СИТИЛАБ

🍬 «Я почти не ем сладкое. Почему «сахар» повышен?» Глюкоза в крови — не счётчик съеденных конфет. Организм получает её из разных продуктов с углеводами: хлеба, круп, картофеля, фруктов. А ещё печень вырабатывает и высвобождает глюкозу, чтобы обеспечивать нас энергией между приёмами пищи. Чтобы клетки могли её использовать, нужен инсулин. Если его недостаточно или ткани хуже на него реагируют, уровень глюкозы может повышаться — даже без десертов. Что влияет на повышение уровня глюкозы? 🌙 Недостаток сна Недосып может снижать чувствительность тканей к инсулину: организму становится сложнее подд…

Как вовремя выявить гепатит А? 🦠 В некоторых регионах России   зарегистрированы вспышки гепатита А — опасного вирусного заболевания, поражающего печень. Заразиться можно через загрязненную воду, пищу или при тесном контакте с инфицированным человеком. ⚠️ Почему важно вовремя выявить гепатит А? Заболевание имеет длительный инкубационный период — от 15 до 50 дней. При этом человек может быть заразным еще до появления первых симптомов. На что обратить внимание: ● повышенная температура, слабость и утомляемость; ● тошнота, снижение аппетита; ● дискомфорт или боль в животе; ● потемнение мочи, све…

Что есть в ноябре, чтобы не хотелось постоянно перекусывать? 🍳 За окном уже зима. Утром сложно выбраться из-под одеяла, днём хочется ещё кофе, вечером — чая с чем-нибудь сладким. Еда становится простым способом согреться и порадовать себя. Но иногда за постоянными перекусами стоит вполне обычная причина: за завтраком и обедом мы нормально  не наелись. Начните с сытного завтрака Сделайте его основой белок: яйца, творог, рыбу, птицу или тофу. Добавьте овощи, немного жиров и хлеб или другой гарнир по аппетиту. Такой состав помогает дольше сохранять сытость. Попробуйте: • омлет с сыром и брокколи…

🏠 Выезд за 1 рубль — сдавайте анализы там, где удобно! Утром хочется спокойно собраться, позавтракать и начать день без спешки. А если нужно сдать анализы — не всегда обязательно ехать в медицинский центр. Специалист Ситилаб может приехать к вам домой или в офис. Почему это удобно? 💙Экономите время. Не нужно закладывать время на дорогу и искать парковку. 💙 Остаётесь в привычной обстановке. Особенно удобно, когда анализы нужны ребёнку, пожилому близкому или человеку, которому трудно добраться до медицинского центра. 💙 Легче планируете рабочий день. Сдать анализы можно в офисе, согласовав вы…

Советские ЗОЖ-привычки: что действительно работало, а что пора оставить в прошлом? Зарядка под голос из радиоприёмника, рыбий жир с ложки, рыбный четверг и обязательный кефир перед сном. Забота о здоровье была частью расписания. Но какие привычки выдержали проверку временем? 🟢 Зарядка по радио и производственная гимнастика — оставляем Регулярно двигаться и прерывать долгое сидение полезно и сегодня. Несколько минут разминки — хороший вклад в ежедневную активность. А чтобы пользы было больше, добавляем ходьбу и другие посильные нагрузки: ориентир для взрослых — 150–300 минут умеренной активнос…

Подготовка к спермограмме начинается за несколько дней до визита. Срок воздержания, недавняя болезнь, лекарства и условия сбора материала могут повлиять на результат. В карточках — основные правила, которые помогут подготовиться к исследованию. Сохраните памятку, а перед визитом уточните в выбранном медицинском центре Ситилаб условия сдачи и необходимость записи.  8-800-100-36-10

💙 Больше чек — больше скидка! В ноябре в Ситилаб действует «Каскад скидок» — от 10% до 25% на анализы. Размер скидки зависит от суммы чека: чем она выше, тем больше ваша выгода. Планируете сдать несколько анализов? Объедините нужные исследования в один заказ и воспользуйтесь предложением. Суммы чека, от которых зависит размер скидки, различаются в разных городах. Выберите свой город на сайте, чтобы узнать подробности и посмотреть другие выгодные предложения ноября 👇 Все акции Ситилаб https://clck.ru/3WouQs ООО «Ситилаб ЦО», ИНН 7731479529, erid: 2VtzqwEJZYi

📍 Мы стали ещё ближе! В октябре открылись 7 новых офисов Ситилаб — чтобы вам было удобнее сдавать анализы и заботиться о здоровье рядом с домом или работой. Знакомьтесь с новыми адресами — возможно, один из них совсем рядом с вами 💙 📍 Калининград • ул. Горького, д. 176Г, к. 1, помещ. II • ул. Горького, д. 150А, помещ. 2, 2-й этаж 📍 Саранск • проспект Ленина, д. 23А 📍 Красноярск • ул. Быковского, д. 12 📍 Уфа • проспект Октября, д. 134/1 📍 Лакинск • ул. Горького, д. 22 📍 Ставрово • ул. Октябрьская, д. 118 Сохраняйте адрес своего нового Ситилаб. Мы рядом!

Сколько верных ответов получилось? Пиши в комментариях.

Пост без текста