Д̶о̶к̶т̶о̶р̶ Андрей Курпатов

Способность мыслить ясно и глубоко приносит нам огромное удовольствие. Самостоятельно изучить и сопоставить факты, прийти к обоснованному выводу, принять продуктивное решение — что может быть лучше?  Но мы редко обращаем на это удовольствие внимание. Оно кажется нам таким же естественным, как навык ходить или говорить.  💡 Вспомните, как вы себя ощущали, когда над чем-то хорошенько подумали — «разобрались», «поняли», «придумали» — это одно из самых приятных переживаний! Это не может нам не нравиться. А ещё это даёт нам особое ощущение — чувство опоры на самих себя. Даже если мы не знаем, чт…

▶ Видео

Дорогие друзья, хочу поделиться с вами важной для меня — как для любого автора — новостью! Публикация физических книжек — это теперь отдельный квест… То склады горят, то с книжными магазинами беда, то, наконец, сами издательства — в ауте.  ⭐ Но мы живём с вами в цифровой век, так что будем праздновать книжные новинки в электронном виде: на Литрес вышла моя новая книга: «Проработать родителей: триумф гадкого утёнка 2.0»! И хотя сам я предпочитаю физическую книгу, за неимением оной — можно воспользоваться и электронной. В данном случае, я искренне рекомендую именно так и поступить, потому что…

ЧТО НАМ НУЖНО В 2026? Незаметно, но уверенно искусственный интеллект входит в нашу жизнь. ИИ уже помогает с интернет-поиском, подключён ко множеству сервисов, решает многие бытовые вопросы — может подсказать, что приготовить из имеющихся продуктов, или что ответить на письмо или сообщение.  Постепенно всё, что раньше требовало усилий, можно будет передать технологиям. Они призваны освободить нас от рутины и всяческих забот. И вроде — это неплохая перспектива! Но вот только есть и риски — от серьёзной безработицы, то хакерских атак на инфраструктурные объекты. Впрочем, понятно, что никакой И…

▶ Видео

ПРОБЛЕМЫ ЗАРАБОТКА И КАРЬЕРЫ 💰  Профессиональное развитие, желание понять, чего же ты хочешь, проблемы карьеры и увеличение дохода – это один из самых актуальных запросов на психологическую помощь.  Стремительные изменения рынка труда, экономическая нестабильность, рост конкуренции — всё это порождает у людей целый спектр переживаний и потребность в квалифицированной психологической поддержке.  Кто-то мучительно выбирает между привычной стабильностью найма и уходом «на вольные хлеба». Кто-то чувствует, что «перерос» свою нынешнюю профессиональную роль или выгорел, и мечтает о новых горизон…

▶ Видео

НЕ ДУМАЙТЕ О ДЕНЬГАХ 💸 Часто мы воспринимаем работу как рабство, а потом удивляемся, почему даже приличный доход не приносит нам радости: внутри всё равно остаётся чувство, будто мы просто «боремся за выживание». Когда мозг застревает в тревоге о том, что «денег нет» или «денег не будет», — рациональность отключается.  Зона мозга — так называемый островок Райля — отвечающий за боль и страх, перехватывают управление и тогда не до удовольствия, не до творчества, не до хороших решений.  Вместо того, чтобы управлять своей жизнью, мы становимся марионетками инстинкта самосохранения. 💡 Но если…

▶ Видео

Из чего складывается настоящее УМЕНИЕ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ИИ?  5 обязательных условий 1️⃣ Первое — наша позиция и отношение к ИИ: понимание, с кем или с чем мы имеем дело. Нейросеть имитирует поведение человека — говорит с нами как человек, реагирует на наши обращения — почти как человек…  И это «сбивает» наш мозг с толку — возникает когнитивное искажение: мы начинаем воспринимать машину за живое существо, даже не осознавая этого.  По факту, у нейронки нет ни тела, ни биологических потребностей, ни истории жизни или внутреннего мира в нашем смысле слова. В силу этого, современные модели способны тв…

▶ Видео

СВЕРХЦЕННОСТЬ ЗАМУЖЕСТВА Хотеть выйти замуж — это нормально. Хотеть, чтобы у тебя была семья, любимый человек рядом, счастливые дети — это вообще не про невроз, это про жизнь. Так что если кто-то напрягся от заголовка — выдохните, речь пойдёт не об этом. Речь о том, что иногда с этим желанием случается: оно, вдруг, разрастается до каких-то невероятных масштабов и занимает собой вообще всё пространство жизни. Это уже не просто «хочу замуж», а «пока не замужем — ничего не считается».  Работа, друзья, собственные успехи — всё как будто черновик, а настоящая жизнь начнётся потом, замужем. В псих…

ДАЙДЖЕСТ важных постов за ОКТЯБРЬ Дорогие друзья, собрал для вас подборку самых интересных и полезных материалов за прошедший месяц. Надеюсь, вам вам понравится! ▫️ Когда на самом деле наступает старость? https://max.ru/kurpatov_tg/AaERt2hCOaY ▫️ Ключ к тому, чтобы не быть одинокими. https://max.ru/kurpatov_tg/AaEE6zpmDBw ▫️ «Главная цель человека — научиться трудиться и любить» https://max.ru/kurpatov_tg/AaFpKzn6Oik ▫️Как правильно думать о деньгах? https://max.ru/kurpatov_tg/AaEMluGvZnk ▫️ Как строить отношения с удовольствием, а не «из-под палки»? https://max.ru/kurpatov_tg/AaEb7LrS…

Фрейд называл сны «королевской дорогой к бессознательному». По Фрейду, сон — это компромисс между тем, что хочет наше бессознательное (часто вытесненное, неудобное), и тем, что позволяет сознание. Отсюда и символы, и искажения, и странные сюжеты: психика как будто прячет смысл, чтобы не тревожить нас. Если же говорить с научной точки зрения и современных исследований, то сон — это, так сказать, «технический процесс» мозга. Пока мы спим, мозг не отключается — он переключается на другую работу. ✔️ Во сне мозг «вымывает» продукты жизнедеятельности нейронов, накопившиеся за день. Без этого бы н…

▶ Видео

Большие цели часто пугают своей масштабностью. Кажется, что для их достижения нужно совершить какой-то грандиозный рывок, полностью перестроить жизнь или дождаться «идеального момента». Но правда в том, что глобальные изменения складываются из незаметных на первый взгляд деталей. Из маленьких ежедневных выборов, привычек и того, как мы проявляем себя каждый день. Если вы чувствуете, что застряли на месте или не знаете, с чего начать движение к своей мечте — начните с малого. В карусели вас ждёт чек-лист из простых, но действенных шагов, которые помогут сдвинуться с мёртвой точки и начать рас…