ГАУ "СРЦН г. Лесного"

Пост без текста

В День народного единства желаем крепкого здоровья, непобедимой воли и гордости за свой народ и страну. Помните об исторических корнях и традициях, будьте терпимее и дружественнее друг к другу, берегите мирное небо над головой!

Пост без текста

🫂 Чувствуешь, что тебе нужна помощь? Бывает так, что взрослые тебя не понимают. Кажется, что ты остался один, некуда идти, и ты будто загнан в угол. В такие моменты очень важно знать: ты не один, и выход есть. 📞 Детский телефон доверия — это место, где тебя выслушают без осуждения, поддержат и помогут разобраться в самой сложной ситуации. Как связаться: ☎️ 8-800-2000-122 — единый общероссийский номер (звонок бесплатный, анонимный, круглосуточный). 📱 124 — короткий номер, на который можно позвонить с мобильного (работает с 2025 года). 😭 Кто на другом конце провода? Специалисты-психоло…

🔥 Чувствуешь, что ты не справляешься и тебе нужна помощь? Азартные игры стали твоей зависимостью? Выход есть, можно оформить самозапрет. 🔹 Через Госуслуги: — Войдите в личный кабинет; — Найдите услугу «Самозапрет на участие в азартных играх»; — Заполните заявление и согласитесь на обработку персональных данных; — Подпишите его электронной подписью. 🔹 Через МФЦ: Возьмите с собой паспорт и попросите у специалиста бланк заявления о самозапрете на участие в азартных играх. Важно! После подачи заявления сведения попадут в реестр Единого регулятора азартных игр в течение 12 часов. С этого м…

🧘‍♀️ Как без стресса делать уроки с ребёнком? — Не делайте домашнее задание за ребенка, это его зона ответственности. Направляйте, разрешайте ошибаться, не мешайте ему самостоятельно находить ответ; — Садитесь за уроки в одно и то же время. Делайте перерывы каждые 15 минут, так ребенок меньше будет уставать; — Не оскорбляйте ребенка и не навешивайте на него ярлыков: если чувствуете, что закипаете, сделайте паузу. 💬 А как вы делаете домашнее задание с ребенком? Делитесь в комментариях ⬇️ #социальная_политика_96 #уроки

👵 Когда бабушка хочет как лучше: как найти компромисс? Бабушки всегда добрее, всё разрешают, воспитывают внуков по своему усмотрению. Но из-за этого в глазах ребенка авторитет мамы и папы может подорваться, из-за чего в семье будут происходить конфликты. 🔸 Как этого избежать? — У родителей и бабушек должна быть одна позиция, договоритесь о четких правилах на берегу и придерживайтесь их; — Откровенный разговор — объясняйте последствия «чрезмерной доброты» своим родителям на конкретных примерах; — Договаривайтесь о взаимном уважении и праве каждой стороны на ошибку; — Чрезмерная забота бабу…

😴 Полезно ли спать до обеда на выходных? Оказывается, эта привычка — большой стресс для организма. Почему? И как правильно восстанавливаться? Разбираемся в рубрике «Замурчательная медицина» 🐈 А во сколько вы просыпаетесь, когда не нужно на работу? Пишите в комментариях 👇 #здоровье_96 #замурчательная_медицина

Счастье есть, оно дома ❤️ Мы часто думаем, что вот сейчас посетим все страны, заработаем все деньги мира, устроимся на чудесную работу, вот тогда и будет счастье! Но ведь настоящее счастье в людях, которые каждый день ждут тебя дома, и в теплых руках, которые всегда готовы обнять и поддержать, если плохо. ❤️, если вас тоже кто-то ждет! #Урал_семейный

Пост без текста