RCC Extreme Екатеринбург

💥 А ТЫ ЗНАЛ ЭТО? Собрали несколько интересных фактов о BMX, которые могут тебя удивить. Ставь реакции, если нравится такой формат! 🔺Подписаться на канал «РМК Экстрим» Екатеринбург

Мотивацию поднять 🔥 У каждого райдера есть свой девиз, который он говорит себе перед решающей попыткой.  Продолжаем собирать фразы, которые помогают настроиться, поверить в себя и сделать шаг вперёд! 🔺Подписаться на канал «РМК Экстрим» Екатеринбург

Проверка внимательности 🚀 Сколько получилось найти отличий на этих фотографиях? Ставь реакции, если заметил!  🔥 — одно ❤️ — три  👏🏻 — пять 🔺Подписаться на канал «РМК Экстрим» Екатеринбург

С Днём народного единства! Вместе мы создаём настоящее, бережно храним традиции и строим наше будущее. Пусть взаимная поддержка, уважение и доброта помогают нам становиться ближе. Желаем счастья, благополучия и тепла вам и вашим близким ❤️

❤️ БОЛЬ ВСЕХ РАЙДЕРОВ ㅤㅤ Потёртая подошва, стёртые боковины и следы на носке — знакомо? У спортсменов кроссовки изнашиваются быстрее, чем хотелось бы. ㅤㅤ Мы собрали топ-3 причины, из-за которых обувь изнашивается быстрее, и разобрались, какие нагрузки оставляют на ней следы. ㅤㅤ Листай карточки и ставь реакции, если часто меняешь кроссовки! ㅤㅤ 🔺Подписаться на канал «РМК Экстрим» Екатеринбург

Почему беговел — отличная база для катания на BMX? Разбираем по пунктам, какие навыки осваивают юные райдеры!  ⚡️Уверенность и смелость Каждая новая поездка — возможность попробовать что-то самостоятельно, справляться с препятствиями и становиться увереннее. ⚡️Баланс и координация Беговелёнок учится удерживать равновесие и управлять направлением движения. Баланс — один из главных навыков. Всё это пригодится при переходе на BMX. ⚡️Чувство скорости Разгоняться, замедляться и вовремя останавливаться — всё это ребёнок постепенно осваивает на беговеле. ⚡️Контроль тела Во время катания можно нау…

«РМК Экстрим» в Китае 🚀 Наш тренер по сноуборду Егор Мезрин вместе со своими учениками отправился на тренировочные сборы в Китай! Ребята тренируются на одном из крупнейших парков с искусственным покрытием в стране. Тренировки, новые элементы, работа над техникой и подготовка к предстоящему соревновательному зимнему сезону. ⚡️К слову, эта площадка хорошо знакома и российским спортсменам: летом здесь проходят тренировки сборной Федерации лыжного спорта и сноуборда России. 🔺Подписаться на канал «РМК Экстрим» Екатеринбург

С ДНЁМ ТРЕНЕРА❤️ Вы вдохновляете, помогаете преодолевать сомнения и открываете перед учениками новые возможности. За каждым успехом и достижением стоит ваша работа, терпение и вера в своих спортсменов. Желаем вам профессионального роста, сильной команды и больших достижений. Пусть любимое дело всегда приносит гордость и новые поводы для улыбок! 🔺Подписаться на канал «РМК Экстрим» Екатеринбург

💥 Здесь можно пробовать то, на что не решался! ㅤㅤ Почему поролоновая яма — неотъемлемая часть тренировок для райдеров? Разбираемся по пунктам в карточках! ㅤㅤ А ты ставил трюки в поролоновой яме? Ставь реакции! 🔺Подписаться на канал «РМК Экстрим» Екатеринбург ㅤㅤ

🚀 Два формата — разные правила В прошлом посте ты выбрал, какое направление тебе ближе. Теперь разберёмся, в чём их отличия: ⚡️Линия в парке — заезд оценивается целиком, выделяется ограниченное время. За этот промежуток нужно показать разнообразие трюков, задействовать разные фигуры и грамотно выстроить свой маршрут. Важно сохранить темп, связать элементы между собой и чисто выполнить каждое приземление. ⚡️Лучший трюк — в среднем даётся несколько попыток, чтобы выдать свой максимум: выполнить сложный или оригинальный трюк, продемонстрировать технику и завершить его уверенным приземлением…