или поняв в процессе, что это не совсем то, что нужно - она прочь выметается как опробованная ✅, а не недовоплощенная. В своей голове ты не остаешься НЕДО- #мечтать #делать

вдогонку к этому посту мысль от коллеги, пусть останется здесь 🍿 монополизации ❌ психотерапии ✅ я просто работаю свою работу и она мне нравится)) пусть остаются все отношения, пусть они наполняют и формируют, в некоторых отношениях сделать что-то технически невозможно, тогда открываем дверь с табличкой #психотерапия #забелина 89051504848

#кейс клиент, который боится проявляться, но ему надо) и он хочет, но колется; в результате работы родилась мысль, которой хочу поделиться не каждый человек, которому не понравилось твоё присутствие, имеет право решать, присутствовать ли тебе вообще ——— = забираю власть над собой обратно себе = клиент согласился не ждать, пока страх полностью покинет его 🤖; = полтора месяца проб, аккуратных и не очень проявлений без больших ожиданий (или с ними), с попытками ничего особенного не ждать)) показал, что у страха глаза велики 💀 = на фоне почти тысячи просмотров и двух новых клиентов…

*девушка, вы совершеннолетняя? предъявите документы**

Пост без текста