Просто и Вкусно 😋 | Рецепты простые быстрые вкусные блюда мясные куриные рыбные овощные выпечка торты пироги печенье десерты салаты супы закуски начинающих экономные праздник
история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дняКупить рекламу 👉 https://telega.in/m/prosto_woman По всем вопросам 👉 https://clck.ru/3QWwhs Кухня, изысканные блюда, домашние торты, пирожные, хлеб, пицца, мясные рыбные овощные рагу, кулинарные хитрости, уверенные хозяйки.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- −1 (0,0%)
- За 7 дн
- +24 (+0,3%)
- За 30 дн
- ≈ оценка+246 (+2,8%)база — между замерами, база из истории бота
- Место по приросту
- №3 818за 24 ч в рубрике «Еда и рецепты»
К замеру 09.11.2026 · 15:46 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 6,5%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 7,7%по 77 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 9,8%по последним замерам, 297 постов
- ER (реакции)
- 1,2%по 297 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 591замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 695по 77 постам за 7 дн
- 72 ч
- 821по 53 постам за 7 дн
- 7 дн
- 691по последним замерам, 68 постов
- 30 дн
- 889по последним замерам, 297 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 10.11.2026 · 06:37 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 1
- ИЦ
- 2175 источников за 90 дн
- Постов в день
- 9,9за 30 дн
- Реклама с erid
- 72постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 10.11.2026 · 06:37 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 15.10.2026 | 8 866 |
| 16.10.2026 | 8 890 |
| 17.10.2026 | 8 920 |
| 18.10.2026 | 8 920 |
| 19.10.2026 | 8 920 |
| 20.10.2026 | 8 920 |
| 21.10.2026 | 8 966 |
| 22.10.2026 | 8 966 |
| 23.10.2026 | 8 975 |
| 24.10.2026 | 9 005 |
| 25.10.2026 | 9 015 |
| 26.10.2026 | 9 019 |
| 27.10.2026 | 9 029 |
| 28.10.2026 | 9 026 |
| 29.10.2026 | 9 035 |
| 30.10.2026 | 9 042 |
| 31.10.2026 | 9 049 |
| 01.11.2026 | 9 060 |
| 02.11.2026 | 9 064 |
| 03.11.2026 | 9 070 |
| 04.11.2026 | 9 075 |
| 05.11.2026 | 9 072 |
| 06.11.2026 | 9 087 |
| 07.11.2026 | 9 092 |
| 08.11.2026 | 9 088 |
| 09.11.2026 | 9 087 |
| 10.11.2026 | 9 087 |
Последние посты
- Реклама · eridфото
Все еще боитесь покупать на Алиэкспресс? С каналом Обитель Стиля и Просекко Вы точно измените свое мнение❤️ Лучшие находки, проверенные продавцы и вещи, которые порадуют не только отличным качеством , но и приятной ценой😊 На канале вы найдёте не просто красивые вещи, но и идеи, как сочетать их между собой и создавать стильные образы каждый день! Шопимся с умом, но всегда со вкусом вместе с каналом Обитель Стиля и Просекко❤️ Подписаться #реклама max.ru О рекламодателе
Открыть в MAX- Просмотры
- 102
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
🥗 Простой салат из варёной курицы и фасоли 📝 Ингредиенты: 🔸Филе куриное - 250 гр 🔸Банка фасоли 🔸Морковь по корейски - 150 гр 🔸Зелень (по вкусу) 🔸Зелёный лук (по вкусу) 🔸Соль (по вкусу) 🔸Майонез или сметана - 1 ст.л 🔥 Приготовление: 1. Филе курицы отварить и разобрать на волокна. Добавляем фасоль и морковь по корейски, зелень и зеленый лук, немного соли и лодку майонеза. 2. Всё перемешиваем 🥗 Просто и Вкусно
Открыть в MAX- Просмотры
- 241
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
🍰 Потрясающе вкусный и простой в приготовлении шоколадный торт 📝 Ингредиенты: 🔸Сахар - 200 гр 🔸Соль - щепотка 🔸Яйца - 3 шт 🔸Кефир (2,5%) - 250 мл 🔸Сода - 1/2 ч.л 🔸Разрыхлитель - 1 ч.л 🔸Подсолнечное масло - 40 гр 🔸Ванилин - щепотка 🔸Мука - 250 гр 🔸Какао - 50 гр ⤵️ Для крема: 🔸Сливки - 350 мл 🔸Творожный сыр - 200 гр 🔸Сахарная пудра - 100 гр Приятного аппетита! 🥗 Просто и Вкусно
