Перейти к содержимому

Постная Кухня

история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/pravoslavniaeЕда и кулинарияВ индексе с 28.07.2026подписчики: 3 ч назадпосты проверены: 2 ч назад

В мире еды есть особая магия, способная пробудить чувства и перенести нас далеко от повседневных забот. В этом канале мы откроем завесу над секретом удивительной гармонии вкусов – постной кухни, где каждое блюдо словно маленькое чудо, созданное с любовью и уважением к традициям.

Подписчики
12 207
+4 (0,0%) за 24 ч
топ-1% индекса
Охват 24 ч
681
выше 86% каналов индекса
ERR24
5,6%
выше 4% каналов индекса
ER (реакции)
2,9%
по 222 постам за 30 дн
выше 52% каналов индекса
Постов в день
7,4
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
70
2 канала-источника за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
+4 (0,0%)
За 7 дн
−11 (−0,1%)
За 30 дн
≈ оценка−128 (−1,0%)база — между замерами, база из истории бота
Место по приросту
№945за 24 ч в рубрике «Еда и кулинария»

К замеру 09.11.2026 · 15:23 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
5,6%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
6,3%по 59 постам за 7 дн
ERR 30 дн
8,1%по последним замерам, 222 поста
ER (реакции)
2,9%по 222 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
681замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
772по 59 постам за 7 дн
72 ч
894по 44 постам за 7 дн
7 дн
788по последним замерам, 52 поста
30 дн
992по последним замерам, 222 поста

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 15:59 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
1
ИЦ
702 источника за 90 дн
Постов в день
7,4за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 15:53 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

12,2K12,2K12,3K12,3K12,3K14.1018.1023.1027.1031.1005.1109.11
Подписчики
Подписчики канала «Постная Кухня» за период 30 д: от 12 300 до 12 207
ДатаПодписчики
14.10.202612 300
15.10.202612 297
16.10.202612 292
17.10.202612 290
18.10.202612 290
19.10.202612 275
20.10.202612 275
21.10.202612 275
22.10.202612 275
23.10.202612 255
24.10.202612 255
25.10.202612 241
26.10.202612 240
27.10.202612 240
28.10.202612 241
29.10.202612 239
30.10.202612 236
31.10.202612 231
01.11.202612 223
02.11.202612 218
03.11.202612 208
04.11.202612 216
05.11.202612 218
06.11.202612 212
07.11.202612 208
08.11.202612 203
09.11.202612 207

Последние посты

  1. фото

    🍆 Баклажаны как грибы кружочками Ингредиенты • Баклажаны – 1 кг • Лук репчатый – 200 г • Чеснок – 1–2 зубчика • Укроп сушёный – 1 щепотка • Соль – 1 ст. л. • Масло растительное – для обжаривания Для маринада: • Вода – 500 мл • Сахар – 3 ч. л. • Соль – 2 ч. л. • Уксус 9% – 3 ст. л. • Перец чёрный горошком – 7 шт. • Перец душистый горошком – 2–3 шт. (по желанию) • Лавровый лист – 1 шт. Приготовление 1. Для приготовления закуски выбирайте плотные, тяжёлые, не переспевшие баклажаны. Промойте их, срежьте кожицу и удалите кончики. Нарежьте баклажаны кружочками толщиной примерно 1–1,5 см. Особен…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    164
    ER
    2,4%
    Реакции
    4
  2. фото

    Пост не есть установление, противное природе человека, насилующее ее; он прежде всего есть естественная и необходимая потребность правильного ее развитая. Что теперь считается постом, то первоначально составляло исключительную пищу для человека, существенно необходимую, самую естественную и притом самую лучшую. Питание злаками полевыми и древесными плодами вполне достаточно укрепляло тело первобытного человека, содействовало его росту и развитию. ☦ Священномученик Иннокентий Бобровницкий. Ангела за трапезой! 😇 🥗ПОСТНАЯ КУХНЯ-Искусство быть сытым сердцем, а не желудком.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    383
    ER
    7,8%
    Реакции
    30
  3. фото

    🍅 Диетический томатный суп Ингредиенты • Помидоры – 400 г • Морковь – 0,5 шт. • Лук репчатый (мелкий) – 1 шт. • Вода – 200 мл • Соль – 3 щепотки • Лавровый лист – 1–2 шт. • Перец чёрный молотый – 1 щепотка • Базилик – для подачи Приготовление 1. Помидоры тщательно промойте под проточной водой. Репчатый лук и морковь очистите от кожуры и также промойте. Для приготовления супа можно использовать помидоры любого сорта — главное, чтобы они были спелыми и сочными. При желании можно дополнительно взять один небольшой зубчик чеснока, если нравится его аромат и вкус, но добавлять больше не рекоме…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    393
    ER
    2,0%
    Реакции
    8
  4. фото, видео

