Перейти к содержимому

Русский врач | Как не болеть и как лечиться

история за 30 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/rudocЗдоровье и медицинаВ индексе с 30.07.2026подписчики: 2 ч назадпосты проверены: 3 ч назад

Канал о здоровье в реальной жизни России: достижения российской медицины, врачи, поликлиники, ОМС, диспансеризация, частые симптомы и безопасные домашние практики без мифов и самолечения. Простыми словами — о том, когда нужен врач, что можно сделать дома и как отличить народный опыт от вредного совета Реклама (Дарья Менеджер): https://max.ru/id463231045645_6_bot?start=rudoc

Подписчики
2 469
−6 (−0,3%) за 24 ч
топ-5% индекса
Охват 24 ч
80
выше 36% каналов индекса
ERR24
3,2%
выше 2% каналов индекса
ER (реакции)
1,1%
по 41 посту за 30 дн
выше 30% каналов индекса
Постов в день
1,4
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
−6 (−0,3%)
За 7 дн
−55 (−2,2%)
За 30 дн
−349 (−12,4%)база из истории бота
Место по приросту
№8 521за 24 ч в рубрике «Здоровье и медицина»

К замеру 09.11.2026 · 12:32 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
3,2%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
4,3%по 8 постам за 7 дн
ERR 30 дн
6,2%по последним замерам, 41 пост
ER (реакции)
1,1%по 41 посту за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
80замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
105по 8 постам за 7 дн
72 ч
119по 9 постам за 7 дн
7 дн
116по последним замерам, 7 постов
30 дн
154по последним замерам, 41 пост

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 13:02 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
1,4за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 13:02 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

2,4K2,5K2,6K2,7K2,8K15.1019.1023.1028.1001.1105.1109.11
Подписчики
Подписчики канала «Русский врач | Как не болеть и как лечиться» за период 30 д: от 2 733 до 2 469
ДатаПодписчики
15.10.20262 733
16.10.20262 715
17.10.20262 700
18.10.20262 700
19.10.20262 669
20.10.20262 669
21.10.20262 669
22.10.20262 669
23.10.20262 669
24.10.20262 612
25.10.20262 601
26.10.20262 588
27.10.20262 584
28.10.20262 576
29.10.20262 566
30.10.20262 554
31.10.20262 545
01.11.20262 531
02.11.20262 522
03.11.20262 515
04.11.20262 502
05.11.20262 494
06.11.20262 486
07.11.20262 483
08.11.20262 476
09.11.20262 469

Последние посты

  1. фото

    С Днем рентгенолога! Как здорово, что есть люди, которые видят нас насквозь.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    70
    ER
    1,4%
    Реакции
    1
  2. видео

    Хирурги спасли 6-летнюю девочку с 8-сантиметровой опухолью В ММКЦ «Коммунарка» поступила девочка с периодической болью в животе. Обследование выявило крупную лимфангиому брюшной полости — врождённое доброкачественное образование лимфатической системы. Задача осложнялась тем, что лимфангиома прилегала к сосудам, питающим кишечник, а сами артерии и вены были скручены. Это «симптом водоворота», который мог привести к завороту кишки. Благодаря профессионализму хирургов, поражённый участок тонкой кишки удалось убрать вместе с лимфангиомой и восстановить проходимость кишечника.

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    134
    ER
    0,7%
    Реакции
    1
  3. фото

    Чем лучше запивать лекарства Разбираемся, как разные напитки влияют на действие лекарств. ✅ Чаем таблетку лучше не запивать: танины и кофеин в его составе могут ослабить действие препарата или, наоборот, усилить его. ✅ То же с кофе: лишняя чашка кофе может стать дополнительной нагрузкой для сердца — кофеин уже входит в состав некоторых обезболивающих. ✅ Если врач назначил антибиотики, молоко может помешать их работе: кальций и белки снижают эффект некоторых препаратов. ✅ Газировка может раздражать слизистую желудка из-за содержания углекислого газа и кислот, так что тоже мимо. ✅ Соки мог…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    132
    ER
    2,3%
    Реакции
    3
  4. видео

    Всем по кофейку, мандаринке и капсулке магния!

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    119
    ER
    2,5%
    Реакции
    3
  5. видео

    В медицине результат всегда зависит от людей, которые работают ради одной цели. У каждого своя специализация, но общее дело одно. В ролике #ОдноЦелое представители разных профессий рассказывают о том, из чего складывается Россия и что объединяет людей с разными судьбами. За каждым большим делом стоят люди 🫂 Именно в многообразии мы — #ОдноЦелое! Присоединяйтесь к кампании 😉

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    112
    ER
    1,8%
    Реакции
    2
  6. фото

    Расходимся. Универсальной таблетки от старости пока нет На конгрессе «Национальное здравоохранение» министр здравоохранения Михаил Мурашко заявил, что препарата, который продлевал бы жизнь и сохранял здоровье всем людям, пока не существует. Исследователи изучают механизмы старения и возможные способы на них повлиять. Среди перспективных направлений — сенолитики, сеноморфики и препараты, которые изучают как потенциальные геропротекторы, например метформин и рапамицин. В одном исследовании процианидин C1 из виноградных косточек увеличил продолжительность жизни мышей на 9,4%, однако результатов…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    125
    ER
    —
    Реакции
    —
  7. фото

    Здоровье человека во многом зависит от людей, которые его окружают. От внимательных близких, готовых помочь, от врачей, которые каждый день заботятся о пациентах, от коллег, с которыми можно разделить ответственность и профессиональный опыт. Медицина — это тоже большая команда. За помощью одному человеку часто стоит труд целого коллектива специалистов, где важен вклад каждого. Ко Дню народного единства проходит всероссийский флешмоб #ОдноЦелое. Предлагаем рассказать о людях, с которыми вы чувствуете себя одной командой. Это могут быть коллеги, медицинские работники, близкие или друзья. Приня…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    118
    ER
    0,8%
    Реакции
    1
  8. видео

    На «Мисс БРИКС» Валентину Алексееву обрушился шквал критики после того, как она заявила, что диагноза «депрессия» не существует. Особенно ситуацию омрачает то, что девушка учится на медика. Напоминаем: лень, конечно, существует. Сезонная грусть осенью — тоже. Но и депрессию тоже никто не отменял. И она не лечится простым советом «Возьми себя в руки».

    Открыть в MAX
    Просмотры
    122
    ER
    0,8%
    Реакции
    1
  9. фото

    Магнитная буря накрыла Землю. Возможны головные боли, бессонница, повышенная раздражительность, рассеянность, упадок сил. Берегите себя!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    161
    ER
    0,6%
    Реакции
    1
  10. фото

    🧠 Расстройства аутистического спектра всё чаще диагностируют у взрослых По данным СМИ, среди тех, кому впервые ставят такой диагноз после 30 лет, растёт число женщин. При этом многие даже не догадываются, что у них может быть РАС. О причинах этой тенденции и о том, что важно знать о диагностике, — в карточках 👆

    Открыть в MAX
    Просмотры
    162
    ER
    0,6%
    Реакции
    1

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.