Открыть в MAX- Просмотры
- 347
- ER
- 1,2%
- Реакции
- 4
- Реклама · eridvforme.proвидео
Почему вес возвращается снова и снова? Многие сталкиваются с тем, что после диет вес со временем возвращается. Часто причина не в отсутствии силы воли, а в том, что организму сложно долго жить в режиме строгих ограничений. ✨ Современный подход к контролю веса всё чаще строится на более мягких изменениях: снижении тяги к перееданию, формировании устойчивых привычек и поддержке чувства насыщения. Это помогает легче соблюдать режим и двигаться к результату без постоянного стресса. ✅ На портале собраны материалы о питании, образе жизни и современных подходах к снижению веса — простым и понятным…
Открыть в MAX- Просмотры
- 303
- ER
- 0,7%
- Реакции
- 2
- видео
🥯 Сочные беляши на бездрожжевом тесте 📝 Ингредиенты: ⤵️ Для теста: 🔸Кефир - 250 мл 🔸Мука - 350 гр 🔸Сода - 0.5 ч.л 🔸Соль - 1 ч.л 🔸Сахар - 1 ст.л 🔸Растительное масло - 1 ст.л ⤵️ Для начинки: 🔸Мясо - 300 гр 🔸Лук - 1 шт 🔸Соль, перец (по вкусу) 🔸Вода - 30 мл Приятного аппетита!😋 🥗 Просто и Вкусно
Открыть в MAX- Просмотры
- 438
- ER
- 1,4%
- Реакции
- 6
- Реклама · eridcake-pro.ruфото
Бесплатный урок по муссовым десертам с шеф-кондитером На бесплатном мастер-классе шеф-кондитер Александра Овешкова приготовит малиновое муссовое пирожное и разберёт весь процесс: – Каждый слой десерта по шагам – Как добиться правильной и устойчивой текстуры – Какие натуральные ингредиенты использовать – Какие инструменты понадобятся для приготовления – Как сделать простой декор с вау-эффектом – Как готовить муссовые десерты не только для себя, но и на заказ Все участники получат в подарок пошаговый рецепт ✨ Регистрируйтесь бесплатно: Зарегистрироваться #реклама 16+ cake-pro.ru О рекламо…
Открыть в MAX- Просмотры
- 369
- ER
- 1,1%
- Реакции
- 4
- видео
🥐 «Мутаки», печенье с грецким орехом 📝 Ингредиенты: ⤵️ Для теста: 🔸Сливочное масло - 160 гр 🔸Сметана или «мацун» - 400 гр 🔸Мука - 570 гр 🔸Яичный желток - 1 шт 🔸Разрыхлитель - 10 гр 🔸Соль - щепотка 🔸Ванилин - 1 упаковка ⤵️ Для начинки: 🔸Грецкий орех - 350 гр 🔸Сахар - 200 гр 🔸Корица - 2 ч.л 🔸Яичный белок - 2 шт 🔥 Приготовление: 1. Выпекать в разогретой до 180 гр. духовке 15-20 мин 🥗 Просто и Вкусно
Открыть в MAX- Просмотры
- 479
- ER
- 1,7%
- Реакции
- 8
- видео
🧆 Рецепт вкуснейших куриных котлет 📝 Ингредиенты: 🔸Куриное филе – 500 гр 🔸Лук – 1 шт 🔸Яйца – 1 шт 🔸Панировочные сухари – 3 ст.л 🔸Соль, перец и приправа для курицы (по вкусу) 🔸Сливочное масло Приятного аппетита!😋 🥗 Просто и Вкусно
Открыть в MAX- Просмотры
- 487
- ER
- 1,2%
- Реакции
- 6
- Реклама · eridkoyshi-knife.ruфото
Готовы еще 5 наборов кухонных ножей, Разбирают быстро. Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства. Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасской стали, 67 слоёв, с сердечником VG-10. Ножи не штампованные, а каждый — уникальный как отпечаток пальца. В наборе: шеф-нож, универсальный, сантоку, филейный и овощной. Можно взять весь комплект или выбрать поштучно — как удобно. Многие спрашивают: а что, правда пожизненная гарантия? Да, правда. Если вдруг что — от…
Открыть в MAX- Просмотры
- 332
- ER
- 0,3%
- Реакции
- 1
- видео
🍗 «Кордон-Блю» 📝 Ингредиенты: 🔸Куриное филе - 2 шт 🔸Ветчина - 120 гр 🔸Сыр - 100-150 гр 🔸Соль и чёрный перец (по вкусу) 🔸Мука (для обваливания) 🔸Яйцо - 2 шт 🔸Панировочные сухари (для обваливания) Приятного аппетита!😋 🥗 Просто и Вкусно
Открыть в MAX- Просмотры
- 582
- ER
- 1,7%
- Реакции
- 10
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 10.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.