    🙏 ДОМ ПРИ ХРАМЕ — СЕРДЦЕ ПРИХОДА. И ЭТО СЕРДЦЕ СЕЙЧАС БОЛИТ. Меня зовут отец Богдан Борчук. Я настоятель храмов Рождества Пресвятой Богородицы в селе Ярское Белгородской области и преподобного Серафима Саровского при доме-интернате для престарелых и инвалидов в Новом Осколе. Сегодня я хочу рассказать вам о доме. О доме, который служит людям. И о доме, который сейчас умирает. 🏠 ЖИЛ-БЫЛ ДОМ Жилой дом священника при храме — это не просто стены. Это место, где священник живёт рядом со своими прихожанами. Где он готовится к службам. Где принимает людей, которым нужна духовная поддержка. Где…

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    440
    ER
    5,2%
    Реакции
    23
  5. фото

    Спросил некто авву Пимена: как нужно поститься? Авва Пимен отвечал: можно, я думаю, есть каждый день, но есть немного, чтобы не быть сытым. А ты, — говорил ему авва Иосиф, — когда еще был молод, не постился ли по два дня? Точно, — отвечал ему старец, — постился я и по три дня, и по четыре, и по неделе, — и все это испытали старцы, как сильные мужи и нашли, что лучше есть каждый день понемногу и передали нам этот путь, ибо он — есть путь царский и для нас удобный. Ангела за трапезой! 😇 🥗ПОСТНАЯ КУХНЯ-Искусство быть сытым сердцем, а не желудком.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    765
    ER
    6,3%
    Реакции
    48
  6. фото

    🫘 Барбунья по-турецки Ингредиенты • Фасоль отварная (в идеале сорт барбунья) – 250 г • Картофель – 250 г • Лук репчатый – 80 г • Морковь – 60 г • Перец сладкий – 1 шт. (70 г) • Помидор – 1 шт. (70 г) • Масло подсолнечное – 50 мл • Томатная паста – 10 г • Вода – 200 мл • Чеснок – 1 зубчик • Соль – 0,5 ч. л. • Перец чёрный горошком – 5 шт. • Зелень укропа – 5 г • Тмин, семена укропа – 3 г Приготовление 1. Если используете сухую фасоль, предварительно замочите её в холодной воде на несколько часов, затем отварите до готовности. Для этого блюда лучше всего подходит пятнистая фасоль сорта барб…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    666
    ER
    1,7%
    Реакции
    11
  7. видео

    ☦️Храм с одним прихожанином. И это чистая правда братья и сестры. 🏡В деревне Далисичи , Суражского района, есть старинный храм в честь Успения Пресвятой Богородицы, в нём проходят службы, на которых всего один прихожанин🕯 🙏🏼Настоятель храма отец Александр Якушенко, батюшку Вы хорошо знаете, он, благодаря Вашей помощи почти восстановил храм Святителя Василия Великого в Душатине. 🤞🏻У настоятеля несколько сельских приходов, все они не многочисленны, но батюшка не оставляет храмы, несёт служение даже если на службе один человек, а храм напоминает руины. ❗️Отец Александр прибрался в хра…

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    634
    ER
    4,3%
    Реакции
    27
  8. фото

    🍞 Ржаной хлеб на закваске с мёдом Ингредиенты Для опары: • Мука ржаная обдирная – 200 г • Закваска ржаная на мёду – 35 г • Вода – 160 г Для теста: • Вся опара • Мука ржаная обдирная – 270 г • Вода – 215 г • Соль – 9 г • Тмин – 7 г Приготовление 1. Начните с приготовления опары. В глубокую миску выложите 35 г ржаной закваски на мёду, добавьте 200 г ржаной обдирной муки и влейте 160 г воды. Тщательно перемешайте все ингредиенты ложкой до получения однородной, достаточно густой массы, чтобы не осталось сухих участков муки. 2. Миску с опарой затяните пищевой плёнкой и оставьте на 12 часов при…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    646
    ER
    1,9%
    Реакции
    12
  9. фото

    Пост помогает победить диавола, усиливает молитву и дает возможность контролировать свое сердце. ☦ Священник Даниил Сысоев. Ангела за трапезой! 😇 🥗ПОСТНАЯ КУХНЯ-Искусство быть сытым сердцем, а не желудком.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    747
    ER
    6,7%
    Реакции
    50
  10. фото

    🍚 Рататуй с рисом Ингредиенты • Рис – 200 г • Баклажаны – 260 г • Кабачки – 260 г • Помидоры – 280 г • Перец болгарский красный – 130 г • Вода – 300 мл • Соль – 1 ч. л. • Перец чёрный молотый – по вкусу • Масло растительное – 2 ст. л. Приготовление 1. Кабачки и баклажаны тщательно промойте, срежьте кончики и нарежьте овощи небольшими кубиками примерно одинакового размера, чтобы они равномерно приготовились. 2. Помидоры опустите в кипящую воду на 40 секунд, затем достаньте и сразу обдайте ледяной водой. Аккуратно снимите с них кожицу, а мякоть нарежьте мелкими кубиками. 3. Красный болгарск…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    693
    ER
    1,4%
    Реакции
    10

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.