Перейти к содержимому

Правила Жизни

история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/pravilamagПсихология и саморазвитиеВ индексе с 12.02.2026подписчики: 22 ч назадпосты проверены: вчера

«Правила жизни» — проект от команды российского Esquire. Медиа об образе настоящего и будущего.

Подписчики
3 928
+1 (0,0%) за 24 ч
топ-3% индекса
Охват 24 ч
582
выше 85% каналов индекса
ERR24
14,8%
выше 13% каналов индекса
ER (реакции)
2,2%
по 87 постам за 30 дн
выше 44% каналов индекса
Постов в день
2,9
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
51
3 канала-источника за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
+1 (0,0%)
За 7 дн
+2 (+0,1%)
За 30 дн
≈ оценка−5 (−0,1%)база — между замерами, база из истории бота
Место по приросту
№803за 24 ч в рубрике «Психология и саморазвитие»

К замеру 08.11.2026 · 16:34 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
14,8%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
16,9%по 7 постам за 7 дн
ERR 30 дн
24,3%по последним замерам, 87 постов
ER (реакции)
2,2%по 87 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
582замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
664по 7 постам за 7 дн
72 ч
742по 10 постам за 7 дн
7 дн
—мало постов с просмотрами: 1
30 дн
954по последним замерам, 87 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 08.11.2026 · 17:04 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
1
За 30 дн
2
ИЦ
513 источника за 90 дн
Постов в день
2,9за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 08.11.2026 · 17:04 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

3,9K3,9K3,9K3,9K15.1019.1023.1028.1001.1105.1109.11
Подписчики
Подписчики канала «Правила Жизни» за период 30 д: от 3 928 до 3 928
ДатаПодписчики
15.10.20263 928
16.10.20263 928
17.10.20263 929
18.10.20263 935
19.10.20263 931
20.10.20263 931
21.10.20263 929
22.10.20263 929
23.10.20263 929
24.10.20263 929
25.10.20263 927
26.10.20263 924
27.10.20263 924
28.10.20263 924
29.10.20263 922
30.10.20263 925
31.10.20263 923
01.11.20263 926
02.11.20263 926
03.11.20263 931
04.11.20263 929
05.11.20263 930
06.11.20263 928
07.11.20263 927
08.11.20263 928
09.11.2026—

Последние посты

  1. фото, видео

    Заглядываем в мастерскую «Правил жизни» и рассказываем, как создавалась обложка нашего нового номера «Дано / Не дано». В этот раз обложку для нас сделал иллюстратор Ваня Ботвинкин, который более четырех лет входит в команду иллюстраторов журнала о кино ORNAMENT. В своих работах Ваня рассматривает взаимоотношения городской среды с природной, фольклор, телесность и память. В карточках — подробный рассказ о процессе создания обложки, творческих поисках и источниках вдохновения.

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    797
    ER
    0,3%
    Реакции
    2
  2. фото

    Ферритиновое лицо: правда ли, что дефицит железа можно увидеть в зеркале В соцсетях все чаще встречаются утверждения, что о нехватке железа в организме можно догадаться по тусклому цвету лица и темным кругам под глазами. Мы решили выяснить, правда ли это. Поговорили с врачами о том, какие вообще есть признаки дефицита железа, чем ферритин отличается от гемоглобина, как поддерживать нормальный уровень железа в организме и можно ли принимать его «на всякий случай» — и рассказываем вам.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    983
    ER
    0,8%
    Реакции
    8
  3. фото

    Правило дня от Сьюзен Сонтаг.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    866
    ER
    3,9%
    Реакции
    34
  4. фото

    Страшное, но увлекательное или по-настоящему жуткое? Смешное и абсурдное или атмосферное и загадочное? Редакция «Правил жизни» составила подборку фильмов на Хеллоуин под любой вкус и настроение. 26 фильмов (и один сериал), которыми хочется поделиться и которые каждый из нас готов рекомендовать. В карточках — 9 из них, а полный список смотрите на сайте.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    841
    ER
    1,3%
    Реакции
    11
  5. фото

    Правило дня от Памелы Андерсон.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    873
    ER
    4,6%
    Реакции
    40
  6. фото, видео

    Хеллоуин уже на носу, а наряд вы так и не придумали? Не беда, «Правила жизни» собрали восемь трендовых образов, которые помогут вам стать звездой любой вечеринки.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    834
    ER
    1,3%
    Реакции
    11
  7. фото

    Дженна Ортега, Джиджи Хадид, Хантер Шафер, Эмма Корин — и это далеко не полный список звезд, побывавших в коробке Сильвестра Мако. Да, работы фотографа можно назвать искусством и даже глотком свежего воздуха, но, кажется, с каждой новой итерацией их сила неумолимо тает. Мы спросили у авторов телеграм-каналов о моде и современной культуре, что они думают о повальном увлечении Мако, а заодно разобрались, на чем построена его эстетика и как десятки фотосессий заточили в «коробку» его самого.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    763
    ER
    0,7%
    Реакции
    5
  8. фото

    Иэн Маккеллен, Хью Джекман и другие коллеги почтили память Патрика Стюарта, рассказав, каким запомнили актера. Сэр Патрик Стюарт умер 28 октября в своем доме. Ему было 86 лет. «Он был окружен теплом и заботой родных и близких, рядом звучали живая музыка и молитвы, были слезы, смех и те глубокие чувства, которые мог вызвать только он — человек, посвятивший всю свою жизнь нам всем», — рассказала The Hollywood Reporter представитель актера Келли Буш Новак.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    865
    ER
    2,2%
    Реакции
    19
  9. фото

    Правило дня от Юрия Никулина.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    871
    ER
    5,3%
    Реакции
    46
  10. фото

    Сегодня Вайноне Райдер исполняется 55 лет. По этому поводу вспоминаем ее правила жизни и одну трогательную историю. Любимая книга актрисы — «Над пропастью во ржи» Джерома Дэвида Сэлинджера. Вайнона признавалась, что читала ее десятки раз, а в подростковом возрасте главный герой, Холден Колфилд, был ее «лучшим другом». Когда Райдер было 19 лет, парень подарил ей на Рождество открытку, которую в 1950-х кому-то отправил Сэлинджер. «Там не было ничего, кроме „Счастливого Рождества“ и подписи, — рассказывала Вайнона Interview Magazine. — Я хранила ее несколько лет и страшно терзалась. В конце…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    914
    ER
    3,8%
    Реакции
    35

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 08.11.2026, подписчики замерены 08.11.2026. Как мы считаем.