ПП Рецепты

Завтрак 🥪 Сырный завтрак в лаваше ⚖️ КБЖУ на 100 г: 220/12/10/18 ⏱️ Время приготовления: 15 минут 📖 Вам понадобится: ❤️Лаваш - 2-3 листа ❤️Моцарелла - 200 г ❤️Зелень свежая (петрушка, укроп) - по вкусу ❤️Яйцо - 1 шт ❤️Перец черный молотый - по вкусу 🍽 Способ приготовления: 1️⃣Натрите моцареллу на крупной терке 2️⃣Мелко нарежьте зелень 3️⃣Смешайте сыр, зелень и яйцо 4️⃣Поперчите по вкусу и перемешайте 5️⃣Выложите начинку на лаваш 6️⃣Сверните в рулет или конвертик 7️⃣Обжарьте на сухой сковороде под крышкой по 3 минуты с каждой стороны Быстрый и вкусный завтрак или перекус! Хрустящий л…

Бесплатный мастер-класс по муссовым тортам Шеф-кондитер Александра Овешкова в прямом эфире покажет как готовить муссовый торт «Ежевика-Брауни» – Разберём подробно каждый слой, – Какие инструменты нужны и где их купить, – Какие ингредиенты и как их рассчитать, – Как собрать и декорировать торт, – Основные тонкости и ошибки, – Отвечу на вопросы. Все участники получат пошаговый рецепт для самостоятельного приготовления❤️ Регистрируйтесь по ссылке: Зарегистрироваться #реклама 16+ cakestar.online О рекламодателе

▶ Видео

Ужин 🥗 Салат с тунцом в банке ⚖️ КБЖУ на 100 г: 120/13/5/5 ⏱️ Время приготовления: 15 минут 📖 Вам понадобится: ❤️Огурец - 130 г ❤️Красный лук - 50 г ❤️Авокадо - 1/2 шт (35 г) ❤️Тунец консервированный натуральный - 140 г ❤️Яйцо - 1 шт ❤️Творожный сыр легкий - 25 г ❤️Кунжут - 5 г ❤️Соевый соус - по вкусу ❤️Соус Шрирача - по вкусу ❤️Нори - 2 листа 🍽 Способ приготовления: 1️⃣Нарежьте огурец и красный лук тонкими слайсами 2️⃣Очистите и нарежьте авокадо 3️⃣Отварите яйцо и нарежьте кубиками 4️⃣В банку выложите тунец, творожный сыр, подготовленные овощи 5️⃣Добавьте соевый соус и соус Шрирача…

▶ Видео

Бесплатный урок по муссовым десертам с шеф-кондитером На бесплатном мастер-классе шеф-кондитер Александра Овешкова приготовит малиновое муссовое пирожное и разберёт весь процесс: – Каждый слой десерта по шагам – Как добиться правильной и устойчивой текстуры – Какие натуральные ингредиенты использовать – Какие инструменты понадобятся для приготовления – Как сделать простой декор с вау-эффектом – Как готовить муссовые десерты не только для себя, но и на заказ Все участники получат в подарок пошаговый рецепт ✨ Регистрируйтесь бесплатно: Зарегистрироваться #реклама 16+ cake-pro.ru О рекламо…

▶ Видео

Десерт 🍫 ПП десерт с вишней ⚖️ КБЖУ на 100 г: 227/11/10/22 ⏱️ Время приготовления: 20 минут 📖 Ингредиенты для бисквита: ❤️Банан (половина) ❤️Какао - 1 ст.л. ❤️Яйцо - 1 шт ❤️Разрыхлитель - 0.5 ч.л. для крема: ❤️Мягкий творог - 150 г ❤️Подсластитель - по вкусу ❤️Вишня замороженная - 120 г ❤️Кукурузный крахмал - щепотка ❤️Джем - по вкусу 🍽 Способ приготовления: 1️⃣Смешайте банан, яйцо, какао и разрыхлитель в форме 2️⃣Отправьте в микроволновку на 4-5 минут 3️⃣Вскипятите вишню с небольшим количеством воды 4️⃣Добавьте крахмал и варите до загустения 5️⃣Охладите ягодную начинку 6️⃣Остывший…

▶ Видео

Не Китай, не фабрика - премиум ножи из дамасской стали! Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства. Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасской стали, 67 слоёв, с сердечником VG-10. Ножи не штампованные, а каждый — уникальный как отпечаток пальца. В наборе: шеф-нож, универсальный, сантоку, филейный и овощной. Можно взять весь комплект или выбрать поштучно — как удобно. Многие спрашивают: а что, правда пожизненная гарантия? Да, правда. Если вдруг что — о…

Обед 🍕 Творожная пицца с креветками ⚖️ КБЖУ на 100 г: 258/27/8/16 ⏱️ Время приготовления: 30 минут 📖 Вам понадобится: ❤️Творог 5% - 150 г ❤️Яйцо - 1 шт ❤️Мука (рисовая или цельнозерновая) - 40 г ❤️Креветки - 70 г ❤️Сыр - 30 г ❤️Шпинат - 30 г ❤️Кетчуп или томатная паста - 1 ст.л. 🍽 Способ приготовления: 1️⃣Смешайте творог, муку и яйцо (оставив половину желтка) 2️⃣Сформируйте 2 круга для пиццы 3️⃣Края смажьте оставшимся желтком 4️⃣Центр смажьте кетчупом 5️⃣Выпекайте 20 минут при 170°C 6️⃣Достаньте, добавьте шпинат и креветки 7️⃣Посыпьте сыром 8️⃣Запекайте еще 5-7 минут Это действитель…

▶ Видео

БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПО ПОХУДЕНИЮ ⚡️ Девчонки, всех приглашаю в бесплатный чат, где мы вместе стройнеем, учимся правильно питаться и поддерживаем друг друга каждый день. ТАМ ТЫ ПОЛУЧИШЬ: ✅ Простые и понятные рекомендации ✅ Поддержку от меня и девчонок, которые идут рядом ✅ Челленджи, марафоны и замеры, чтобы держать мотивацию на максимум ✅ Первые результаты уже через пару недель! 💌 Сначала знакомимся. Вход через предварительную группу по ссылочке 👇👇👇👇👇 https://max.ru/join/srhHHs1ad2XUE7Bx0hviTrkQEdnItwnU25tIwFonE6E

Завтрак 🥗 Чечевичные тортильи ⚖️ КБЖУ на 100 г: 195/18/5/22 ⏱️ Время приготовления: 6 часов 📖 Вам понадобится: ❤️Чечевица - 200 г ❤️Вода - 50 мл ❤️Морковь небольшая - 1 шт ❤️Соль - по вкусу ❤️Специи - по вкусу 🍽 Способ приготовления: 1️⃣Замочите чечевицу минимум на 4 часа 2️⃣Слейте воду и тщательно промойте 3️⃣Натрите морковь 4️⃣Соедините все ингредиенты в блендере 5️⃣Измельчите до однородной массы 6️⃣Разогрейте сковороду 7️⃣Вылейте тесто и обжарьте с двух сторон Здоровый и питательный вариант замены хлебу! Богатые железом чечевичные лепешки - отличное решение для поддержания здор…

▶ Видео

Рецепты, которые хочется приготовить! В канале РЕЦЕПТЫ - простые и вкусные блюда на каждый день, интересные идеи и проверенные рецепты.😊 Завтраки, горячее, выпечка, закуски, десерты и многое другое - всё в одном месте. Подписка, которая реально пригодится❤️ Подписаться #реклама 16+ max.ru О рекламодателе

▶ Видео