Центр психологической поддержки ЛЭТИ

Добавили новую статью в рубрику «Письмо психологу». Благодарим вас за вовлеченность! Статью можно прочитать по ссылке. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➡️Напоминаем вам о нашем проекте «Письмо психологу», где вы можете анонимно задать свой вопрос по теме психологии✍️ Вы можете: 1. Сформулировать проблему в свободной, безопасной форме.  2. Получить профессиональный отклик от специалистов в виде отдельного подкаста/статьи. 3. Найти для себя решение ситуации и помочь другим узнать что-то новое для себя. 4. Увидеть, что многие сталкиваются с похожими дилеммами. Это уменьшает чувство изоляции и усиливает чувство общ…

➡️ Существуют ли инструкции, как вести себя в трудных обстоятельствах? 😌 Одним из способов справляться с переживаниями поделился психолог ЦПП, Захар Рябов, в видео. #видео_ответ_ЦПП

Пост без текста

➡️ Как человеку научиться по-настоящему «быть», а не просто «иметь»? Психологи ЦПП рекомендуют «Искусство быть» (Эрих Фромм) к прочтению 😌 #книжный_клуб

Уже в эту пятницу! ➡️ группа поддержки для тех, что испытывает «социальное одиночество». 😌 Ведущий: Захар Рябов, психолог ЦПП 🗓 Когда: 30 октября (пятница), 17:30-19:30 📍 Где: кабинет 5417 🔗 Регистрация по ссылке. #новости_ЦПП

➡️ С 14 сентября по 19 октября специалисты Центра психологической поддержки ЛЭТИ провели встречи со студентами 98 учебных групп. Первокурсники обсудили сложности начала обучения, способы преодоления стресса и возможности получения психологической помощи в университете. Адаптационные встречи для студентов первого курса проводятся в ЛЭТИ ежегодно. Их задача – помочь первокурсникам освоиться в новой образовательной среде, познакомиться друг с другом и узнать, в каких ситуациях можно обратиться за психологической поддержкой. 📍 Подробнее можно узнать, перейдя по ссылке. ✍️ Записаться на консульт…

➡️ Приглашаем вас принять участие в группе поддержки. Особенно встреча актуальна для тех, кто испытывает «социальное одиночество». Социальное одиночество – это состояние, когда человек, находясь среди людей, всё равно ощущает себя отрезанным от них и изолированным. Группа поддержки: • Место, где можно говорить о своём одиночестве открыто, без страха быть непонятым. • Здесь не учат общаться и не дают советов – здесь слушают и поддерживают. 🙂 Когда встреча? 30 октября (пт), 17:30-19:30, кабинет 5417 Количество мест ограничено. Регистрация по ссылке. #новости_ЦПП

➡️ Научиться присутствовать в настоящем моменте, быть «здесь и сейчас», часто непросто. Но тем не менее подобные навыки осознанности важны. Они помогают остановить автоматический поток тяжело переносимых мыслей. Знакома ситуация, когда вы часами прокручиваете в голове старые обиды, неудачные разговоры или гипотетические проблемы? 😌 В такие моменты важно постараться сосредоточиться на действии, концентрируя внимание на том, что происходит с вами и вокруг вас прямо сейчас. #точка_роста

Уже в эту пятницу! ➡️ тренинг «Страх осуждения. Как принять собственную «неидеальность»?» ☺️ Ведущая: Анастасия Пилипенко, ведущий психолог ЦПП 🗓 Когда: 23 октября (пятница), 17:00-20:00 📍 Где: кабинет 5417 🔗 Регистрация по ссылке. #новости_ЦПП

Самосознание – это способность человека понимать самого себя: отделять свою личность от других людей и внешнего мира, осознавать свои мысли, чувства, желания и поступки 🙂 Самосознание очень сложно измерить. Однако, хотим предложить вашему вниманию тест, который старается это сделать. ➡️ Шкала самосознания измеряет склонность человека фокусироваться на себе. Она учитывает и то, как человек понимает себя сам, и то, как он представляет себя в обществе. Пройти тест можно по ссылке. 📍 Результаты теста не являются окончательной оценкой и могут изменяться в зависимости от текущих жизненных обс…