ОСНОВА: проект жизни

🌿 Не все вопросы о родах приходят в голову во время приема у врача. Иногда о чем-то вспоминаешь уже после встречи, а что-то хочется обдумать заранее, чтобы не растеряться на консультации. В карточках собрали пять вопросов, которые можно обсудить с акушером-гинекологом до родов. Сохраните их, чтобы взять за основу разговора на следующем приеме. 🕊️ А если вместе с вопросами появляются страх и тревога, об этом тоже важно говорить. На горячей линии «Сохрани.рф» можно поделиться переживаниями и получить психологическую поддержку. Семья — основа всего Мы в Телеграме | ВК | Дзен

От первых недель беременности до первых дней с малышом 🍼 Как понять, что роды начинаются? Что поможет справиться со схватками? Как ухаживать за новорожденным? И как вообще подготовиться к переменам, которые ждут всю семью? Хочется, чтобы ответы на эти вопросы были рядом. Поэтому сейчас мы готовим бесплатный видеокурс для будущих мам и пап. 🌐 Впереди 20 уроков с участием специалистов, которые помогут лучше понять, что происходит во время беременности, родов и после появления малыша. 📖 В программе — питание и физическая активность, подготовка к родам, дыхательные техники и способы облегче…

Собрали самые просматриваемые публикации «ОСНОВЫ» за октябрь. В подборке — важные новости, полезные материалы и истории нижегородских семей. ⭐ Нижний Новгород стал Семейной столицей России — 2027! Как город получил этот статус и что он означает для нижегородских семей? ⭐ Хоккейный матч, семейные активности и планы по развитию спорта в регионе. Рассказываем, как «ОСНОВА» и Министерство спорта объединяют усилия, чтобы сделать спорт ближе к семьям ⭐ День беременных в Нижнем Новгороде объединил будущих мам, врачей и специалистов социальной сферы. Вспоминаем, как это было ⭐ РОД за второго р…

🌸 Немного времени для себя, пока малыш рядом Не нужно никуда торопиться, ничего успевать и ставить рекорды. Можно просто двигаться в своем ритме, почувствовать, как откликается тело, и посвятить немного времени себе. А малыш все это время будет рядом ❤️ Приглашаем мам с малышами на занятия гимнастикой в Манеже. Это бережные занятия, где главное — не результат, а возможность уделить внимание себе и немного переключиться с повседневных забот. Когда встречаемся: 🗓️ 10 ноября в 11:00 🗓️ 17 ноября в 11:00 🗓️ 24 ноября в 11:00 Манеж, Кремль, д. 1А 🧘‍♀️ Возьмите с собой коврик для заняти…

❤️‍🩹 «Не переживайте, все будет хорошо» — порой именно эти слова хочется услышать, когда страшно. Но когда за плечами тяжелая беременность, сложные роды и долгое восстановление, поддерживающих слов может быть недостаточно.  Марина знала это по собственному опыту.   🍂 Марине 26 лет, у нее растет семилетняя дочь. Когда девушка узнала о новой беременности, ее охватил страх: в прошлом она потеряла ребенка, а следующие роды сопровождались серьезными осложнениями и длительным пребыванием в реанимации.    Теперь Марина боялась снова столкнуться с подобным. Ее тревожило собственное здоровье, но ещ…

«Подруг уже отпускают гулять допоздна», «мне одной ничего не разрешают» — порой именно с таких слов начинаются разговоры с дочерью-подростком о свободе, доверии и родительских ограничениях. В этом возрасте мнение сверстников становится особенно значимым. Как услышать дочь, объяснить свою позицию и сохранить доверие, даже если ответ пока отрицательный? ❤️ Выслушайте. За сравнением с подругами могут стоять обида, желание быть частью компании или почувствовать себя взрослее. Попробуйте разобраться, почему просьба так важна для дочери. ❤️ Объясните причины ограничений. Вместо «потому что я та…

❤️ Большая страна начинается с маленькой семьи С родного дома, знакомых с детства голосов, семейных историй и традиций. С людей, рядом с которыми мы чувствуем себя своими. Именно дома мы учимся самому важному: заботиться, поддерживать, слышать друг друга. А потом берем это тепло с собой в большой мир — делимся им с друзьями, соседями, даже с совсем незнакомыми людьми. Наверное, так и рождается настоящее единство. Из простого человеческого желания быть рядом и помогать друг другу. С Днем народного единства! 🇷🇺 Пусть в каждом доме будет тепло, а между людьми — больше понимания и доброты.…

🤍 У Дарьи и Ивана Осташенковых из Нижнего Новгорода трое детей: восьмилетний Ярослав, пятилетний Савелий и маленькая Мира. За эти годы супруги научились лучше понимать друг друга, вместе справляться с трудностями и принимать помощь близких.  👨‍👩‍👧‍👦 Дарья выросла в многодетной семье, а Иван был единственным ребенком у своих родителей. При этом именно он мечтал о большой семье — и сегодня они вместе воспитывают троих детей. Когда родился Ярослав, Дарья и Иван только осваивались в роли родителей. Тогда, вспоминает Дарья, многое было иначе. Со временем супруги научились чаще обсуждать проб…

👨‍👩‍👧‍👦 «А вдруг нашей семье положена выплата, о которой мы даже не знаем?» Даже если родители знакомы с мерами поддержки, разобраться во всех доступных выплатах и льготах бывает непросто. У каждой программы свои условия, и некоторые возможности легко упустить. ⭐️ Проверить это поможет Калькулятор мер социальной поддержки. Ответьте на несколько вопросов — и сервис покажет выплаты и льготы, которые могут вам подходить. В карточках рассказали, как пользоваться сервисом. 📱Узнайте, какие меры поддержки могут быть доступны вашей семье. Семья — основа всего Мы в Телеграме | ВК | Дзен

🧸 Где-то на антресолях лежит плюшевый медвежонок, которому когда-то рассказывали все на свете. 💌 В ящике — открытка от бабушки с узнаваемым почерком и несколькими теплыми словами. 📚 Рядом с книгами — школьный дневник с наклейками, каракулями и смешными заметками. 🎨 А на полке — первая поделка. Немного неуклюжая, но до сих пор любимая. 🤍 Казалось бы, обычные мелочи. Но стоит взять их в руки, и сразу вспоминаются люди, голоса и моменты, которые с ними связаны. 💭 А какая вещь из детства до сих пор хранится у вас? Расскажите или покажите в комментариях! Семья — основа всего Мы…