Перейти к содержимому

РУССКОЕ ЗДОРОВЬЕ | питание, зож пп детокс эко

история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/ruszdorЗдоровье и медицинаВ индексе с 24.03.2026подписчики: 22 ч назадпосты проверены: 29 мин назад

О здоровье, травах, силе трав, о пользе живой еды и восстановлении организма ekoduh.ru | t.me/ruszdor | vk.ru/ruszdor 🍒Практическая ЗОЖ-рассылка👉 ekoduh.ru/#bots 💫Душевный Алхимик. ЭнергоАлхимия @happyfun_portal 🍃ЗОЖ-Чат ekoduh.ru/#bots По вопросам t.me/ecoatma | max.ru/u/f9LHodD0cOLBUDa6ppmzg53UEvbhfKO4WIwV_B_hvFl1iouEhXNwOG40Dzc

Подписчики
166
+3 (+1,9%) за 24 ч
выше 68% каналов индекса
Охват 24 ч
10
выше 4% каналов индекса
ERR24
6,0%
выше 5% каналов индекса
ER (реакции)
0,3%
по 311 постам за 30 дн
выше 15% каналов индекса
Постов в день
10,4
0,3% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
+3 (+1,9%)
За 7 дн
+10 (+6,4%)
За 30 дн
≈ оценка+45 (+37,4%)база — между замерами, база из истории бота
Место по приросту
№1 040за 24 ч в рубрике «Здоровье и медицина»

К замеру 08.11.2026 · 20:39 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
6,0%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
7,8%по 67 постам за 7 дн
ERR 30 дн
8,6%по последним замерам, 311 постов
ER (реакции)
0,3%по 311 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
10замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
13по 67 постам за 7 дн
72 ч
13по 77 постам за 7 дн
7 дн
13по последним замерам, 58 постов
30 дн
14по последним замерам, 311 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 18:21 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
10,4за 30 дн
Реклама с erid
1постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 18:21 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

12013014015016017015.1019.1023.1028.1001.1105.1109.11
Подписчики
Подписчики канала «РУССКОЕ ЗДОРОВЬЕ | питание, зож пп детокс эко» за период 30 д: от 126 до 166, событий на графике: 1
ДатаПодписчики
15.10.2026126
16.10.2026130
17.10.2026130
18.10.2026134
19.10.2026134
20.10.2026137
21.10.2026137
22.10.2026142
23.10.2026142
24.10.2026144
25.10.2026143
26.10.2026145
27.10.2026146
28.10.2026146
29.10.2026147
30.10.2026151
31.10.2026153
01.11.2026156
02.11.2026159
03.11.2026160
04.11.2026161
05.11.2026163
06.11.2026162
07.11.2026163
08.11.2026166
09.11.2026166

Последние посты

  1. питании обязательно присутствовали сырые растительные компоненты. 🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте. 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию 📗 ЗОЖ-Книги, меняющие сознание 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка ⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, ВБ, Max и OK 🔝 Поддержать нас

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1
    ER
    —
    Реакции
    —
  2. ☀МИКРОФЛОРА. ЗАЧЕМ НУЖЕН АППЕНДИКС И ПОЧЕМУ ОН ВОСПАЛЯЕТСЯ. Это отросток, доставляющий столько хлопот человечеству, ведь 40% всех операций — это удаление аппендикса. Давайте разберемся, зачем же нужен организму этот отросток. Долгое время он считался атавизмом. Вот и в атласе строения человека 1994 года издания написано: «Аппендикс — маленький червеобразный отросток, назначение которого неизвестно». Исследования показывают, что на долю этого отростка длиной около 10 сантиметров приходится столько же нервных элементов, сколько на тонкую и толстую кишку, вместе взятые. Но, в отличие от кишечника…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    2
    ER
    —
    Реакции
    —
  3. Реклама · eridМухин Александр Владимировичвидео

