ПП Рецепты Здоровая еда ЗОЖ

Овсяноблин с тунцом 🤤 Это просто блаженство какое-то невероятное🥰 🔷Ингредиенты: - 40г овсяных хлопьев - 2 яйца - 60г 2.5% молока - 50г тунца - 20г творожного сыра - соль - зелень - 1г подсолнечного масла для смазывания сковороды. 🔷Приготовление: Разогреть сковороду, смазать маслом. В блендере перемешать хлопья, яйца, молоко, соль. Испечь блинчик, смазать сыром, выложить на одну половину тунец и зелень, накрыть второй половиной. Сборник ПП Рецептов

Готовы еще 5 наборов кухонных ножей, Разбирают быстро. Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства. Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасской стали, 67 слоёв, с сердечником VG-10. Ножи не штампованные, а каждый — уникальный как отпечаток пальца. В наборе: шеф-нож, универсальный, сантоку, филейный и овощной. Можно взять весь комплект или выбрать поштучно — как удобно. Многие спрашивают: а что, правда пожизненная гарантия? Да, правда. Если вдруг что — от…

Быстрая банановая запеканка 👉 КБЖУ на порцию : 387/31/12/36 Ингредиенты: •Творог 5% - 100 г •Банан - 80 г •Яйцо - 1 шт •Мука - 1 ст.л •Ванилин - щепотка •Соль - щепотка Сборник ПП Рецептов

⏺📝ОБАЛДЕННЫЙ САЛАТИК НА УЖИН. Очень вкусно и сытно, советую! Поддержите ❤️❤️❤️ Вес готового салата 580г./ 2 порции. КБЖУ на порцию: 371/29/24.1/9.7. КБЖУ на 100г.: 128/10/8.3/3.3. Ингредиенты: - 100г шампиньонов - 100г консервированной кукурузы - 260г филе с куриного бедра - 100г огурцов - 2 яйца - 10г зелёного лука - 80г 15% сметаны - 3г горчицы - соль, перец - по вкусу - 2г подсолнечного масла для смазывания сковороды. Приготовление: Филе и яйца отварить и нарезать. Шампиньоны нарезать и обжарить на масле. Приготовить соус - смешать сметану, горчицу, нарезанный лук, соль, перец, можно д…

Высшее образование дистанционно от 7500 ₽/мес. Поступи в Московский технологический институт! — Высшее образование в московском вузе без выезда на сессии. — Полностью дистанционный онлайн-формат. — Обучайся дома, на работе, в путешествии. — Диплом государственного образца. — 100 направлений и программ обучения. — Программа колледж + вуз без ЕГЭ. Скидка 10% на платное обучение при оплате за год. Узнать больше #реклама 16+ mti-education.ru О рекламодателе

Белковые вафли 🧇 172 ккал Белок 19.5 Жир 5 Углеводы 12 Творог обезжиренный 180г Греческий йогурт 140г 2 яйца Мука 30г Сахзам, ванилин, соль на вкус Можно выпекать маленькими блинчиками или вафлями Сборник ПП Рецептов

🍊ПЕРЕКУС🍊 Готовим низкокалорийный белковый рулет из тыквы. КБЖУ: 155.84/10.88/6.99/10.4 Для коржа: 3 яйца Пюре из тыквы 200 гр. Мука цельнозерновая 150 гр. Сахарзам по вкусу Корица Для крема: Творог 9% 400 гр. Йогурт греческий 150 гр Сахарзам по вкусу. Яйца взбиваем с сахарзамом до плотной пены, добавляем тыквенное пюре и перемешиваем. Затем медленно вводим корицу с мукой. На 15 минут в духовку на 180°. Для крема творог взбиваем с йогуртом (можно заменить нежирной сметаной 10%) и сахарзамом. Остывший корж смазываем творожным кремом и заворачиваем в рулет. Лучше дать ему постоять в…

Не тупится, не ломается, не подводит* Собственное производство, поэтому цены держу приятные. Доставка по всей России. Каталог ножей тут 👉 https://max.ru/kuznec Написать мастеру 👉 https://max.ru/kuznec * отзывы тех, кто купил мои ножи

Белковый ПП пирог для тех, кто следит за питанием 🥧 📝 Ингредиенты: - яблоко 2 шт - белок яиц 4 шт Выпекать при 180 С 30 мин 🔥 Сборник ПП Рецептов

Все еще боитесь покупать на Алиэкспресс? С каналом Обитель Стиля и Просекко Вы точно измените свое мнение❤️ Лучшие находки, проверенные продавцы и вещи, которые порадуют не только отличным качеством , но и приятной ценой😊 На канале вы найдёте не просто красивые вещи, но и идеи, как сочетать их между собой и создавать стильные образы каждый день! Шопимся с умом, но всегда со вкусом вместе с каналом Обитель Стиля и Просекко❤️ Подписаться #реклама max.ru О рекламодателе