КОД МОЛОДОСТИ | Ольга Полякова

Почему с возрастом время летит быстрее и это не только ощущение Помните, в детстве лето длилось вечность? Каникулы - как отдельная жизнь. А сейчас год начинается в январе, а заканчивается... вчера. И ты стоишь с ёлкой в руках и думаешь: «Так, а что вообще было?» На самом деле, время действительно ощущается быстрее - и у этого есть объяснение. Нового становится меньше Мозг - экономный товарищ. Всё знакомое он складывает в «архив» и не тратит на это ресурсы. Дорога на работу, та же чашка, те же сериалы - и вот уже неделя слилась в один день. Чем меньше нового, тем короче кажется время. Про…

Лонжевити - новый взгляд на жизнь Изменила описание канала и сразу получила вопрос - "Что такое Лонжевити". Обьясняю❤️ Это, друзья, про долгую жизнь - по-человечески, без страданий и "время дожития", как у нас принято... Раньше я думала: долголетие - это когда много лет. Прожить до 90, до 100. И всё. А потом поняла: годы сами по себе - не главное. Главное - КАКИЕ это годы. Одно дело — дожить до 85 и последние 15 из них провести в болезнях, таблетках, страхе и не узнавать окружающих. И совсем другое - в 80 самой ходить на выставки, смеяться, помнить стихи и чувствовать вкус утреннего чая.…

МОЙ ЭКОКЛУБ🌿 Новинки экопродуктов, акции и скидки, разборы, моя консультация. https://max.ru/join/IrbpU3NHvcg0Un-ARHbEbP1-_JlucP-quveESvID2_4 ОЛЬГА ПОЛЯКОВА. БЛОГ Про Жизнь, деньги и бизнес. https://max.ru/join/4WtsuEUqCkWDkwdyFRdjGJxPM6TIDI5NYa1xd8h3Y6c КОД МОЛОДОСТИ. Ольга Полякова Мой публичный канал на тему грамотного долголетия https://max.ru/id773600745660_biz

И кто говорит, что делать себе подарки не обязательно? Не слушайте их! Обязательно делайте это как можно чаще!😁 Адвент календарь от Гринвей заслуживает меня, а я его. Времена, когда все передаривали подарки, прошли. Хочется только хорошего, качественного, лучшего, чтобы даже мыслей не было кому-то отдать❤️ Ну, правда же!🎉

Пост без текста

Удивительная связь между классической музыкой и нашим здоровьем. Классика действительно влияет на здоровье через комплекс физиологических и психологических механизмов. Она воздействует на вегетативную нервную систему, снижает уровень стрессовых гормонов и может временно менять частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Исследования показывают, что прослушивание классической музыки может снижать артериальное давление и частоту пульса. А как на счет стресса и гормонов? Классическая музыка способствует расслаблению и снижению уровня кортизола. Всего 30 минут прослушивания расслабляю…

Владимир Дадали — доктор химических наук, профессор, биохимик и человек с по-настоящему огромным багажом знаний. Поражает, насколько глубоко он понимает процессы в организме и как просто умеет объяснять сложные вещи. Очень умный, эрудированный и невероятно интересный человек. Послушайте!❤️

Пост без текста

Эта история очень у многих... Давайте разберемся Межпозвоночный диск – это хрящевая прокладка без сосудов. Он питается только диффузией при движении. Всё, что нарушает этот механизм, ускоряет износ: Гиподинамия – сидячий образ жизни. Без движения диск не получает питание и теряет воду. Статическая нагрузка – долгое сидение или стояние сдавливает диск, выдавливая жидкость. Подъём тяжестей с наклоном – повышает пиковое давление в передних отделах диска. Ожирение – лишний вес увеличивает компрессию в пояснице. Курение – сужает сосуды, ухудшая диффузию. Возраст – с годами пульпозное ядро те…

Пост без текста