Салатики/Простые Рецепты
история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дня🍳 Едим вкусно каждый день 🍽️ Сотрудничество - https://vk.cc/cRqmJ5 Заказать рекламу - https://telega.in/m/public221684451 № 7682044577 Подписывайтесь на канал, где мы делимся простыми рецептами вкусных блюд, проверенными лайфхаками и вдохновляющими кулинарными открытиями. Здесь вас ждут аппетитные фотографии, советы опытных поваров и уютные истории о еде, согревающей душу!
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- +23 (+0,1%)
- За 7 дн
- +185 (+1,0%)
- За 30 дн
- +401 (+2,2%)база из истории бота
- Место по приросту
- №333за 24 ч в рубрике «Еда и кулинария»
К замеру 08.11.2026 · 23:28 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 4,8%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 5,9%по 76 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 7,2%по последним замерам, 308 постов
- ER (реакции)
- 0,8%по 308 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 911замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 1 108по 76 постам за 7 дн
- 72 ч
- 1 293по 56 постам за 7 дн
- 7 дн
- 1 135по последним замерам, 69 постов
- 30 дн
- 1 366по последним замерам, 308 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 13:03 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 1
- ИЦ
- 241 источник за 90 дн
- Постов в день
- 10,3за 30 дн
- Реклама с erid
- 5постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 13:03 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 15.10.2026 | 18 497 |
| 16.10.2026 | 18 523 |
| 17.10.2026 | 18 547 |
| 18.10.2026 | 18 566 |
| 19.10.2026 | 18 566 |
| 20.10.2026 | 18 578 |
| 21.10.2026 | 18 578 |
| 22.10.2026 | 18 578 |
| 23.10.2026 | 18 632 |
| 24.10.2026 | 18 656 |
| 25.10.2026 | 18 662 |
| 26.10.2026 | 18 662 |
| 27.10.2026 | 18 667 |
| 28.10.2026 | 18 683 |
| 29.10.2026 | 18 712 |
| 30.10.2026 | 18 712 |
| 31.10.2026 | 18 707 |
| 01.11.2026 | 18 695 |
| 02.11.2026 | 18 693 |
| 03.11.2026 | 18 694 |
| 04.11.2026 | 18 705 |
| 05.11.2026 | 18 787 |
| 06.11.2026 | 18 828 |
| 07.11.2026 | 18 855 |
| 08.11.2026 | 18 878 |
| 09.11.2026 | 18 878 |
Последние посты
- видео
🍗 Курочка с ананасами 📝 Ингредиенты: Куриное филе - 500 гр Ананасы консервированные - 1 банка Майонез (по вкусу) Сыр натертый - 100-150 гр Соль, специи для курицы - по щепотке 🔥 Приготовление: 1. Мясо отбейте молотком до толщины 1 см, натрите специями, смажьте майонезом. 2. Выкладывайте кусочки ананаса, сверху сыр. 3. Запекайте в разогретой до 180 гр. духовке около 30-35 минут. Приятного аппетита! Не теряй нас, жми подписаться👇 САЛАТИКИ/ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ
Открыть в MAX- Просмотры
- 5
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
🍲 Очень вкусный суп с фрикадельками 📝 Ингредиенты: Говяжий фарш - 400 гр Рис - 100 гр Картофель - 4 шт Морковь - 1 шт Лук - 1,5 шт Томаты в собственном соку - 1 баночку Соль, перец (по вкусу) Мука (для обвалки) Сметана и зелень (для подачи) 🔥 Приготовление: 1. К фаршу добавить сырой рис, половинку мелко нарезанной луковицы, соль и перец. Хорошо перемешать, сформировать фрикадельки и обвалять в муке. 2. В кастрюле на растительном масле обжарить лук и морковь, нарезанные кубиками. Добавить к ним томаты в собственном соку, посолить и перемешать. 3. Влить 1,5 л воды, всыпать нарезанный кубик…
Открыть в MAX- Просмотры
- 372
- ER
- 1,1%
- Реакции
- 4
- фото
🔴1 чайная ложка обычной соды — и организм начинает очищаться сам! Паразиты, шлаки и лишний вес уходят за считанные дни Фото: Советский способ всего за 9 рублей — чище любого дорогого детокса и клизм.... Читать рецепт Тело начинает работать по-другому — 1 ложка соды на стакан тёплой... Читать рецепт Я — Валентина Петровна, терапевт с 38-летним стажем. За всю практику я устала смотреть, как люди тратят десятки тысяч на «чистки», а результат нулевой. Паразиты, зашлакованная печень, постоянные отёки, высокий сахар и лишний вес — всё это взаимосвязано. Когда я начала рассказывать пациентам п…
Открыть в MAX- Просмотры
- 392
- ER
- 0,8%
- Реакции
- 3
- видео