    Наш знаменитый нож Танто ручной работы из премиальной стали элмакс в деревянных ножнах.Тайгар — настоящая кузница, а не заводской конвейер. Здесь не услышите гул автоматизированных линий — только звон молота по наковальне и шипение раскаленного металла. Создаем клинки для тех, кто различает ручную работу и фабричный штамп.Подписывайтесь на наш канал и получайте скидку 20% на первый заказ 👉 https://vk.cc/d3Hu0R Реклама. Мухин Александр Владимирович, ИНН 525208225560, erid: 2Vtzqv3o2na

    Открыть в MAX
    Просмотры
    4
    ER
    —
    Реакции
    —
  4. вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте. 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию 📗 ЗОЖ-Книги, меняющие сознание 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка ⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, ВБ, Max и OK 🔝 Поддержать нас

    Открыть в MAX
    Просмотры
    4
    ER
    —
    Реакции
    —
  5. глупость. Её нужно съесть за один день, т.е. открыли пакет, сегодня же килограмм съедайте, потому что завтра там йода не будет. Зачем его туда клали – непонятно. 🔹 Школа учит не тому Наше обучение ни к чёрту не годится! Допустим, о папоротниках в школе рассказывают — как образуются споры, спорангии, как спора падает, образуется заросль. Но не изучают, какие микроэлементы содержит папоротник, от чего он защищает. Россия ежегодно поставляет в Японию 700 тонн папоротника, зачем они едят папоротник, что он содержит, почему японцы живут на 30 лет дольше нас, не имея совершенно ресурсов? Человек…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    3
    ER
    —
    Реакции
    —
  6. С, который назначает врач, превышает дозу в 25 раз (!), и на каждую таблетку витамина С нужно выпить 1 литр воды, но никто не пьёт, и никто об этом не говорит! А ведь витамин С – это один из страшнейших витаминов, известно много тяжёлых осложнений после его применения, а если ещё считать, что у нас 65% подделки, это катастрофа. Сейчас уже говорят, что искусственные витамины способствуют развитию раковых клеток, и это говорят не только о витамине С. Вообще передозировка витаминов, которые назначает врач, очень пагубно влияет на здоровье. Мама у меня была врач, и она сказала: «В дом витаминов н…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    3
    ER
    —
    Реакции
    —
  7. ЕСЛИ МЫ БЕРЁМ ЧУЖУЮ ПИЩУ, МЫ НАРУШАЕМ ЗАКОН ЭКОЛОГИЧЕСКОЙ СОВМЕСТИМОСТИ - ЭТО ОСНОВНОЙ ЗАКОН ПРИРОДЫ. Если кормить северян ананасами, то люди не смогут приспособиться к тем условиям климата, где они живут, потому что ананас несёт информацию чужого климата. Допустим, Иван-чай в Тюмени содержит витамина С в 6 раз больше чем в лимоне, а в Салехарде этот показатель уже в 20 раз больше. Т.е. растения, чем севернее, тем запасают витаминов в десятки раз больше чем на юге. Поэтому нельзя северянам есть южные фрукты и овощи, мы себя обедняем, закладываем нездоровье, потому что нарушаем закон экологиче…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    3
    ER
    —
    Реакции
    —
  8. фото

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    4
    ER
    —
    Реакции
    —
  9. фото

    АСТРАГАЛ 🌿 Чудо-трава ... Антивозрастной эффект Астрагала заключается в замедлении процесса старения и повышении жизненного тонуса. Этот эффект подтвержден современными исследованиями, поэтому Астрагал вполне целесообразно применять в качестве средства, замедляющего старение и поддерживающего организм человека в хорошей форме. Успокаивающее действие растения сочетается с антидепрессивным эффектом, благодаря которым настои и отвары Астрагала нормализуют общее психическое состояние человека и отлично тонизируют, избавляя от хандры, депрессии, беспокойства и тревожности. Кардиотоническое действи…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    6
    ER
    —
    Реакции
    —
  10. ПРОФИЛАКТИКУ И ЛЕЧЕНИЕ ОРЗ, ГРИППА И КОВИД Сделайте первый шаг к более здоровой и яркой жизни 🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте. 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию 📗 ЗОЖ-Книги, меняющие сознание 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка ⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, ВБ, Max и OK 🔝 Поддержать нас

    Открыть в MAX
    Просмотры
    8
    ER
    —
    Реакции
    —

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 08.11.2026. Как мы считаем.