ГБУ "ЦСОГПВИИ городского округа город Арзамас"

Ребята, мы хотим творить! 🎨 Чтобы вы чаще на нас смотрели — оставайтесь на связи и подписывайтесь на MAX! 😉 Будет весело! 🔥

🥗 Правильное питание: итоги беседы Провели встречу для получателей соцуслуг о питании при лишнем весе. Главное: это забота о здоровье ❤️, а не строгие диеты! 📌 Ключевые правила: * Режим: Едим 5 раз в день небольшими порциями 🥣. * Баланс: Основа - овощи 🥦, каши, нежирный белок (мясо, рыба 🐟). Минимум сахара 🍭, фастфуда 🍔 и соли 🧂. * Готовка: Только варим, тушим или запекаем 🍳. * Вода: 1,5-2 литра чистой воды в день 💧. * Активность: Ходьба и сон не менее 7-8 часов 🚶‍♀️🛌. Совет: Начинайте с малого и ешьте медленно 🍽️. Путь к здоровью - это марафон! #ЗОЖ #ЗдоровоеПитание #Правиль…

🆘 10 признаков деменции: когда пора бить тревогу? Забывчивость - это не всегда просто возраст. Иногда это сигнал, который подаёт мозг. Деменция - это не норма, а заболевание, которое можно и нужно контролировать при ранней диагностике. ℹ️ Один симптом - ещё не диагноз. Но если вы заметили несколько признаков у себя или близких - это повод обратиться к врачу. 🚩 10 тревожных признаков 1. Потеря кратковременной памяти - забываете недавние события, переспрашиваете одно и то же. 2. Трудности с подбором слов - часто «вертится на языке», но не можете вспомнить нужное слово. 3. Дезориентация во…

«Креативная пятница»! 🎥 Мы устроили съёмочный день! Придумываем сценарии, записываем смешные дубли и знакомим всех с главным героем нашей цифровой тусовки - каналом нашего учреждения в новом мессенджере MAX. 🚀 А вы уже там? Если нет, то вы пропускаете всё самое интересное! Наш канал в MAX - это не просто чат, это наша новая платформа, где всё под рукой и ничего не теряется. 👇 Подписывайтесь в MAX, чтобы быть в центре событий, а не читать о них в пересказе! https://max.ru/id5243007208_gos Всем крутых выходных! ✌️ #КреативнаяПятница #МессенджерMAX #СнимаемРолики

▶ Видео

🔥 Превращаем бумагу в искусство: итоги мастер-класса! Отчёт с нашего творческого дня в отделении дневного пребывания: 📋 Что было: скрапбукинг. 📋 Что делали: собирали открытки как 3D-конструктор, играли с фактурами и осенними сюжетами. 📋 Результат: 100% участников ушли с готовым подарком в руках! 👐 Никакой магии, только бумага, клей и море фантазии. Эти открытки с рябиной и лесными пейзажами теперь согреют кого-то своим теплом 🔥 Спасибо, что создаёте красоту вместе с нами! Следите за новостями!

Пост без текста

Всех! Всех! Всех!🇷🇺 🇷🇺 С Днём народного единства! Сегодня, 4 ноября, мы отмечаем один из самых значимых праздников нашей страны. Это день, который напоминает нам о великой силе сплоченности, о том, что, когда мы едины, нам по плечу любые свершения! 🇷🇺В этот день хочется пожелать каждому из вас: - Мира и согласия в ваших семьях и сердцах. - Крепкого здоровья и благополучия, чтобы сил хватало на великие дела. - Гордости за нашу Родину и уверенности в завтрашнем дне. - Новых свершений - как личных, так и на благо нашей великой страны! Пусть этот праздник вдохновит нас всех на добрые дел…

Творчество побеждает осеннюю хандру! Такие спилы получились у наших получателей социальных услуг.

✅ ОДОБРЕНО СТАРШИМ ПОКОЛЕНИЕМ ✅ Ветераны г.о.г. Арзамас приняли участие во Всероссийской акции «Одобрено старшим поколением» - 2026. Цель акции - сделать жизнь людей «серебряного» возраста комфортной и насыщенной. 🖼 Культура: Дом-музей М. Горького - погружение в историю. Для пенсионеров действуют скидки, подтверждая: искусство должно быть доступно каждому. 🏊‍♂ Спорт: ФОК «Чемпион» получил высокую оценку за безбарьерную среду. Для ветеранов организовано бесплатное посещение бассейна. 🎖 Патриотизм: Ветеранская организация КУМ №15 - пример самоотдачи. Здесь активно плетут сети для участнико…

Уже сегодня! НОЧЬ ИСКУССТВ 👏