🥮 Пирог "Стёганое одеяло" 📝 Ингредиенты: Яйцо - 5 шт Сахар - 160 гр Мука - 160 гр Какао - 3 ст.л Разрыхлитель - 1,5 ч л Начинка: Творог - 300 гр Яйцо - 1 шт Сахар - 2-3 ст.л Крахмал - 1 ст.л 🔥 Приготовление: 1. Для теста нужно очень хорошо взбить яйца с сахаром до белой пены, это залог пушистого бисквита. 2. Получается очень вкусный пирог с творожной начинкой. Кто любит более влажный пирог, в конце после выпечки можно пропитать его молоком с сахаром Приятного аппетита! Не теряй нас, жми подписаться👇 САЛАТИКИ/ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ
Открыть в MAX- Просмотры
- 610
- ER
- 0,7%
- Реакции
- 4
- видео
🧀Сырные палочки за 10 минут 📝 Ингредиенты: Кефир - 250 мл Соль - 1 ч.л (неполная) Сахар - 2 ч.л Яйца - 2 шт Сыр - 100 гр Петрушка - 10 гр Мука - 450 гр Разрыхлитель - 10 гр 🔥 Приготовление: 1. Соединить все ингредиенты, замесить тесто и раскатать толщиной 1 см. 2. Нарезать на полоски и обжарить на растительном масле с двух сторон. Приятного аппетита! Не теряй нас, жми подписаться👇 САЛАТИКИ/ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ
Открыть в MAX- Просмотры
- 729
- ER
- 1,1%
- Реакции
- 8
- видео
🌰 Орешки со сгущенкой 📝 Ингредиенты: Тесто: Масло сливочное - 200 гр Сахарная пудра - 120 гр Ванильный сахар - 1 упаковка (8 гр) Яйца - 2 шт Мука - 460 гр Соль - щепотка Разрыхлитель - 1 ч.л Начинка: Сгущённое молоко варёное - 570 гр Сливки (33%) - 100 гр 🔥 Приготовление: 1. Размягчённое сливочное масло смешиваем с сахарной пудрой и ванильным сахаром. Взбиваем до воздушной массы. Как только масса побелеет, добавляем по одному яйцу, каждый раз тщательно взбивая. 2. Муку смешиваем с солью и разрыхлителем. 3. Объединяем сухие и влажные ингредиенты. Вымешиваем мягкое пластичное тесто. Как то…
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 844
- ER
- 0,9%
- Реакции
- 8
- видео
🚨 ВНИМАНИЕ! ВСЕ ОТКРЫТКИ ТЕПЕРЬ СОБРАНЫ В MAX! 🔴 Это ПОСЛЕДНЕЕ напоминание. Вы трижды отложили это приглашение, но праздники уже на носу! 🎁 Заберите свой подарок — бесконечный доступ к самой душевной и красивой подборке поздравлений! 🫶 ДЛЯ ВАС АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО: 🎄 Новогоднее волшебство ☕ Уютное утро 🧸 Самым любимым 🍰 День рождения 💫 Душевные стихи 🕊️ Православные праздники 🥳 Весёлый юмор 🌹 Родным людям 🍂 Сезонные тренды ✨ Сотни других... Коллекция обновляется ежедневно, чтобы вы всегда были первыми! 🚀🚀 ❗ Скорее переходите по ссылке! ⏳ Ссылка станет недействительна ровно че…
Открыть в MAX- Просмотры
- 580
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
🥧 Пирог с шоколадными каплями 📝 Ингредиенты: Яйца - 3 шт Сахар - 100 гр Сливочное масло - 100 гр Молоко - 50 мл Мука - 210 гр Ванильный сахар (по вкусу) Разрыхлитель - 2 ч.л Шоколадные капли - 100 гр ⠀ 🔥 Приготовление: 1. Мягкое сливочное масло взбить с сахаром 2. Вбить по одному яйца, каждый раз хорошо растирая. Влить молоко, перемешать 3. Всыпать муку с разрыхлителем и ванильный сахар, перемешать 4. Добавить шоколадные капли, перемешать 5. Форму застелить пергаментом, выложить тесто, разровнять. 6. Выпекать при 180 градусах 45-50 минут (ориентироваться на сухую зубочистку) Приятного апп…
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 915
- ER
- 0,8%
- Реакции
- 7
- видео
🍪 Тающее печенье 📝 Ингредиенты: Тесто: Сливочное масло - 150 гр Сгущёнка - 400 гр Мука - 500 гр Разрыхлитель - 0,5 ч.л (можно без) Для украшения: Плитка белого шоколада Фисташки или же на ваше усмотрение 🔥 Приготовление: 1. Получится 28 печенюшек (по 33 гр) 2. Выпекать при 180 градусах 15-20 минут Приятного аппетита! Не теряй нас, жми подписаться👇 САЛАТИКИ/ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 1 059
- ER
- 1,3%
- Реакции
- 14
- фото
Выгорание убивает Жить на автопилоте, улыбаться через силу и мечтать только о том, чтобы все отстали — это не усталость, а трагедия. Отпуск тут не поможет, вы отдаете себя без остатка тем, кто этого не ценит. Почитайте канал «Циничный психолог». Там публикуют жесткую правду, которая отрезвляет, снимает вину и учит ставить себя на первое место. Подпишитесь, чтобы перестать быть удобным: https://max.ru/join/7uZ_InlGf5oGfGT-4r1aZ3xRNnzUkFli0eXgZI1YO7w
Открыть в MAX- Просмотры
- 898
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 08.11.2026. Как мы считаем.