Ирина Рукавишникова

Идеальный блог - тот, который тебе легко вести. И большая ошибка - делать блог, который кажется правильным. Надо экспертно, красиво, рилсы/клипы записывать, в кадре быть… Нет! Не надо, поверьте! Если тебе всего этого вообще не хочется не делай, потому что долго так не протянешь. Расскажи о своей казалось бы скучной жизни - хотя это далеко не так! Пиши, если легче писать. Веди блог без лица, если не хочешь сниматься. Легко записывать видео на камеру - снимай себя! Контент и блог не должен вызывать сопротивление, а уж тем более выгорание.

🧇 я нашла свою маленькую кухонную любовь! ❤️ Очень люблю вкусно поесть, и даже на Кето похудев на 25кг у меня нет ограничений. Мне важно, чтобы было и полезно, и красиво, и обязательно вкусно! Экспериментирую с домашними вафлями. Купила компактную круглую вафельницу и теперь устраиваю себе маленькие кулинарные праздники. 😍 Утром достаю яйца, миндальную муку, сливочный сыр, смешиваю тесто, разогреваю вафельницу… И начинается магия! Бельгийские вафли: Обязательно сохраняйте к себе в избранное ❤️ Ингредиенты: Миндальная мука - 200г Сливки 20% - 180мл Яйцо - 3 шт. Эритритол - 45г Сливочное…

Ежедневная рубрика «Что купила»? Распаковка чек из «Дикси»! Главный улов это 3,5 кг батата по бюджетной цене за килограмм всего 119₽! 05.11 сумма 1400₽

Сегодня муж готовил детям ужин и я не ожидала, что они все трое попросят добавку! 😂❤️ У нас дома есть один человек, который умеет превратить обычный ужин в настоящий праздник. Это наш папа Женя! 👨‍🍳 Вчера решил порадовать детей и приготовил фетучини карбонару со сливочным соусом. Когда я пришла с работы, на кухне у него уже шкворчал бекон, варились макароны, а по дому разносился такой аромат, что дети каждые две минуты заглядывали на кухню с вопросом: «Пап, ну скоро?!» 😂 А когда он поставил на стол большую сковородку с нежной пастой, сливочным соусом и тёртым сыром, дети забыли про свои…

Девочки, я тут купила колготки с таким принтом, что сама себе ноги разглядываю! 😂 Раньше думала: ну колготки и колготки, лишь бы не порвались по дороге. А тут увидела эти — с цветами и леопардами — и пропала! Черная юбка, каблуки или даже кеды… и всё, образ уже совсем другой. Никаких лишних украшений не надо, ножки сами по себе привлекают внимание. 🔥 Муж сначала посмотрел и спрашивает: «Ты серьёзно в таком выйдешь?» 😂 А потом сказал, что мне идёт! Вот что значит одна маленькая деталь — и обычный наряд становится эффектным. Заказать тут⤵️ Перейти на Ozon: https://vk.cc/d3c7ev Теперь инт…

Как мне удалось это сделать? -25кг с легкостью убрала, а что самое главное вес стоит без отказа от сладкого! Ну ооочень сладкий сахзам - качественный, разрешенный и допустимый. Его нужно прям совсем чуть-чуть! Использую в чай, кофе, выпечку, мороженое, йогурт, свежую ягодудомашние сладости, даже детям не покупаю обычный Сахар. Беру именно этот уже на протяжении 3 лет Заказать тут⤵️ Перейти на Ozon: https://vk.cc/d3aZRl Реклама. Общество с ограниченной ответственностью «Интернет Решения», ИНН 7704217370, erid: 2VtzqwL5DH7

думала, Наршараб — это просто модное название… А теперь без него мясо не подает. Моя баба Вера, 88 лет. Всю жизнь готовила по-простому: мясо, лук, соль — и готово. А тут ей дала попробовать бутылочку соуса Наршараб и говорю: «Бабушка, попробуй к мясу». Она сначала поворчала: «Ещё чего, я 60 лет без ваших соусов прожила!» 😄 Но попробовала… и знаете, ей понравилось. Теперь если запекаем мясо — обязательно ставим на стол маленькую пиалочку с Наршарабом. К мясу подходит идеально: вкус получается ярче, с приятной кисло-сладкой ноткой. Теперь бабуся держит эту волшебную бутылочку в холодильнике! ❤️…

Мои полезные привычки уже как более 3 лет: Я не ем сахар и все продукты которые его содержат уже более 3 лет Не ем хлеб и выпечку из пшеничной, ржаной муки Картофель Не ем пасту Не ем крупы, злаки, бобовые Не беру фрукты кроме лимона, авокадо и вот сейчас сезон уже заканчивается антоновки Что еще нет? Полуфабрикаты, фаст фуд - нет Ну и якобы Кето но «грязное» сырокопченый бекон, колбасы, сосиски, копчения промышленного производства.

ВК сейчас стал соц сетью народных блогеров. Что это значит? Если раньше нужно было собирать аудиторию годами, сейчас это вообще не обязательно… Сегодня общались со знакомой, которая много в чем эксперт, дала ей стратегию как и с чем вернуться в блог после долгого отсутствия.

Я поняла, что подарить детям на Новый год, чтобы они забыли про телефоны 😂🎄 Увидела эту «Новогоднюю лабораторию» и сразу вспомнила, как дети обожают всё смешивать, переливать и спрашивать: «А что будет, если?..» 😄 В наборе 10 опытов и 16 предметов. То есть не просто очередная игрушка, которую распаковали и забросили под диван, а целое маленькое приключение! Представляю: за окном снег, на столе мандарины, ёлка мигает, а дети в роли настоящих учёных проводят свои эксперименты. Глаза горят, эмоции через край, и каждые пять минут: «Мам, пап, идите скорее смотреть!» ❤️ Вот за такие моменты я и л…