КП Пермь

😴 Как вернуть здоровый сон - рассказывает главный внештатный терапевт пермского Минздрава Доктор медицинских наук, завкафедрой поликлинической терапии ПГМУ Наталья Корягина поделилась своими лайфхаками, которые помогают засыпать даже после самых насыщенных дней: ➖ Магний глицинат - идеальная форма для снятия напряжения и тревожности. Перед приемом необходимо сдать анализы и индивидуально подобрать дозировку; ➖ Травяной чай за 1–1,5 часа до сна. Ромашка с мелиссой, мятой, липой или лавандой мягко расслабляет; ➖ Техника «Дневник задач» - выписать на бумагу все дела и тревоги на завтра, что…

💸 Бензин дешевеет в Пермском крае Средняя стоимость литра в регионе в начале ноября снизилась на 1,89 рубля и теперь составляет 73,60 рубля, сообщает Росстат. ⏺️ АИ-92 - цена снизилась с 70,19 до 68,55 рубля; ⏺️ АИ-95 - с 79,02 до 76,92 рубля; ⏺️ АИ-98 - остался уровне в 99,97 рубля. В ПФО самый дорогой бензин продается на АЗС Кировской области – 82,36 рубля, недорогой в Башкирии – 68,10 рубля. Читать нас в Макс

Выпавший в Перми снег в ближайшее время растает, а температура воздуха поднимется выше нормы Наступившая неделя в Пермском крае будет теплой, температура воздуха ожидается выше климатической нормы на 4-6 градусов. Днем столбики термометров покажут +3…+4 градуса, ночью - до -4 градусов, сообщает проект «Метеоролог и я». До пятницы в регионе будет идти мокрый снег с дождем, осадки ожидаются небольшими. При этом снежный покров в ближайшие дни растает. А зимняя погода установится в Пермском крае после 20 ноября, по долгосрочным прогнозам. Читать нас в Макс

☀️ Доброе утро, пермяки! Кама, Пермский край Продуктивной вам недели ❤️ 📷: Николай Бузмаков Читать нас в Макс

Утреннее шоу «Пермь Первая» на радио «Комсомольская правда 📍Детство в тетрис заиграло Жители региона стали чаще покупать игрушки из прошлого - тамагочи, карманные тетрисы и ферби. Спрос растет на фоне ностальгии по детству у взрослой аудитории и интереса к интерактивным форматам у детей. Почему пермяков вдруг накрыла ностальгия, когда это чувство идет нам на пользу, а когда во вред, расскажет психолог Наталья Тиунова. 📍Шубы в студию На предстоящей неделе нас ждет, вероятно, последнее и довольно ощутимое в этом году потепление, а дальше начнется настоящая зима. Подробнее о погоде поговори…

🌨️ Завтра в Перми ожидается снег с дождем Утром: -2 градуса, снег Днем: 0 градусов, снег с дождем Вечером: -1 градус, облачно Ночью: -1 градус, снег с дождем Читать нас в Макс

▶ Видео

Жителей Пермского края предупреждают о гололедице По данным Пермского гидрометцентра завтра, 9 ноября, в Перми пройдет небольшой снег, в некоторых частях региона снег будет умеренным, где-то и вовсе мокрым. На дорогах в некоторых районах Прикамья появится гололед, порывы ветра могут достигать 10 метров в секунду. Читать нас в Макс

Старт продаж нового дома на Танкистов - Квартал Левченко ❤️Квартал Левченко - ЖК комфорт-класса в Индустриальном районе. • 5 минут до центра Перми • Большой выбор планировок • Светлый солнечный двор • Высокая шумоизоляция • Подземный паркинг с лифтом и кладовые • 3 вида отделки на выбор • Свой сквер с авторским озеленением и спортивная площадка • Рядом 2 школы и 3 детских сада ⚡Переходите на сайт и получите стартовые цены и планировки! Узнать больше Финансовые услуги оказывает: ПАО "Сбербанк", Банк ВТБ (ПАО). Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/. Застройщик: ООО «СЗ Орсо дом…

На гостевом маршруте в Перми высадили 268 хвойных деревьев Вдоль дороги гостевого маршрута, который связывает аэропорт с центральной частью города, высадили 197 елей и 71 лиственницу. Хвойные деревья появились на улицах Малкова, Локомотивной, Окулова и Петропавловской и на шоссе Космонавтов. Помимо высадки новых саженцев, специалисты МКУ "Горзеленстрой" привели в порядок живую изгородь, созданную из кизильника и боярышника. Таким образом, облик улиц, по которым проезжают гости города, заметно преобразился. 📸: МКУ "Горзеленстрой" Читать нас в Макс

😳Устроила собрание из реанимации, чтобы сменить УК? Пермяки рассказали, как их дом хотят захватить по схеме Чичикова Сюжет Гоголя в его известном произведении «Мёртвые души» — это не просто история про мошенника, а универсальная схема использования бюрократических дыр: ведь все мы прекрасно знаем, как бумажная реальность порой оторвана от жизни. С годами эта лазейка никуда не делась, просто сменила декорации. В одну из таких декораций едва не попали жители дома по улице Челюскинцев, 21. Как рассказала «КП-Пермь» председатель совета дома Екатерина Бельских, их дом хочет захватить управляюща…