Уверенные Отношения | Психолог Юлия Харитонова

Мой муж - кот Леопольд, а вокруг- поле чудес Она влетела в мой кабинет, села напротив, и от неё буквально пахло грозой. Красивая, очень изящная, уверенная женщина, которая привыкла чётко формулировать свои цели, и знает как их добиваться — Юля, я больше не могу, — сказала она с глухой яростью. — Какое-то д£рьмо за наши же деньги нас ещё и оскорбляет на пустом месте! Друг мужа взял у нас сотни тысяч под расписку, два месяца не платит даже проценты, а теперь присылает бумажку: «Забирайте остаток без процентов, а если не нравится — идите в суд». И знаете, что говорит мой муж? «Ну ладно, дав…

Кэти Карут — академический исследователь,американский филолог, один из основополагающих теоретиков в области Trauma Studies (исследований травмы) «Травма не закрывает историю, а требует голоса и свидетеля. Рана способна говорить, и в этом голосе скрыта истина, которая ищет своего слушателя». Смысл: Боль не является чем-то бессмысленным или стыдным. Когда вы начинаете говорить о травме или работать с ней, вы даёте ей голос, который помогает вернуть контроль над собственной жизнью. «Исцеление начинается там, где невыразимый опыт находит способ быть услышанным другим человеком». Смысл: Т…

А в нашем субботнем кинозале- искрометная и яркая драма о любви и довоенной эпохе«Любовь Советского Союза». Посмотрите на движения и невербалику женщин, их способы флирта - и что-то из этого можно применить уже в эти выходные! #видео

▶ Видео

Как прекратить решать все вопросы за всех? Сохраняйте себе, собрала в карточках шаги по возвращению к заботе о себе И еще - вы не обязаны постоянно объяснять причины своих поступков. ( об этом писала выше) Ваша Юлия, клинический психолог Психолог Юлия | Сайт | MAX #практика #уверенность #славаБогупятница #психология

Сегодня я поймала себя на важной мысли: привычка бесконечно кивать, уступать чужому нажиму и быть со всеми "на одной волне"— это никакая не мягкость характера, а чистой воды созависимость, Когда-то мне потребовались годы, чтобы признать свою созависимость. Что всегда помогать и соглашаться с другими - это и есть созависимость, просто потом можно корить себя и утонуть в самокритике. Я винила других, когда отношения рушились и я просто прекращала общаться. Я была в порядке - это они были эгоистичны. Я ожидала, что они будут идеальными. И к тому же будут бережно обращаться с моими чувс…

Радуюсь чудесному букету! Стратегические сессии, которые мы делаем с клиентами - это не только чёткость, план и уверенность… но и вот такая красота в подарок психологу:)))) #психология

▶ Видео

Кишечник и настроение: какая между ними связь? Иногда говорят, что кишечник — второй мозг. Это красивое сравнение, но важно понимать: микробиом не управляет нашим настроением напрямую. Он — часть сложной системы связи между кишечником, иммунитетом, нервной системой и мозгом. Вот что известно об этой связи. 1. Кишечник участвует в работе нервной системы Кишечные бактерии могут влиять на обмен веществ и сигналы, которые поступают к мозгу. Например, большая часть серотонина вырабатывается в кишечнике, но этот серотонин не проходит напрямую в мозг. Связь сложнее: в ней участвуют нервны…

Недавно (10/10) в мире отмечали конференциями Международный день психического здоровья. Хочу поделиться новостями. Знаете ли вы, что: 📝 Число людей с психическими проблемами в мире неуклонно растёт и уже достигает 1,2 млрд., а самыми частыми психическими расстройствами признаны тревожность и депрессия: в 2026 году ВЦИОМ насчитал 23% тревожных россиян, по результатам других опросов их число составляет 57% 📝 Прослеживается чёткий тренд на увеличение потребления психотропных препаратов, как легальных, так и нелегальных . Антидепрессанты при первом назначении эффективны у менее чем п…

То, чему ты сопротивляешься, остаётся. То, что ты принимаешь, трансформируется. Когда мы изо всех сил отталкиваем какую-то часть себя — стыд, гнев, страх, «неудобные» воспоминания, — они не исчезают, а становятся навязчивыми. Психика тратит энергию на удержание этого напряжения, и оно остаётся в виде симптомов, повторяющихся сценариев или внутреннего конфликта. Карл Густав Юнг И хорошей рабочей недели вам, друзья! благо, она короткая! Психолог Юлия | Сайт | MAX #управление_эмоциями #уверенность #психология

В нашем субботнем кинозале сегодня хорроры и страшилки! Бухта вдов Почему? Контролируемое переживание страха Срабатывает как КПТ-экспозиция, как ни удивительно, вырабатывается уверенность и смелость! Сериал Apple TV «Бухта вдов» заработал 14 статуэток «Эмми» — Хоррор-комедия повествует о мэре небольшого островного городка в Новой Англии, мечтающем привлечь туристов, — местные против, поскольку верят, что остров проклят. Вокруг начинает твориться чертовщина, будто бы вылезшая из классических фильмов ужасов. А вот и список из 13 фильмов, на которые ссылается «Бухта вдов»: 1. «Изг…

▶ Видео▶ Видео▶ Видео