ГУЗ "Саратовский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики"

Неделя борьбы с диабетом: вместе мы сильнее! ▶️ Диабет – это не просто диагноз, это вызов, который затрагивает миллионы людей по всему миру. Но важно помнить: диабет – это не приговор, а образ жизни, который можно и нужно контролировать. И именно для того, чтобы напомнить об этом, привлечь внимание к проблеме и поддержать тех, кто столкнулся с этим заболеванием, проводится Неделя борьбы с диабетом. ❗️ Опасность диабета — не сам повышенный сахар, а его долгосрочное воздействие на сосуды и нервные волокна, которое может приводить к поражению глаз, почек, сердца, ухудшению кровоснабжения конечно…

▶️ГУЗ «СОЦОЗМП» официальный сайт http://srtocmp.medportal.saratov.gov.ru/about/ ▶️Мы в MAX https://max.ru/id6450023295_gos ▶️Мы в телеграм https://t.me/cmp_64 ▶️Мы в вконтакте https://vk.com/id597912640 ▶️Группа в вконтакте https://vk.com/club209257920 ▶️Мы в одноклассниках https://ok.ru/profile/560266071188 ▶️Группа в одноклассниках https://ok.ru/group/60944239362196

▶ Видео

Пост без текста

Пост без текста

Что можно сделать дома для здоровья лёгких Простые шаги дома, чтобы беречь лёгкие. Профилактика — это не только про обследования и отказ от курения. Есть и бытовые привычки, которые помогают снизить нагрузку на дыхательную систему: ·         Регулярное проветривание. Свежий воздух снижает концентрацию пыли и аллергенов. ·         Влажная уборка. Она уменьшает количество пыли, которая оседает в дыхательных путях. ·         Контроль влажности. Слишком сухой или слишком сырой воздух может раздражать лёгкие. Оптимально — 40–60 %. ·         Отказ от агрессивной бытовой химии. Сильные запахи и пары…

На что обратить внимание: тревожные симптомы Лёгкие не умеют «громко жаловаться», но иногда подают сигналы. При появлении следующих признаков обязательно обратитесь к врачу: Кашель, который длится более трёх недель. Одышка, возникающая без привычной нагрузки. Боль или дискомфорт в груди. Беспричинная потеря веса и постоянная слабость. Кровохарканье или появление примесей крови в мокроте. Повторяющиеся эпизоды бронхита или пневмонии. Важно: эти симптомы не означают, что у вас онкологическое заболевание. Но они точно означают, что нужна консультация врача: только специалист поставит верный диагн…

Пост без текста

▶ Видео

Два уровня защиты: как работает профилактика рака лёгких   Первичная профилактика направлена на снижение воздействия факторов риска: ·         Полный отказ от курения — самый эффективный способ профилактики. ·         Создание бездымной среды дома и на работе. ·         Соблюдение правил охраны труда и использование средств индивидуальной защиты на вредных производствах. ·         Снижение уровня загрязнения воздуха (в том числе контроль качества воздуха в помещениях). Здоровый образ жизни как дополнительная защита: ·         Сбалансированное питание с достаточным количеством овощей, фруктов и…

Пост без текста

3 ноября продолжился V Национальный конгресс с международным участием «Национальное здравоохранение»   Конгресс «Национальное здравоохранение» — ключевая площадка для профессионального диалога о развитии системы здравоохранения России. Участие в таких событиях помогает руководителям медицинских организаций быть в курсе актуальных инициатив, находить готовые решения, которые реально работают в разных условиях — от крупных городов до небольших районов. Римма Яхина, главный внештатный специалист по медицинской профилактике, главный врач регионального центра общественного здоровья и меди…