Салатом в лицо

Когда ребенок просит сводить его в цирк, я не сопротивляюсь. Правда, идем мы в бистро «Цирк». Не знаю, насколько это считается выполнением родительского долга, но ребенок доволен, я тоже. Причем ходим уже не первый раз и с завидным постоянством заказываем одно и то же: филе миньон, пирог с угрем, картофель фри и крем-брюле. Стабильность, которой не хватает во всех остальных сферах жизни. В этот раз еще и суп попробовали. Потрясающий! Теперь в списке обязательных блюд на одну позицию больше. Мне нравится, что у сына хороший вкус. Немного беспокоит, что оплачивать его пока приходится мне 💔

У меня слабость к красивой посуде. Правда, обычно заканчивается все покупкой очередной тарелки, для которой дома уже нет места. А завтра, 10 ноября в 14:00, в InOut на Зубовской ул., 7 можно совместить приятное с еще более приятным: пообедать и рассмотреть посуду итальянского бренда Seletti. У ресторана и Seletti появилось совместное меню: русская кухня с азиатскими акцентами, необычная сервировка и подарки от бренда. Идем за гастрономическими впечатлениями, а если после обеда захочется обновить дома весь сервиз, предлагаю не сопротивляться ❤️

У меня есть финансово безответственное предложение. Хотя, если авиабилеты стоят дешевле очередного похода в ЗЯ, это уже почти экономия. Подсмотрела на Авиасейлс, куда можно сбежать из Москвы на пару дней на этой неделе. Есть три варианта с билетами до 5 000 ₽ в одну сторону. Санкт-Петербург — от 1 694 ₽ Красивые завтраки, музеи, рестораны и прогулки по центру. Можно даже зайти в Эрмитаж, а не ограничиваться культурной программой из кофеен и магазинов. Казань — от 1 424 ₽ Эчпочмаки, чак-чак, татарская кухня и Кремль. Я бы начала с гастрономического маршрута, а достопримечательности осматрива…

Понедельник. Хотелось бы проснуться и обнаружить билеты куда-нибудь к морю. Желательно с обратной датой, которую можно выбрать самостоятельно. Но пока вместо билетов ко мне приехала креативная посылочка от М.Косметик х SPLAT х SOLZAO. Внутри средства SPLAT, уже культовые гели для душа SOLZAO и крем, который я только собираюсь по пробовать, но аромат уже предвкушаю! У меня вообще слабость к вкусно пахнущему уходу, поэтому гели для душа заканчиваются гораздо быстрее, чем я успеваю оформить новый заказ. А еще сейчас проходит конкурс⁠, где за креативный видеоотзыв можно побороться за приятные п…

Больше, чем ехать вкусно кушать, я люблю только ехать вкусно кушать в приятно пахнущей машине. У меня вообще с ванилью серьезно. Духи с ванилью, мисты с ванилью, кремы с ванилью, ароматизаторы для дома тоже с ванилью. Если бы продавали стиральный порошок с запахом ванили, я бы уже была на кассе. Автомобиль, естественно, исключением не стал. Заказала себе ароматизатор ALATE Tobacco Vanilla. Открываешь дверь машины и сразу чувствуешь приятный аромат ванили с табачными нотами. Не приторный запах, а более теплый и насыщенный. Я брала на OZON, но вдруг кому роднее WB. Теперь даже куда-нибудь ех…

Раз с читмилом разобрались, предлагаю перейти от теории к практике. Тем более воскресенье, а готовить ужин я сегодня никому не обещала. Сходили в GROTT BASE на Большой Дмитровке. Ресторан с уральскими корнями, где к еде подходят серьезно: сами пекут хлеб, готовят мясо на огне, используют копчение и ферментацию. Мы попробовали: — Пельмени из косули и мраморной говядины с хренодером и копченой сметаной. После таких обычные пельмени из морозилки временно теряют привлекательность. — Ремесленный хлеб с маслом из лесных грибов. Вот вроде просто хлеб с маслом, а остановиться на одном кусочке было д…

А для чего вообще существует воскресенье? Ну конечно, чтобы забыть обо всех этих нормах, заказать что-то вкусное и устроить себе читмил. А вообще читмил — это полезно или мы просто придумали красивое название для воскресного обжорства? Читмил — запланированный прием пищи (один, а не целый день без контрольного переедания), когда разрешаешь себе то, что обычно ограничиваешь. Бургеры, картошку фри, десерты — все, что душа просит. Но есть нюансы: — Метаболизм читмил не разгоняет. Убедительных доказательств такого эффекта нет. — Один бургер не испортит фигуру. Важнее питание в целом, а не отдел…

Чтобы организм не считал нас предметом интерьера, нужно: — 150–300 минут умеренной активности в неделю. Например, быстрая ходьба по 30 минут пять дней в неделю. — Или 75–150 минут интенсивной нагрузки. Бег, активное плавание, велосипед в хорошем темпе. — Силовые упражнения минимум дважды в неделю. Чтобы работали основные группы мышц, а не только палец, скроллящий ленту. — Меньше непрерывного сидения. Вставать, ходить, разминаться в течение дня. А если до этой нормы установленной ВОЗ пока далеко, начинай хотя бы с 10–15 минут движения. Это хороший способ постепенно выработать привычку. Генер…

Проснулась с желанием свернуть горы. Вспомнила, что сегодня воскресенье, поэтому мой максимум — свернуть одеяло ❤️

Я не рекомендую места, в которых не была сама. Поэтому ради вас приходится пропадать на целый день. Городской ретрит TENGRI организовал целую программу по возвращению человека в нормальное состояние: банное шоу, медитации в аромабане и хаммам. Причем хаммам именно такой, каким я его люблю: пара столько, что дальше собственного носа ничего не видно, а не просто теплая комната с мокрыми стенами. Еще есть большой подогреваемый бассейн под открытым небом и уютный ресторанчик, куда можно заглянуть прямо после купания, завернувшись в халат. Считаю, что врачи должны прописывать это место вместо ма…