МБУ ДО «ДЮСШ» города Каспийска

Пост без текста

Пост без текста

⚡️С 29 по 30 октября 2026 года в Армавире (Краснодарский край) состоялись Всероссийские соревнования по дзюдо среди юниоров и юниорок до 21 года. Более 300 спортсменов из 18 регионов Российской Федерации собрались, чтобы продемонстрировать техничную и красивую борьбу, а также в очередной раз определить сильнейших в своих весовых категориях на всероссийском уровне. 🏆Воспитанники МБУ ДО «ДЮСШ» показали отличный результат: 🥇 Тагиров Али — золотая медаль и путёвка на Чемпионат России; 🥉 Рамазанов Рамазан — бронзовая медаль. 🥋За этими высокими достижениями стоит огромный труд наставников: тр…

🥊Тренировочный процесс по кикбоксингу: путь к силе и дисциплине. Кикбоксинг — это не просто удары. Это система, которая выстраивает тело и характер. 💪Каждая капля пота на тренировке — это уверенность в себе за пределами зала.

🏆 С Днем тренера! За каждой победой стоят не только талант и характер спортсмена, но и мудрость, терпение и ежедневный труд тренера 💪🏻 Вы поддерживаете, вдохновляете, помогаете преодолевать трудности и верите в своих воспитанников даже тогда, когда им самим непросто. Спасибо за ваш вклад в будущее российского спорта! 🇷🇺🙏🏻

🚀 Следите за успехами нашей спортивной школы! ⠀ Будьте в курсе последних новостей, побед наших спортсменов и важных мероприятий. ⠀ Подключайтесь к официальным каналам МБУ ДО «ДЮСШ» в MAX, ВКонтакте, Одноклассниках и «Телеграме», чтобы получать самую свежую информацию первыми! ⠀ Присоединяйтесь к нашим подписчикам и поддерживайте нас лайками! ✨ Подписка доступна прямо сейчас: https://max.ru/id545023214_gos https://vk.com/public216896848 https://t.me/ukz0k4E_9_kwZmZi https://ok.ru/mbudodyussh.kaspiysk

🦶 Рубрика «Здоровый образ жизни»: стопы — фундамент, о котором мы забываем Мы тренируем спину, следим за осанкой, считаем шаги. Но редко задумываемся: всё начинается со стоп. Каждый шаг — это нагрузка, а зажатые мышцы или неправильная обувь запускают «цепную реакцию» в коленях, тазе и даже шее. 💡 3 правила здоровых стоп: 1⃣ Давайте ногам «дышать» 15–20 минут босиком по неровной поверхности (трава, галька, массажный коврик) в день. Это естественная тренировка мелких мышц и профилактика плоскостопия 2⃣ Проверьте свою обувь Избегайте постоянного ношения плоской подошвы или жёстких колодок.…

⚡️Тхэквондо — это корейское боевое искусство, название которого переводится как «путь руки и ноги». В его основе лежит знаменитая техника мощных и зрелищных ударов ногами, а также развитие дисциплины, уважения и силы воли. 🔥Учебно-тренировочный процесс под руководством тренера-преподавателя МБУ ДО «ДЮСШ» Меликовой Патины Гарановны построен на системном подходе. Каждая тренировка — это сбалансированное сочетание общей физической подготовки, отработки базовой и продвинутой техники, изучения тактики поединка и развития гибкости. 👏Именно благодаря такому подходу воспитанники Патины Гарановны рас…

🎓 В Единой России проконтролируют, как изменения в приеме олимпиадников отразятся на системе образования Минобрнауки подготовило проект приказа, который меняет правила предоставления льгот при поступлении в вузы по результатам олимпиад и порядок распределения платных мест. Правила поступления в вузы должны давать равные шансы абитуриентам. 💬 «Важно соблюсти баланс в части преимуществ у кого-либо при поступлении в вузы. Расширение возможностей для получения высшего образования и развитие региональных вузов закреплены в Народной программе. Партия продолжит добиваться решений, котор…

⚡️Сегодня в Каспийске состоялось открытое первенство ДЮСШ по кикбоксингу в дисциплине «фулл-контакт». Соревнования собрали на ринге сильнейших юных спортсменов из спортивных клубов «Аякс», «Кентавр», «Гурбуки», «Кикстар» и школы имени М. Арсланова. 🔥С приветственным словом к участникам обратился директор МБУ ДО «ДЮСШ» Рамазанов Лейтан Алаудинович, пожелав всем спортсменам честной борьбы, воли к победе и, конечно, удачи. Воспитанники нашей школы продемонстрировали высокий уровень подготовки, отличную технику и несгибаемый боевой дух. Успешное выступление спортсменов — это результат кропотл…