ЦМД «Сокольники»

Дорогие друзья! 🖼 Приглашаем вас на творческий мастер-класс "Рисуем журналами". 📚На мастер-классе вы познакомитесь с уникальной техникой коллажа и сможете создать собственную картину из журналов. ✂️ Вырезание предметов асимметричного строения, с криволинейными контурами, со сложными очертаниями развивают зрительно-моторную координацию. Эта творческая деятельность положительно сказывается на развитие эстетических чувств, совершенствует навыки и умения, а также развивает мелкую моторику, усидчивость, интеллектуальную и творческую активность. 🗓️ Когда: 15 ноября ⏰ Время: 14:00 ___________…

⚖️ Столкнулись с правовой дилеммой и не знаете, с чего начать? Не переживайте — мы поможем разобраться! Приглашаем вас на консультацию с опытными адвокатами и юристами. Это ваш шанс получить экспертную оценку ситуации от профессионалов. На консультации вы: 🔸 Сможете детально описать свою проблему — специалисты разберут её со всех сторон и подсветят скрытые риски. 🔸 Получите понятные разъяснения без сложной «юридической воды» — всё простыми словами. 🔸 Узнаете, какие варианты решения подходят именно в вашем случае. 🔸 Уйдёте с готовым планом: что сделать прямо сейчас, какие документы подго…

🧠 Хотите понять, как организм подает первые сигналы о сбоях? Приглашаем в клуб «Pro‑порции здоровья»! 📝 Тема занятия: «Сигналы тела: ранние признаки дисбаланса в работе эндокринных органов». О чем поговорим: 🔹 Как распознать скрытые симптомы и не пропустить тревожные звоночки. 🔹 Какие изменения самочувствия говорят об усталости надпочечников или проблемах с щитовидной железой. 🔹 Простые тесты для самодиагностики и способы поддержать гормональный баланс без лекарств. Приходите, чтобы понимать язык своего организма и вовремя реагировать на его запросы! 💛 🗓️ Когда: 11 ноября ⏰…

Друзья! Приглашаем вас на мастер-класс, который поможет научиться профессионально ухаживать за кожей дома и соблюдать все этапы!🔅 Что будет в программе: 🔸маски - научимся работе с маской (комплексная процедура) 🔸сыворотка - научимся работать с сывороткой и включим в систему ухода Практика: каждый участник попробует маску и сыворотк…

Дорогие друзья! ВИА «Апрель» приглашает всех любителей потанцевать на Танцплощадку "Пятница, 13-е"💃🏻🕺🏽Мы будем петь, а вы танцевать под лучшие мелодии и ритмы советской и зарубежной эстрады ! Ждем вас 13 ноября ( пятница) в 16.00‼️ 🗓️ Когда: 13 ноября ⏰ Время: 16:00 ____________________…

11 ноября Киноклуб центров московского долголетия и Okko приглашает на показ фильма «На деревню дедушке 2» 🎬 Юный IT-гений Владик возвращается в деревню к деду Юре, человеку старой закалки, который уверен, что лучший гаджет в хозяйстве — это рубанок. Казалось бы, они наконец научились понимать друг друга, но впереди новое испытание! В жизни мальчика появляется второй дедушка — бывший дипломат Виктор, который легко завоёвывает его внимание рассказами о путешествиях и дорогими подарками. Вот только дед Юра не собирается уступать своему сопернику! 📌 В Центре московского долголетия «Пресненск…

Дорогие друзья! 🥧✨ Если вы неравнодушны к вкусному обеду им душевным разговорам, приглашаем вас присоединиться к клубу «Гастрономический тур». На встрече будем готовить куриные наггетсы, картофельное пюре, куриный бульон и морковную икру. А также вас ждет чай со сладостями. Встреча клуба состоится 11 ноября (Среда) в 13:00 Все продукты будут уже заранее подготовлены, ничего приносить не нужно. ❗️Для участия необходимо заранее записаться в чате: https://chat.whatsapp.com/H4eBUPXZ2Yq7X3XNcQjoqm 🗓️ Когда: 11 ноября ⏰ Время: 13:00 _________________________ 📍ЦМД «Сокольники» 🏡 ул. Бабае…

Дорогие друзья, присоединяйтесь к регулярным встречам с врачами столичных поликлиник на занятиях «Школы здоровья» по вторникам в 12:00. Занятия проходят в уютной обстановке, в режиме живого общения между экспертом и слушателями. Врачи дают практические советы, отвечают на ваши вопросы и делятся проверенными рекомендациями, которые легко включить в повседневную жизнь: ✅ Советы по коррекции образа жизни при хронических заболеваниях ✅ Простые способы укрепления здоровья без чрезмерных нагрузок ✅ Шаги к улучшению самочувствия в зрелом возрасте ✅ Как распознать симптомы и не упустить важные сигна…

ВНИМАНИЕ❗️ 🗓️ 9 октября в 17:00               ❌ Отмена занятий клуба «Маджонг» ❌ Приносим свои извинения за предоставленные неудобства💓 Присоединяйтесь к другим нашим активностям 🤗

Приглашаем вас в удивительный клуб «Смехойога»!  ✨ Что такое Смехойога? Это не просто упражнения, это настоящий феномен, разработанный индийским врачом-терапевтом Др. Маданом Катарией. Смехойога — это мощное сочетание: 🟢   Упражнений смеха: Вы научитесь смеяться без причины и почувствуете, как это освобождает. 🟢   Дыхательных техник Йоги (пранаяма): Глубокое дыхание насыщает тело энергией и успокаивает ум. 💫 Прощайте, стресс и усталость! Смехойога — это ваш инструмент для снятия негативных последствий:     ▫️   Физического     ▫️   Умственного     ▫️   Эмоционального стресса После заняти…